Какво означава да Naturals Тегло - 6 съвета за разграничаване натурализиране от страна на г-н химик любопитните
Защо да крещи, че "химици" е ...? За какво? Къде са твърденията, че те са престъпници и така нататък? Naturals "breshut с невероятна наглост. Моето име е Николай Shestipalov, прекарах няколко години в природен бодибилдинг и щастливо прочетете преди няколко дни в това списание статия за природен бодибилдинг. Толкова много, така усърдно обвини, в някои случаи, и не може да се докаже, че съм естествен. Поради факта, че и в двата случая визуалната резултатът може да бъде също толкова добър, понякога не знам дали съществуват тези различия изобщо?
Несъвместимост мускулна обем на физическата сила и издръжливост е слаб. В мускулите естествен спортна са жилав и силен, но в аптеките - и обемист празна. Но обучение химици може да бъде от 1 до 2 часа. Процесът на възстановяване на мускулите от тях е по-бързо, отколкото при спортисти, които не използват стероиди.
Химик може да се развива на всички групи от мускулни влакна, дори и тези, които са единствено отговорни за издръжливостта и без анаболни стероиди може да не растат изобщо. В предишна статия Виталий много правилно написа: ако искате да растат мускулите естествено, трябва да се изследват и експеримент.
Въпреки че е все още доста абстрактно отново на съд, защото има естествен културизма федерация, както споменах по-горе, а също и конкурси сред нас. Максималното време от 45 минути тренировки?)))) Naturale по-подготвени да се състезава от химика?))) (Съзнавайки, че само някои от предимствата харчат милиони за обучение, хмм?) Вие се бърка с химик? Natural културизма - това бодибилдинг без използване на анаболни стероиди, пептиди, инсулин, хормон на растежа и други забранени наркотични вещества, които използват професионални културисти.
естествен културизма
Пълният списък от принципи за обучение Джо Uaydera ние цитирани в тази статия, и където можете да се запознаете с тях. Цялата същност на тези принципи е, че спортистът даде мускулите адекватно натоварване, че те са в състояние да се извари, а след това се възстанови и да стане временно малко по-голям и по-силен. товар прогресия в естествената културизма не се реализира линейно, т.е., спортистът трябва да използвате микро и макро периодизацията.
Как да се определи по средата пред вас или Химара
Същността на естественото развитие на товари в културизма остава същата - да се обучават всички мускули и качество без мускул по време на тяхното supercompensation. Всеки мускул и не-мускулна качество има период на възстановяване, който, освен това, може да се промени с фитнес и хипертрофия. Вземи достатъчно почивка - това вече е било обсъдено по-горе, трябва да се разбира, че трябва да се обучават в момента на supercompensation, за тази цел, и се прилага товар периодизация.
През последните години значителен брой сайтове културизъм фенове се появи в Интернет. Сред спортисти, упражняващи не по-малко от 3 години, процентът е по-близо до 80, а сред редовно практикуване на спортисти, с опита на обучение е не по-малко от 5 години, не сте използвали стероиди само един. Тези, които започва да взема стероиди в три до пет години на редовно обучение, най-малкото заслужават укор, тъй като действително изчерпани естествената им потенциал.
Вашите снимки "Naturals" висят редки, както често се хвалят, за съжаление, нищо. Въпреки факта, че аз не се вземат стероиди, за да "стрейт" аз твърдя, е много повече от един "химици". Това, което те са изправени от Петербург до Хайфа? Хората развалят здравето му (колкото се може повече "стрейт"), така че нека да ви развалят, каква е разликата?
Но естествено, тъй като, ако тя може да звучи парадоксално, да се подготвят за участие в конкурса и по-скъпо и по-сложно. Правя естествено, и знам, че това прилича на центъра, но изглежда като химик. Аз не faluyu не khimichit, съм написал признаци, но бихте могли да не заради мозъка на пиле, за да ги разгледа по подходящ начин.