Какво е старост, как да се избегне ранното стареене

Какво е старостта? Старостта - състояние на ума - казват някои, а други казват - това е много години е живял. И тези, и други, сами по себе си. Само за старост идва по-рано, и себе си за цял живот усещане за младост мнозина, дори загубен за дълго време чуждестранна младежта. Всичко е относително ...
А дали е възможно да се избегне старостта? По-скоро - да! Това не означава, че трябва да напусне този свят, в разцвета на силите си, това означава - че е необходимо да се промени отношението си към живота.

Никой не иска да остарее. Мнозина дори страх от старостта, за асоцииране на този период от живота си с безпомощност, лудост, самота, загуба на привлекателност, множествена склероза и други "свързани" болести и проблеми.

Всъщност, всичко, което се отписва в обичайните, свързани с възрастта промени, отдавна е "подмладени" - разнообразие от здравословни проблеми, лоша памет, апатия и т.н.

Основните причини за стареенето

Във всеки жив организъм процесите на стареене са под контрола на жизнената енергия, размерът на която го освобождава. И този брой е ограничен тегло. Немски биолог Roland Printsinger установено, че абсолютно всички същества, различни от човека, имат същото количество енергия - 6000 ккал на 1 грам тегло.

Човекът е дадена власт над фактор 2, т.е. 12 000 ккал на 1 грам тегло. Но това не означава, че трябва да бъде с дебелина, а след това на енергията ще бъде толкова много, че тя ще продължи в продължение на 200 години от енергия живот. Теглото трябва да е здрав, пропорционално на структурата на растежа и костите. Важно е да има тежест на мускулна маса, а не натрупването на мастни отлагания.

Въз основа на гореизложеното може да се заключи, че основният враг на младостта си - загуба на енергия сили.

Погрижете се за вашата енергия - резервите са ограничени.

Консумация на енергия зависи от прости стойности, които много от тях са били загубени в преследването на "щастлив живот."

Основната подкрепа в живота - е в добро здраве. В основата на доброто здраве - благоприличие, умереност, въздържаност, състояние на вътрешен мир. Те определят човешкия живот.

А начин на живот ни доближава до състояние на дълбока старост. Само една гънка пътека на стареене бързо, а други дори не се чувстват промяната - всичко като една стабилна, весел и функционален.

Старостта идва при тези, които са я чака.

Кой консумира нашата енергия и води до стареене?

Енергийни вампири 👿 ... Разбира се, къде без тях. Това основно включва - лош сън, а не правилното хранене. стрес. Благодарение на тези три вампири пенсиониране идва по-бързо, отколкото бихме искали.

Разбира се, много енергия се изразходва в тежко физическо и психическо напрежение. Но това е само облагородява човека, и загубата на енергия е лесно да се попълва, ако се научите как да се хранят и да се отпуснете.

Старостта - е диагноза

Това е заболяване на душата и тялото едновременно. Както се казва в здраво тяло - здрав дух!
Как стареене духовно? Неговите общи симптоми:

• песимистично отношение към живота;
• ниско самочувствие - Самочувствието боклуци;
• депресия в спомените и прекратяването на планове за строителство;
• възприемането на един живот е живял като се провали, загубил всякакво значение.

Проявата на симптоми на старостта от гледна точка на физиологията.

Такива знаци могат да бъдат много, и повечето от тях са тясно се пресича с този начин на мислене. Например, отслабването на либидото на фона на несигурността, когато човек смята себе си вече непривлекателен, стари и безполезни.

Характерни признаци на старостта:

• слаба памет;
• нарушения на съня;
• ниско напрежение;
• раздразнителност и умора;
• обостряне на болестта;
• влошаване на храносмилането;
• отслабване на опорно-двигателния апарат.

Повече - повече. В следствие на психическото и физическото отслабване на организма възниква патологично стареене. Това е периодът, когато човек е изложен на смъртоносна болест. И тук много зависи от силата на духа.

Колко истории, когато хората, силни по дух, са спечелили една ужасна болест и се връщат към нормален живот.

Старецът се може да се разглежда само от тези, които са загубили интерес към живота. Ето защо, старост - това не е броят на годините, женен, и състоянието на ума.

Всеки избира какво да се обадите на неговия период на живота.
Има ранна детска възраст, детство, юношество, младост, юношеството ....

• До 50 години - ние сме млад
• С 50 години на зрялост се достига. Възраст, когато става дума за мъдрост, компетентност и увереност в собствените си умения и преценка.
• 60 и по-нататък - не е края на падеж.
• 75 години - възраст.
• 90 и повече години - оцелял.

Хората, които живеят дълъг и щастлив са не само генетично здраво тяло, но и интересна работа (хоби), ангажирани в благотворителност, непрекъснато научава нещо.

Като правило, те са вид, не таите злоба, се държи умерено във връзка с удоволствия и изкушения в живота.

Рецепта за щастие и дълголетие - загадка, че е малко вероятно да се разпада. Желаем ви светъл и пълен с живот, и старостта ви позволи да заобиколят страна.

И малко хумор: вицове за стари хора. т.е. за възрастни хора и мъдър 🙂