Каква е връзката между ендорфини и серотонин новини - медицинска сървъра

Начало / Новини / Каква е връзката между серотонин и ендорфини?

Ендорфини и серотонин - са два от шест основни невротрансмитер естествено произведено от мозъка. Те са отговорни за модулация на настроението и мозъчната химия. Известен като химически церебрални инхибиторни вещества, те могат да потискат усещането за болка в различна удоволствие. При високи концентрации, те се избегне болката и депресията, докато ниски концентрации на тези природни химикали потискат положителните чувства. Ендорфини се произвеждат от хипофизната жлеза и серотонин - щитовидната жлеза. Генериране на тези две химични често са взаимно свързани, така че повишени нива на ендорфин могат да доведат до нива на природен увеличаване на серотонин.

Въпреки ендорфини и серотонин, са известни със своите подсилващи въздействие върху емоциите, серотонинът има по-мек ефект. което води до чувство на щастие и сигурност. Ендорфините, от друга страна, да доведат до по-интензивно форма на удоволствие, като чувство на еуфория и екстаз, в зависимост от количеството на ендорфини, циркулиращи в кръвта във всеки даден момент. Ниските нива на ендорфини може също да имат леко въздействие, което води до усещане за релакс и удоволствие, подобни на тези, които причиняват серотонин.

Размерът на ендорфини и серотонин, цялото тяло са различни за всеки човек и зависи до голяма степен на физическа активност и хранене.

Упражнения може да увеличи нивата на химичните вещества, обаче, изследванията показват, че производството и освобождаването на ендорфини, извършващи упражнения провокират по-лесно. Известно е, че всеки вид физическа активност, като се започне от надпреварата преди полов акт, стимулира производството на ендорфини.

Много чувствителен консумираната храна, серотонин процес може да се задейства от богати на въглехидрати храни, като паста или зърнени култури. Серотонинът, освободен след употребата на тези продукти може да има успокояващ ефект и предизвикват усещане за комфорт и благополучие. Ако има излишък на въглехидрати, серотонин могат да бъдат освободени, така че човек започва да се чувства сънлив.

С недостиг на серотонин, може да се появи стрес, тревожност, чувство на неудовлетвореност и агресия.

Тези условия се появяват и с малко количество на серотонин. Лекарства също са в състояние да индуцира производството на серотонин, в резултат на лекарствена зависимост; когато тялото е много ниска концентрация на серотонин, може да получи силно желание за нишестени храни и лекарства. Известно е, че някои храни могат значително да увеличат производството на ендорфини. тъй като те съдържат алкалоида теобромин. Съдържа се най-вече от какаови зърна, кола ядки и някои листа чай, присъстващ теобромин в големи количества в някои шоколади, горещ шоколад или шоколадов сладолед.

Газирани напитки (като например кола) може също да задействат производството на ендорфини.

Положителен ефект, оказван ендорфини и серотонин в настроение, довели до факта, че тези невротрансмитери са били използвани както в традиционната и алтернативната медицина. Много лекари предписват често използването на определени храни, добавки или участват в физическа активност за хора, страдащи от маниакално-депресивна психоза или шизофрения, за да се повиши нивото на ендорфини и серотонин. Някои проучвания показват, че тези природни химикали могат да бъдат ефективни като предписване на лекарства за лечение на депресия. В алтернативната медицина за стимулиране на производството в тези пациенти с депресия емоционално предизвиква приятно усещане на химикали често се използват акупунктура.