Какво не трябва да ранна бременност, съвети за бременността календар

Това, което не може да бъде бременна в ранните етапи

В първия триместър на бременността. продължава през първите 12 седмици от акушерка или през първите три месеца на лунния календар - е най-важният етап в живота на майката. Това е период на формиране на всички органи и системи на тялото на нероденото си дете, а и най-малкото сътресение може да причини вродени аномалии или смърт на плода. Така че през първото тримесечие на една жена трябва да бъдат особено бдителни и да се откаже от няколко неща:

1) От тежката повдигане и носене, тъй като това увеличава риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане. Женското тяло е възстановен: свободни стане хрущял (особено в таза), по-крехки - костите на скелета, включително в резултат на частичното "отмиване" на калций от тях, увеличава натоварването на гръбначния стълб. Натоварване повдигане, дори тегло 5 кг, води до повишаване на налягането върху гръбначния стълб и таза, както и увеличение на корема налягане, а оттам и на натиска върху матката. Следователно, за да се повиши цената на не повече от 3 кг, а натоварването разделен на две ръце. Ако е необходимо, също така да се вземат по тежест ние трябва първо да седне малко, а след това равномерно разпределение на натоварването, така че основната тежест падна върху краката и ръцете;

2) От изключителна и тежък спорт, колоездене и motoprogulok, езда и обучение на симулатори. Физическата активност трябва да бъде умерено. Единственото изключение е, специалните упражнения за бременни, но преди избора на упражняването й е необходимо да се консултирате с лекар;

3) От бани и джакузи. Когато се потапя в гореща вода повишава кръвното налягане, и кръв пробиви на кожата и вътрешните органи, включително матката, застрашаващи аборт. Същото важи и за горещ и влажен въздух пара. По-подходящо топло или леко хладка вода. Също така е полезно в басейна с условието, че следващата ще бъде този, който ще бъде в състояние в този случай за оказване на помощ;

4) От изследванията на рентгенови. Излагането на прекомерни дози на рентгеновите лъчи. които са особено уязвими по отношение на делящите се клетки, които са органи на нероденото дете, ще се отрази негативно върху плода. Провеждане на изследване с рентгенови лъчи е разрешено само след двадесетата седмица на бременността и само при медицински показания;

5) ваксинация. Като правило, ваксината включва всички живи бактерии, които при проникване в плода могат да предизвикат фетални аномалии. На по-високо ниво на ваксинация срещу болестта, разбира се, може да се направи, за да се предотврати, но със задължителното въвеждане на имуноглобулин - антитела готовност;

6) С пушене, активна и пасивна. Никотинът е бързо прониква през плацентата и околоплодна течност се концентрира има и причинява спазъм на кръвоносните съдове на плацентата, което пречи на притока на кислород към плода и води до хипоксия. Кислород дефицит като отрицателен ефект върху мозъчните клетки, които впоследствие могат да доведат до умствено изоставане. Натрупват никотин и сърцето, бъбреците, черния дроб и други органи;

7) от алкохола. Нейната основна опасност дори и при поражение нововъзникващите тъкани и органи, но също така и в централната нервна система, особено на мозъчните клетки. Намаляване на нивата на витамини в кръвта причинява метаболитни и хормоналните нива.

Особено внимание следва да се обърне на правилното хранене. Тя трябва да бъде балансирана и питателна. Премахва необходимостта за всички сода, бързо хранене, и да яде по-малко храна прекалява, тъй като често води до дискомфорт в стомаха и киселини в стомаха.

И най-важното: не позволявайте на собственото си здраве на случайността.