Какво да правим с цервикална остеохондроза »spine❺

Влошаване на шийката на матката дегенеративно заболяване диск с силна болка - е повод за началото на лечението на медицинска помощ.

Не е необходимо да се лекувам самостоятелно в този период - ние не трябва да забравяме, че в резултат на дегенеративни заболявания диск може да бъде нарушение на притока на кръв в мозъка.

Единственото нещо, което може да се направи без да се страхува от усложнения, така че да взема едно хапче аналгетичен, противовъзпалителен ефект, може да бъде, например, аспирин. И след това незабавно се консултирайте с лекар vertebronevrolog.

Опрощаването може да се загрее процедури упражнения терапия. Но всички тези мерки трябва да започнат с инструкциите на лекаря и извършени под неин контрол.

В началото на дегенеративни промени, можете да правите упражнения за поддържане на достатъчна гъвкавост на шийните прешлени. Необходимо е за укрепване на мускулите на врата и гърба, често стречинг упражнения - те ще помогнат за премахването на прекомерното напрежение от горната част на гръбначния стълб.

Също така е важно да се следи натоварването на врата и гърба - не остана дълго в същото положение, като заседанието на бюрото или компютър. Необходимо е от време на време си дадете почивка, релаксация на врата и гърба и прави стречинг гимнастически движения. Остеохондроза на шийните прешлени изисква лечение в ранните етапи.

Други въпроси за шийката на матката остеохондроза: