Какво може да замени мляко в печене за алергии - жена и ден
Мляко вкус запознат човек от раждането, но това се случва и така, че "връзката" с него не добавите до първия ден, или да се влоши по-късно. Непоносимост към лактоза, алергии или вегетарианец - независимо по каква причина, днес ще ви кажа какво да замени мляко, без увреждане на здравето.
Какво може да замени мляко: здравословни и вкусни опции
Възможно ли е да се замени мляко
Добре известен източник на протеин, калций и много витамини - полезността на мляко е трудно да се надцени, но не всички хора са еднакво добре толерирани в този продукт. Често той предизвиква алергии провокират проблеми с храносмилането и дори могат да съдържат хормони и лекарства, които са били лекувани крави.
Но ако от мляко в най-чистата му форма може да откаже какво да прави с продукти и ястия, които го съдържат в състава си? Млякото се използва в рецепти за печене на зърнени култури, омлети, супи и напитки. За да не се да се ограничи в използването на тези курсове, да разберете какво да заменят млечните алергии или непоносимост.
Продукти, заместители на мляко
По някакви причини, можете да откажете използването на мляко, как достоен заместник пие там. Списък на продукти, заместители на мляко, включва следните опции:
Продукти, заместители на мляко - това е решение за тези, които не искат да се откажат от обичайните любимите ястия и вкус мляко. Пийте зеленчуци, като козе мляко, има приятен вкус и по-голямата част от микроелементи, необходими на организма.
Като се има предвид разнообразието от възможности, не е трудно да изберете какво да се замени мляко в печива, омлети, шейкове и други ястия и напитки. Всички видове заместители на мляко са полезни и широко достъпни, остава само да изберете най-подходящия продукт на вкус.