Какво да ядем, за Великден пост празнично настроение!

Съвременните диетолози потвърждават мъдростта на древните традиции - правилно подбран хранителен режим по време на пост позволява на тялото да се очисти и подмладяване.

Разрешени продукти включват растителни храни - зеленчуци, плодове, плодове, гъби, зърнени храни, бобови растения, ядки, мед, сушени плодове.

Забранени продукти включват продукти от животински произход - месо, млечни продукти, яйца, сирене, масло, риба, както и алкохол.

Има 5 степени на физическа пост: отхвърлянето на месо; изоставяне на мляко; отхвърляне на риба; изоставяне на масло; лишаване от храна за известно време. Със сигурност през последните две степени не могат да си позволят един напълно здрав човек.

Ето, например, това, което се състои от Великия пост на хартата на църква, ангажиментът, който се прилага еднакво за двете монасите и лаиците.

Според този закон в Великия пост трябва да бъде: пълна neyadenie цял ден понеделник и вторник на първата седмица и петък от Страстната седмица.

Само за възможно по-слаба яде храната във вторник вечер през първата седмица. На всички останали дни на Великия пост с изключение на събота и неделя, разчита xerophagy и само веднъж на ден - хляб, зеленчуци, грах - без масло и вода.

Готвена храна с растително масло разчита само на събота и неделя. Виното е разрешено само по време на спомените на църквата и дълго услуга (например, четвъртък в петата седмица). Риба - само в Благовещение и Цветница.

Въпреки, че такава мярка и ни се струва прекалено сурово, то е, обаче, постижими за здраво тяло. Православната пост.

Разбира се, много малко хора в света днес могат да наблюдават по-бързо на всички правила. По принцип не е необходимо. Ограничете се до количеството и качеството на приема на храна, не забравяйте, че пост-важното - умереност във всичко. Духовно прочистване е по-важно от физическото. По-добре е да се яде парче месо, отколкото да крещи или обижда никого - друго. Има една фраза - "страшно не, което е в устата си, но това в устата!" Можете да ходят на църква, молете се, получават причастие и бързо, и извън него, за да създадете позора ...

Офисът на църква не е просто диета. Постенето - този път на духовен подвиг, борба заедно със страстите и греховете.