Каква храна е най-добре да вземе екскурзия и какви храни да походи най-добре
Какви продукти са по-добре да вземе екскурзия
Събиране на туристическа раница, пълна с храна, трябва не само да се придържат към собствените си предпочитания вкус, но също така и някои правила на продуктите избор в кампанията на. Изборът на храни неправилно, може да се пропускат възможности за вечеря в първата вечер: не всички от тях могат да издържат на конкретните теренни условия.
Продукти в кампанията: основните правила за избор
Храна в кампанията - източник на сила и добро настроение, затова се уверете, че нито един продукт е изгубен или не предизвиква заболяване. Това са основните съвети, които ще ви помогнат да прекарате лятната си почивка не е само вълнуващо, но и вкусни.
- През лятото не вземат бързо развалящи се храни в кампания: варена наденица, заквасена сметана или извара, варени яйца.
- В кратки преходи вместо концентрати и консервирани храни могат да бъдат взети пресни храни: плодове, зеленчуци и билки.
- През зимата, не забравяйте да се уверите, че продуктите не замръзват: увийте допълнителен слой на сирене, яйца, хляб, зеленчуци или консервирана риба.
- Не поставяйте храна в стъклени съдове - рискувате за отваряне на раницата, за да видите парчетата и оцветени елементи.
- Вместо мигновени юфка и месни продукти, внесени сублимиран вземе естествено консервирани храни, месни консерви, зърнени храни, макарони и картофи за готвене супа. Пакетирани супи могат да бъдат взети през зимата, когато готвите в полеви условия неудобни.
Предпочитам местни продукти Внос - "нашата" храна съдържа по-малко изкуствени добавки и по-безопасно.
Храна в кампанията трябва да бъде толкова лесно,
Ако отидете на екскурзия за около една седмица, планинско катерене или се планира туризъм ще се проведе и в други екстремни условия, колкото е възможно, опитайте се да облекчи тяхната тежест. Изберете храни, които имат най-висока хранителна стойност с минимално тегло. Придържайте се към следните насоки при избора.
- Вземете я лесно, но по-калорични храни: тестени изделия, овесени ядки, наденица рязко.
- Събиране на продукти, от които можете бързо и лесно да се подготвят прости ястия. Neslipayuschiesya паста, лазаня, грис, ечемик и месо.
- Отивате на пешеходния туризъм, не забравяйте, че в разгара на заври водата бавно - не приемайте храни, които изискват дълго готвене, като ориз или елда.
- В дългия път не е взела развалящи се храни и очиства, за да се влоши при трудни условия. Например, хляб в топлината изсъхва бързо - замени галета и захар забавят в мокри условия - да замени насипно еднократно нарязан, който също се нарича "неразтворим".
- Изберете светлина, надеждна и лесна отворен опаковки за храни. Трябва да се гарантира, че продуктите са били лесни за носене, съхраняване и разопаковането.
Уверете се, че диетата е разнообразна и вкусна. Би трябвало да можете да се готви няколко различни ястия, а не само тестени изделия nautically.
Как да направите храната вкус по-добре в кампания
За пресни супи и овесена каша бързо не става скучно, донесе светлина, но ценна хранителна добавка - сладкиши и подправки. ориз каша на мляко може да се добави сушени кайсии, стафиди и ванилия захар. За задушени зеленчуци не забравяйте, чесъна и лука, кетчуп. За месо - черен пипер, сушени билки в торби. Консервирани зеленчуци са отлично допълнение към основното ястие, то Лютивка, патладжан хайвер. Ако сте приели консервирана риба, отделете няколко бурканчета с доматен сос за промяна. Овесена каша може да бъде чудесен десерт, ако правилно за ароматизиране на захар, масло, и да добавите пресни или сушени плодове, канела.
Не забравяйте, че на чист въздух и на голяма надморска височина в човешката остра обоняние и вкус възприятие, така че твърде пикантни ястия или сирена със специфична миризма може да стане неприятно.