Какво да готвя за вечеря вкусна паста бързо популярен върху здравето

Има продукти, които могат да бъдат намерени във всеки дом. Просто те включват различни тестени изделия. Тях с удоволствие и често подготвени и те са удобен начин за бързо организиране на вечеря. Паста като възрастни и деца, те бързо ще даде усещане за ситост, и ако те също са изработени от твърда пшеница, които са полезни за здравето. Но често се случва, че обичайните ястия не са толкова приятни, и аз искам да се моля любимия човек с нещо ново. Така че, днес ние ви кажа какво да се готви вкусно паста за вечеря бързо?

Това е един много бърз и задоволителен храна, която се приготвя лесно. За него ще трябва да използвате двеста грама макаронени изделия, двеста грама кайма, една средно голяма глава лук, тридесет милилитра растително масло и малко сол, черен пипер и подправки, в зависимост от вашите предпочитания вкус.

Така че, на първо място, се вари пастата е почти до пълна готовност, като следвате инструкциите на опаковката.

Докато юфка са варени, кора лук, рушат го по-малък и да го изпрати на тиган с олио. След като лука започват да хубав злато, вземете я в отделна чиния. Сложете в същия тиган и се запържва кайма с огън на средна мощност, непрекъснато усъвършенстване на вилицата или лъжицата на малки парчета.

Prisolit и черен пипер говеждо месо, след като препечен той. Добавете нарязания на ситно лук и паста, разбърква се, поръсва се с билки и се покрива с капак. Изключете пламъка под тигана и оставете ястието завършен е буквално няколко минути, за да се потопят аромати.

И все пак, можете бързо да се подготви вкусна паста, така че ...

За да се подготви тази вечеря трябва да се запази сто - сто и петдесет грама салам, една консерва домати (бройки в собствения си сок), скилидка чесън и пет шепи паста (макаронени изделия) директно. Освен това, се използва само една щипка лют червен пипер, това допълнение ще даде крайния ястие специален вкус.

Сложете на котлона тенджера с вода до паста. Пригответе спагетите според инструкциите.

Докато те се подготвят, трошене ивички салам, чесън се рушат по-малки, домати отворен.

Сложете тиган с олио огън, изпратете го салам с чесън и готвач, като се разбърква непрекъснато в продължение на няколко минути. На следващо място, изпрати на тези съставки, приготвени домати, разбъркайте и варете, докато, докато сосът започне да се сгъстява. Prisolit го и се поръсва с щипка лют червен пипер.

Сгънете тестени изделия в гевгир, след това пуснати в тенджера и се разбърква добре. Завършеният ястието е особено вкусно, ако все повече и го поръсете с настъргано сирене, като пармезан.

Паста с броколи

Ако се придържате към диета, обърнете внимание на тази рецепта. Правилната паста от твърда пшеница, комбиниран със зеленчуци е не само дяволски вкусно, но също така много полезни. За да се подготви това ястие трябва да използвате няколко паста, един сладък или леко люта чушка, няколко пресни домати, няколко скилидки чесън, пет или шест стръка магданоз, три 100-400 грама броколи. Също така се запасите на малко зехтин, сол и черен пипер повече.

На първо място да се занимава с броколи. това Разглобете в цветчета и потапяне във вряща подсолена вода за три минути. Успоредно с това се подготвят от другите съставки, мие чушки, домати и магданоз, и след това ги нарежете.

Изпрати огън в тиган с малко масло, слага се чесъна и се готви само на една или две минути. На следващо място, поръсете в рамките на чесън пипер, домати и магданоз. Prisolit Получената маса се подправки, разбърква се и се покрива капак. Пожар се намали до минимум.

Завършеният броколи в тенджерата за зеленчуци и оставете на една и съща минимална силата на огъня.

И във вода, в която варени броколи, сложи паста. Сварете до състоянието на "ал денте", изхвърлени в гевгир.

Готовата паста за да се свържете с соса и да осигури на плочи. След това служи.

Паста със сьомга за много вкусна храна

За да се подготви това ястие наистина кетъринг за читателите "популярно за здраве" е необходимо твърде много съставки - сто и петдесет грама макаронени изделия, двеста грама филе от риба, малко сол и прясно смлян черен пипер, малки глави лук. Освен това, запазено от двойка супени лъжици растително масло, двеста милилитра сметана (10-20% мазнини), сто грама меки сортове сирене и малък лъч зелено.

Сега, котлет рибното филе на малки парченца, то prisolit и черен пипер, поръсва се с прясно изцеден лимонов сок. Разклатете контейнера на рибата към сместа и оставете настрана - нека настоя.

Изготвен изсипете крема в тенджера, топлина и ги добавете към сиренето, грубо се нарязва terochke. Затоплете соса, без да позволим това да се свежда само до разтопи сиренето. Това е много удобно да се направи огън минимална мощност. След изключване на полученото светлина сос и оставете настрана, за да отстрани.

Сложете на огъня тенджера с растително масло, запържете го ситно раздробени лук, но съвсем малко - да приятен прозрачност. Добави в zamarinovanuyu на лук и се запържва риба, като периодично се разбърква, докато не бъде напълно сварени. Имайте предвид, че тук сьомгата подготвя много бързо, ако иска да се прекалява - това ще бъде сухо.

Сварете пастата успоредно с държавата "от сърце" или "ал денте" и сгънете в гевгир. Изпращайте вашите спагети в тигана с рибата, покрийте с ароматно и деликатен сос, черен пипер и сол. Разбърква се добре, поръсва се със ситно натрошени билки, разбъркайте отново и след това да служи.