Какво да правя, ако трябва да се борят, но преодолява страха
За да бъде битка, но страхът и безпокойството - това е всичко, което има? Не се притеснявайте, това е нормално. Страхът е естествена реакция на тялото ни. Житейски ситуации пораждат защитна реакция под формата на фобия. С други думи - това е проява на самосъхранение. Въпреки това, има ситуации, когато страхът става излишно, и го тачат опасно.
Защо е необходимо да се премахне страха от борбата?
Някой се опитва да се отърве от страха от зъболекар, някой в предната част на насекоми, някой преодолее страха от височини, затворено пространство, и търсите методи за справяне със страха от бой? Няма значение, защото не съществуват тези технологии, и те не само трябва Karateka, бойци, самонадеян тийнейджъри, както и възрастни хора, защото този свят е жестока и всеки трябва да бъде в състояние сами по себе си да се грижат сами за себе си.
Страхът парализира, без да остави възможност да се борят за запазване на тяхното живот, собственост и така нататък. Н. Следователно един такъв страх е струва да се бориш. Бийте страх може да бъде много силен, и това не е дори малодушие и психологическа реакция на стрес. Ето защо, за да не бъдат хванати, трябва да тренирате ума си и да бъде готов да отвърне на удара!
Да се отървем от страха
На първо място, следва да се отбележи, че борбата е добре да се избягват. Опитайте се да направите всички известни цивилизовани начини, говорете с опонента си, да го аргументи pripugnite. Живот и здраве винаги трябва да са на първо място, така че не провокира "raspetushivshegosya" противник за по-нататъшна агресия, се опита да успокои плам му. Но ако не може да се избегне битката, опитайте се да се охлади и се събират. Възползвайте ситуацията сами по себе си, не ви позволяват да се съборят психически, контролира страха си.
Практически съвети за да се отървем от страха от бой
Ако сте принудени да се бият, а след това да се отървете от предходната алармата е необходимо.
Не забравяйте, че страхът (на каквото и да докосна) винаги се свързва и не ви разкрие потенциала си. Затова най-добре е да се отървем от тази напаст. Въпреки това, не е излишно да припомним, че във всички случаи си заслужава опитва да реши конфликтите по мирен начин, без побой.