Какво заплашва липсата на витамини в организма компетентен за здравето на ilive
Недостигът на витамин: Причини
За разлика от Голямото изобилие от витамини - витамин недостатъци - недостиг на витамини - липса на витамини. Това е, което ние вече знаем. Какви са причините за това състояние на лошо?
- Заболявания на вътрешните органи и системи (хронични и скрити)
- Най-недостиг на витамин провокира заболявания на храносмилателната система
- Получаване на продължително лечение
- Не е подходящ за човешки климата
- Усилени условия на работа със стрес или усилени тренировки
- Изобилие на мазнини, въглехидрати и протеини
- Голямо количество храна, термично обработена, с лоша диета от сурови плодове, зеленчуци
- Неправилното съхранение на храни (твърде гореща или твърде студена), нарушение на срок на годност
рискови групи с недостиг на витамин
Недостигът на витамин е важно да бъде в състояние да разпознае. За да направите това, което трябва да знаете симптомите на бери-бери. Но преди да говорим за тях, че си струва да се отбележи, че рисковите групи, които страдат от липса на витамини, включва доста широк кръг от хора. Това е грешно - да мислим, че недостиг на витамин може да се случи само в бъдещите майки, или в много болни хора, подложени на операция, или тези, които са ангажирани в много физически. Но това не е така. Недостигът на витамин може да се случи в никого.
Липсата на витамини или лошо им асимилация допринася за пушене, алкохол, стрес, лошо в белтъчини, мазнини и въглехидрати меню.
Те са разделени в зависимост от това, дали това, което витамини липсват в организма. Това е този вид бери-бери и да постави диагноза. Например, витамин недостатъчност тип А, В, С, Е и т.н.
Витамин недостатъчност тип А
В този случай, човек започва да се недостиг на витамини по-лошо, за да видите очите му се уморяват бързо, цветове могат да се смесват, кожата става по-груба, необработен, косата може да изпадне.
Витамин А е отговорен за здравето на очите, кожата и косата, така че липсата му може да доведе до нарушение на техния статут
Бери-бери тип B
Като цяло група на витамини, заболявания с дефицит и също са разделени на групи. Този витамин недостатъчност от тип В1, В6, В12 - основни типа на недостиг на витамин група Б.
B1 авитаминоза по тип може да доведе до повишен риск от неврози, краката стават по-малко чувствителни, може значително да навреди прасците се появяват подуване, затруднено дишане, сърцето може да започне да бие неравномерно, силно, с раздор в ритъма.
Бери-бери по вид В6 се характеризира с промяна на езика на цветовете. Това става червено, дори малко по-блестящ, може да се подуе, тя дори остави следи от зъби с мек пресоване. Кожата започва да се отлепи, боли при допир, очите твърде хранени - от тях могат да протекат сълзи, човек притесняват конюнктивит.
Бери-бери от тип 12 - нарушена притока на кръв, повишени нива на холестерол, докато в същото време намалява нивото на хемоглобина (човек може да диагностицира анемия). концентрацията на червени кръвни клетки - кръвни клетки - е изключително ниско, което води до лошо съсирването на кръвта. Дори и дефицит на витамин B12 може да се чувства изключителна слабост, умора, замъглено зрение. Ръцете и краката стават по-малко чувствителни, може да навреди на стомаха.
С вида на недостиг на витамин
Този тип бери-бери не толкова отдавна е смятан за чумата на 20-ти век. Името на това - скорбут. При това заболяване може да падне зъби, нокти ексфолира, съдове са крехки и податливи на счупване, болки в мускулите и ставите. Венците кървят.
По вид на недостиг на витамин
Този тип на бери-бери характеризира с повишена чупливост на кръвоносните съдове, и разрушими.
Венците кървят, всяко лошо зарастване на рани, кръв много зле валцувани - по-добре, ако не ranitsya цяло. Как да проверите дали имате липсата на витамин К тяло?
Съберете се и издърпайте кожата в зоната на четка (задната част на ръката си) Дръжте кожата така, брои до 50-60 и, ако имате в този момент веднага синини или зачервяване не се предава, а след това имате недостиг на витамин С.
Типът на недостиг на витамин
Липсата на витамин D в организма, лекарите наричат рахит. Това заболяване се характеризира с такива симптоми.
- Bones счупят много бързо, те са с неправилна форма, лошо предпазител за фрактури
- Ако тя е дете, тялото му с неправилна форма, ръцете и краката може да се деформира
- Зъби при деца с дефицит на витамин D се разрастват и да изригне много бавно и неравномерно
- Тя може да се забави растежа и физическото развитие като цяло
PP вид авитаминоза
Нейните симптоми - подуване на ръцете и краката, ръцете са възпалени и болки в ръцете. Кожата също не е най-доброто - това несъвършена, болки при допир, под формата на люспи, цвят на кожата става по тъмно, сякаш наля шоколад
Език става дебела, светли на цвят, блестяща, подути. Лекарите наричат това състояние пелагра. Той може да бъде придружена от диария, лоша концентрация, не много добра памет, излишни атаки на агресия, което може да се случи по всяко време.
В случай че имате недостиг на витамин, незабавно се свържете с Вашия лекар, за оценка и лечение. Недостигът на витамин от определен тип, може да се определи въз основа на които са изброени по-горе.