Какво е възможно и какво не е, когато храненето

Мога ли да отида до банята по време на периода на кърмене?
Ако майка-кърмачка, екскурзия до банята е често срещано явление, причината за безпокойство за здравето на не. Не забравяйте, че по време на лечението на банята може да секреция от млечните жлези, така че преди да отиде в банята е необходимо да се вземат допълнителни кърпа.

Мога ли да използвам антицелулитни кремове?

Чрез използването на антицелулитни кремове по време на кърмене е по-добре да не се използва. Основният недостатък на тези средства - крем компоненти значително да повлияе на разпределението на влага и метаболизма в организма, който има лош ефект върху лактацията. Природата има начин, че по време на бременност в някои части на тялото на майката на бъдещото формиране на мастната тъкан се появява да бъдат използвани за производството на мляко. Освен това, в резултат на определено ниво на релаксин хормон купят оригинална форма лесно може да бъде само на 9 месеца след раждането на детето.

Влияние на татуировки, перманентен грим, пиърсинг на кърмене?

Липсата пиърсинг медицински сестри го mamy- възможно блокиране канал на гърдата или намаляване на неговата чувствителност се дължи на образуване на белези. Но ако тръбите не са изложени на повреди, татуировки и пиърсинг не носят вреда. По време на хранене, пиърсинг обици трябва да бъдат отстранени от зърното.
Боядисване, която извършва татуировка не влезе в млякото. Но направи перманентен грим или татуировка в първите месеци на кърмене не е необходимо, тъй като в резултат на болката може да намали кърмата изхвърляне рефлекс.

Как да използвате етерични масла?

Използвайте етерични масла в периода на кърмене, за да бъдете много внимателни, защото тяхното действие не е напълно изяснен. Съставът на масла включва различни компоненти, които могат да имат различно въздействие върху здравето на детето. и когато се прилага върху кожата на маслата може да получите в млякото. При използване на етерични масла трябва да се помни следните правила:
- не трябва да се яде в етерични масла;
- изберете маслото най-високо качество и 100% натурален;
- ароматен масло (което включва база) само при силно разредени;
- да се използва да се само половината от необходимата доза;
-ако ароматната лампа, работещи в помещението с бебето, а работата й трябва да се намали с 2 пъти.

Навици по време на кърмене.

При използването на определена част от алкохол може да проникне в кърмата. За бебето е много вредно, тъй като в тялото на детето си не разполага с достатъчно необходимите ензими за храносмилането.
Сравнително безопасно използване се смята, че са от 59 до 100 грама. сухо вино, бира. Но дори и тази сума ще бъде опасно за преждевременно или малко бебе, а ако бебето е повреден вътрешните органи. В такива случаи, алкохолът трябва да бъде изключено напълно. Но безалкохолна бира може да се консумира, тъй като нейните компоненти, laktogonnoe действие.
Ако все още е пил повече алкохол, трябва да изчакате няколко часа преди хранене, най-малко 2-3, а след това се хранят бебето. На алкохол в кръвта, ще бъде по-малко. и не е нужно да изцеждате млякото.

Мога ли да се пие кафе, чай и какао?

Кафе и чай трябва да се пият внимателно, съпричастни на някои ограничения. Ако една жена пиенето на кафе по време на бременност, острата реакция на бебето не трябва да бъде. Ако детето става раздразнителен, сънят му е нормално, 2 чаши кафе с мляко може да се пие. Тъй като чай също така е важно да не се прекалява.
Като заместител на кафето е перфектен цикория като полезни свойства.
Ако трохите не са алергични към шоколад, майката може спокойно да консумира какао.

Пушачи по време на кърмене.

Действие на пушенето отрицателно производството на мляко, тъй като никотин намалява нивото на laktogonnogo хормона пролактин. Съставът на млякото намалява количеството на витамини, от съществено значение бебе, и като резултат - малко наддаване на тегло, спазми, повръщане, често се добавя към този списък, и респираторни заболявания.
Ако не можете да се откаже от този лош навик, който и да е реплика в случая не е нужно да се пуши с дете. Дим може да бъде само след хранене, но се опитват да в почивки, които са били не по-голяма от 5. По-добре е, ако бебето няма да спят в една стая с родителите си, дори и ако те не се пуши в спалнята, защото пасивното пушене е много вредно за малко тяло.

Фитнес, солариум и кърмене.

Много жени, които кърмят бебетата си, те искат да се по едно и също време да обърне внимание на външния си вид, за да бъде привлекателен, да спортуват или да отидете на фитнес. Въпреки това, не винаги по стария начин на живот, подходящ кърмеща майка.

Мога ли да отидете на фитнес и спорт кърмеща майка?

По време на кърмене на бебето, можете да направите спортни, отидете на фитнес. Трябва да се отбележи, че има специални програми с упражнения за възстановяване на предишната фигура след раждането. Ако една от клас предизвика обилно изпотяване, трябва да се пие повече вода, за да се поддържа водния баланс на тялото на майката.

Трябва ли да посетите солариум по време на кърмене?
В сравнение с традиционния тен в солариума не е толкова лесно да гори, на брега на морето, но ултравиолетовите лъчи проникват в по-дълбоките слоеве на кожата. UV-радиация тен често уврежда кърмене защото това се отразява на растежа на ракови клетки на гърдата в етапа на разделяне, и следователно се увеличава риска от рак на Goody. В допълнение, след тен на кожата е изложена на процедури преждевременно стареене, губи еластичността и увеличава риска от меланом.

Затова е много важно да се използват солариум за времето, през което е уточнено. Тя трябва да се използва слънцезащитен крем с индекс Sun не е по-малко от 15, и внимателно да се запази на гърдата, зърната, лицето по време на процедурата.