Какво е за бързо хранене, вредни за здравето и заведения за бързо хранене на човешкото тяло
Какво е за бързо хранене. и как тази дума се превежда? Това наименование идва от Америка, и се превежда като "бърза храна". Първоначално се счита за бързо хранене сандвичи, че работниците вземат със себе си на работа. Поради липса на време, те бързо закуска и отново продължи да работи. По-късно се превърна в сандвичи бургери са станали по-вкусни. Някои заети хора все още използват за бързо хранене като лека закуска по време на работа. Не всички мислят за ползите от, или по-скоро, за опасностите от заведения за бързо хранене. Пристрастен към такива храни може да се развива на фона на липсата на време. Много тичам след работа за още един хамбургер, превръщайки го в навик. Смята се, че докато тази храна не се въвеждат вреда на конкретно лице, тогава той може да продължи да го използва. Въпреки това, консумирате храна, често е изключително вредно не само за фигурата, но и за стомаха, сърцето и черния дроб. Прасета в одеяла от обора може да предизвика отравяне, защото в такива места продавачите рядко си мият ръцете, и в доставката на продукти, обръщат внимание на качеството и срока на годност на съставките на.
Причини да се откажат от заведения за бързо хранене
Бързо хранене - е името на храната, която, за разлика от останалите, е компактна, питателна, лесен за носене и вкусни. Може би последната точка е най-важното за феновете на такава храна. Бързо хранене стана модерно, и на тази основа са създадени множество вериги за бързо хранене и ресторанти за бързо хранене. Има и заведения за бързо хранене включва юфка и инстантни супи, бисквити, чипс, сушени картофено пюре и т.н. Експертите отдавна се интересуват от безопасността на храната (да се каже, няма никаква полза). Оказа се, че такава храна, особено евтини, вредни за здравето. Това е време, за да разберете колко е зле за бързо хранене за здравето.
Затлъстяването или с наднормено тегло
Ако често с пътувания до Макдоналдс, красивите фигури не могат да чакат - просто привърже допълнителни килограма и може да достигне до затлъстяване.
Забележка: Това обикновено се дължи на факта, че едно пътуване до ресторант - това е около половината от дневната диета на здрави възрастни, и това е само едно хранене! Взе няколко бургери, кола и картофи, можете да получите огромно количество калории, захар и празни въглехидрати. В допълнение, няколко часа след такова хранене може огромен апетит за събуждане, а след това със сигурност ще надвишава дневния си калории, захар и мазнини.
Заболявания на стомаха или на възможността за развитие на инфекция / отравяне
Бързо хранене се оправдава - повечето хора ядат в движение, почти без да се дъвчат. Груби парчета попадат в стомаха, лошо усвоява и след това се абсорбира по-лошо. Това провокира гастрити, язви в бъдеще. Хората с относително "силен" в стомаха може да се отървете дискомфорт и дискомфорт.
В допълнение, прекомерна употреба на вредни химикали и големи количества захар нанася черния дроб, сърцето, развива апетита. Особено тези, известен сладък хляб и студени напитки, които се предполага, че се измива храната. Това не само вреди на стомаха, но и създава усещане, че храната "неиздържал" и предизвиква човек да разпореди друго. Може би, след като храната се яде и тялото ви ще получи необходимата доза въглехидрати, но влакната са напълно отсъства, по-голямата част от витамините и минералите в такива продукти. Това усложнява работата на стомаха, подкопава имунната система и намалява появата. Липсата на мазнини запушва червата, което води до запек, подуване на корема и други неприятни неща;
Високата цена на заведения за бързо хранене
Бързо хранене е нездравословна храна в тези ресторанти е не само неизгодно, но скъпо! Ако изчислим, а след това върху всекидневния "събирания" в тези институции, или просто да си купите хамбургери и кока-кола отнема няколко хиляди, които може да бъде отложено или прекарват повече качествена храна.
Съвет: Ако сте решили да се откажат от посещения на ресторанти за бързо хранене, тъй като на вредността на храна да се започне да намерите кафене в близост до къщата. Възможно е да се ходи, вместо бързо хранене, но храната ще бъде по-полезно и правилно.
Дори и да отиде на ресторант за пържени картофи или хамбургер, вземете със соса и от кола, а след това може би отивам за още. Такова невинен снек тихо харчи пари да мислят, че малко количество изразходвани
евтини съставки
В ресторантите на заведения за бързо хранене твърде много конкуренция. За да не се губят актуалност, производителите да намалят цената на съставките, за да се подготви, да ги съхранявате по-дълго, подобряване на химични методи презентация. Служители на тези институции, дори могат да добавят аромати за премахване на неприятни миризми!
Забележка: в оборите и микробуси, които продават хот-дога и shawarma, продавачите почти никога не си мият ръцете, паднаха на пода повишаване на продукти и избират най-евтините съставки, а не се обръща внимание на качеството;
Вреди на развитието на децата
В днешния свят на толкова много деца страдат от болестта, които по-рано се проявява само при възрастни. Тя се превръща все повече и повече деца със затлъстяване, остеопороза, заболявания на сърцето и имунната система. Това е особено опасно за развитието и задълбочаването организма. Например, липсата на калций зле се отрази на растежа на костите, която ще осигури остеопороза в бъдеще. Този проблем най-често се дължи на използването на голям брой сладки напитки, премахва калций от костите.
Защо е за бързо хранене толкова популярен?
В столичните райони бързо популярност храна е по-силна, отколкото в малките градове, както и всички, защото на по-голям брой хора да похапвате в движение с нито един момент от нормалното хранене, защото на заетостта. В допълнение, храната в снек-барове и заведения за бързо хранене са много по-евтини в сравнение с други ресторанти. Също така, хората са привлечени от скоростта на подготовка и вкус. В такива места, всички ориентирани под заети хора и младежи, които са сигурни да се върна тук отново.
Забележка: Бързо хранене - това не е само на бургери и хапки, този списък включва и чипс, пица и паста за бързо хранене. В някои отношения те са подобни на полуфабрикати, но те не трябва да се затопли.
Мнозина виждат време такава храна спестяване и пари, но не мисля за тяхното здраве. Лекарите се издава алармен и провеждане многобройни изследвания и доказване на вреди за бързо хранене върху човешкия организъм. Ако решите да се откажете от заведения за бързо хранене - да го направи бавно и съзнателно. Не забравяйте, че да се използва за това може да бъде доста силна, особено, така че можете да си позволите да посетите ресторант за бързо хранене 1-2 пъти седмично.
Топ 7 най-добрите лекарства за отслабване:
Като студент, често яде бързо хранене, особено обичаше shawarma и пържени сладкиши, невероятно, но в момента имам с проблеми с теглото не е, но стомахът е засадена, а сега всяка моя сутрин започва с овесена каша. Той отбеляза, че след премахването на "отпадъци" от моята диета, трябва да почистите кожата и вече не фолиран коса, храна винаги нося със себе си, но ако няма такъв, че винаги е възможно да се търси в магазина и купуват диета хляб, банан или чиста питейна кисело мляко, има воля, но от заведения за бързо хранене, винаги можете да се откаже.
Бързо хранене не ям. Моят приятел в studenchiskie години moonlighted в един от клоновете на заведения за бързо хранене, както и много неща, казва за него, след като е пребит всички апетит за тази храна. По-добре е да се яде ябълка или портокал!
