Какво става, ако вика в съня си
Нивото на стреса в живота на буквално ролки днес. Човечеството дори не е наясно до края, някаква сума на психически стрес е подложен на. Не е изненадващо, че рано или късно тялото не успява по някакъв начин. Понякога той започва да крещи за проблема в буквалния смисъл на думата, по време на сън.
Редки лекар чува от пациентите жалби писъци съня си. Разбира се, много хора, а проблемът е, че не се взема предвид. В същото време, психолози твърдят, че никой не е напълно здрав човек няма да се крещи в съня си. Експерти твърдят, че това е ярък знак, който показва наличието на проблем.
Какво да правим с виковете на сънища
Основната причина за тази нощ крещи - това е отрицателни емоции, които през деня беше пълен с човек, но не бяха изразени. Психолози смятат, че емоциите не могат да бъдат заключени в себе си, дори отрицателни, тъй като той е изпълнен с влошаването на състоянието на здравето, а дори и заболяването. Трябва да се научим да споделите всичките си чувства или да се трансформират, пренасочване на тях, във всеки случай, без да причини щети на околните хора.
Отрицателните емоции, провокира нощните викове, трябва да бъдат отстранени. Ако са отрицателни обект - човек, говори с него. Изразете какво мислят. След откровен разговор, който точно се чувстват по-добре. Ако е имало негативна емоция на фона на една неприятна ситуация, вземи го. Не забравяйте, че всеки проблем има решение за всеки проблем може да се намери решение.
Използвайте "буквата на нарушител" техника, за да се отърве от нощта крясъците. Хартия, както знаем, всичко търпи. Така че изпръсквам на всичко това. Оставя се да се издаде съзнателно буден. Освобождаване пара спирка тяло бунт сред нощ.
Anti-нощни викове
Важно е да се осъзнае, че виковете на нощта - това е визуален свръхстимулация на нервната система. Ние трябва да се търси причината, поради която това се е случило. Може би повече, отколкото е било филм на ужасите през нощта, или твърде много кафе е изчерпан. Компютърни игри, лични проблеми живот, смърт на близък човек, проблеми в работата - всички от които могат да причинят нощта крещи. С премахването на причината и да се отървете от този проблем.
Може да помогне на организма да се успокои наркотици. Лекарства като "Ню проход", "Afobazol" и "Motherwort" добро настроение стабилизиращи, за създаване на съня. Не забравяйте за хомеопатия и билкови успокоителни.
По принцип, разбира се, да се отървете от нощта крещеше да се окаже, само ако тялото да изхвърли натрупаната отрицателна доходност. Някой помага музика, други спортове, третия духовен разговор. Добър ефект има курсове по йога, басейн, психологическо консултиране. Изберете само за вас. Без значение как се пусне на негативни емоции. Основното нещо, което правите, и няма да страдат от нощни писъци.