Какво е "мазнини капан" и как да се справят с излишните мазнини по тялото

телесните мазнини
Местните мастни натрупвания - е натрупване на мастна тъкан в определени области на тялото. Мастните натрупвания могат да бъдат разположени върху тялото неравномерно, се натрупват в определени места, които се наричат "мазни" капани. Излишната мазнина нарушава силуета на тялото нарушава пропорциите и го прави естетически непривлекателни. Според статистиката, най-малко 46% от жените и около 32% от мъжете страдат от проблема с наднорменото тегло и телесни мазнини по тялото. Така наречените "проблемни" зони при жените включват: двойна брадичка. . Вътрешната повърхност на раменете, долната част на корема, талията, външната и вътрешната част на бедрата, бедрата, коленете, и пространство над другите е тук по-бързо и по-често се натрупват над телесните мазнини. Мастните натрупвания са често срещан проблем при много жени, особено тези, вписани в момента на "Балзак" възраст.

Причини за формирането на телесните мазнини
В основата на появата на телесна мазнина е процесите на дисбаланс на липогенезата (образуването на мастна тъкан) и липолиза (разграждане на мазнини) в тялото. Ако баланс на тези два процеса в преобладаването на липогенезата прекомерно количество мазнини съхраняват в мастните клетки (адипоцити), което води до тяхната хипертрофия. От друга страна, увеличаването на размера на адипоцити се придружава от сгъстяване на кръвта и лимфните съдове, задържане на течности в тъканите и дегенерация на колагенови влакна. Външно отражение на сложни метаболитни промени в организма са на мастните депа и феномена на "портокалова кора" - целулита.

На първо място, нарушение на процесите на липогенезата и липолизата баланс допринася за лошото хранене: излишък от въглехидрати и мазнини в храната; рядко, но обилно хранене; системно преяждане; навик лека закуска между храненията; храна за през нощта. Ако необичайно поведение хранене и движение е съпроводено с по-неблагоприятно положение на ниска физическа активност, процесът се ускорява появата на телесните мазнини в няколко пъти. Локално отлагане на мазнини в някои области, е тясно свързан с хормонални процеси, протичащи в тялото по време на пубертета, бременност, менопауза, както и използването на хормонални средства (кортикостероиди, инсулин, орални контрацептиви).

МЕСТА локализация на телесните мазнини
Места, в които се образуват мастни натрупвания, са генетично предопределени, т. Е. Особено на фигурата, в повечето случаи, които наследяваме от родителите си. Поради това, при определени условия (грешки електроцентрали, хиподинамия, хормонални промени) на "проблемни" зона да започне да се разширява на първо място. Прекалено растеж на мастната тъкан (мазнини или капан) обикновено се локализира на бедрата, бедрата, коленете над долната част на корема, вътрешната повърхност на раменете.

Мастните натрупвания от двете страни
Ако забележите, че се появи на страните на гънките на мазнини, се казва, че прекъснато щитовидната жлеза и мазнини "принуден" да бъде депозиран в тези места хормони на щитовидната жлеза.

Мазнините в тялото на стомаха
Вероятно сте забелязали, че маслото е в състояние да бъде депозиран в областта на корема, дори и в тънки хора. Това предполага, че човек преживява дълъг период от време, много стрес. Учените отдавна забелязали, че когато стрес и депресия, мастни натрупвания се появяват на първо място, това е стомаха. Първо трябва да се почисти на нервната система, се препоръчва да се пие далеч хода на успокояващи билки. Само тогава можете да се отървете от натрупаните мазнини в областта на корема.

Мастните натрупвания на гърба и бедрата
Ако мазнината върху бедрата е повече или по-малко познато, мазнини ролки на гърба й да изглеждат грозни. Жените с "придатък" на гърба е много трудно да вземете дрехи, не можете, например, да се носи плътно прилепнали дрехи или красива дантела бельо.
Мастните натрупвания по бедрата и гърба посочват, че техният собственик обича сладкарски и захарни изделия, които съдържат големи количества въглехидрати. В резултат на кръвта започва да произвежда големи количества инсулин. За да се отървете от мазнините в тези области, е необходимо да се откаже от бързите въглехидрати, питка, например, е желателно да се замени зърно, хляб и сладкиши - мед и плодове.

Пълен с яйца и дебели колене
Тези мазнини много жени просто не обръщат внимание. Този дефект не пречи да носят различни премени, освен, дебели коленете и бедрата може успешно да се скрие панталони. Въпреки това, собственикът на стоката, все едно, на подсъзнателно ниво се чувстват дискомфорт и тежест в краката. Мазнини в тези места се формира от прекалената употреба на солени и сладки храни. В резултат на това в теле тялото област и коляното започва да се събира излишната течност. Необходимо е да се намали количеството на солени и сладки храни. В допълнение, се препоръчва да се организира ден на гладно на безсолно, веднъж седмично.

Мастните натрупвания на гърдите, горната част на ръцете и вътрешната част на бедрата
Това са хормони място и мазнината, която се натрупва в тези части на тялото, се казва, че кръвта съдържа големи количества женския полов хормон - естроген. В този случай, трябва да посетите гинеколог-ендокринолог, който предписани медикаменти.

С такова местно натрупване на излишни мазнини, особено на мастната тъкан се крие дълбоко, че е много трудно да се бори с помощта на упражнения, а те на практика не се поддават на диети. В този случай, идва да помогне на най-различни методи за влияние върху мазнините в тялото - от козметика до операция.