Както тен ефект върху здравето на кожата

Слънчево изгаряне се възприема като незаменим атрибут на модерен и стилен жена, която е не само през лятото, но и през студения сезон трябва да омагьосат златисто-кафяв тен. В действителност, тен - не е нищо друго, а като защитна реакция на прекомерния размер на пряка слънчева светлина, която може да причини изгаряния и вреди на кожата. За да разберете как действително ултравиолетови лъчи се отразяват на здравето на кожата, е необходимо да се обърне внимание на аспект на механизма на придобиване на тен.

Слънчево изгаряне - естествена реакция

Браун оттенък на кожата получава изложени на специфичен компонент, произведени от тялото - меланин - в отговор на влияние на слънцето. Меланинът е отговорен за защита на долните слоеве на кожата от вредното въздействие на слънчева светлина. Придобиване на Sun кожата става постепенно, след всяко следващо излагане на слънчева светлина. Но дори и това няма да гарантира защита от тежки изгаряния в случай на неограничено излагане на слънце.

Ако въздействието на слънчевата светлина върху кожата твърде често и силно, то е да се влоши състоянието й. Факт е, че негативните ефекти от UV радиация не изчезват: тя е склонна да се натрупват и постепенно се появяват върху кожата. Ето защо първите бръчки, загуба на еластичност на контурите на лицето и тъмни петна се появяват най-често при тези, които злоупотребяват престой на слънце. Той също така е показано, че излишък от слънчева светлина причинява рак на кожата.

Защо тен нужди

Разумен подход към придобиването на тен, може въпреки това от полза както за кожата и тялото като цяло. Положителните ефекти на кожна абсорбция на ултравиолетови лъчи, включват следното:

образуване на слоеве на кожата на витамин D, който подобрява отлагането на калций и фосфор в костната тъкан;
Слънчевата енергия се абсорбира от кожата, подобрява защитна реакция на организма, активира и ускорява метаболизма и процеса на обновяване на кожата;
натрупване на меланин защитава тялото от вредното въздействие на високи температури;
ултравиолетови лъчи в умерени дози са полезни за хората, които страдат от заболявания на кожата - псориазис, екзема, различни видове дерматити;
излагане на слънце също е полезно за лечение на рани и белези следоперативни белези;
собственици на проблемна кожа на ефекта на слънчевата светлина ще се възползват, тъй като техният ефект е да се пречисти устите на мастните жлези, което води до лющене на кожата. Това, от своя страна, помага да се отървете от мъртвите кожни клетки и люспи, които възпрепятстват въвеждането на чист въздух в порите.

Какво може да причини вреда слънчево изгаряне

Всичко е добре в умерени количества. Това се отнася за придобиване на тен. Ако злоупотребяват престоя си в слънцето по време на най-активните ултравиолетовите лъчи, е възможно да се изправи пред редица предизвикателства, включително:

фотостареене на кожата, която се проявява в сухота и лющене на кожата, поява на първите бръчки и възрастови петна;
образуването на ракови клетки;
отрицателно въздействие върху чуплив ретината, че може да се развие във външния вид на възпалителни процеси и болести;
дълбоки изгаряния на кожата;
прекомерно изсушаване мастните и потните жлези, при което тялото е дехидратиран;
голямо натоварване на сърцето и кръвоносните съдове.

Как да се правят слънчеви бани, за да не се навреди на кожата

Тялото не може да съществува без слънцето и светлината, така че се изисква тена за пълното му съществуване и развитие. Тук са само се подходи към този процес е необходимо да има предвид. Ако следвате определени правила, това е напълно възможно да се получи хубав тен и не вреди на кожата. За да направите това, обърнете внимание на следното:

ако има алергия към слънчева светлина, най-различни бенки по тялото, както и заболявания на черния дроб и по време на бременност не се препоръчва да се правят слънчеви бани на всички;
използване на големи количества вода, за да се предпази тялото от дехидратация;
максимална слънчева активност се проявява в периода от 12 до 16 часа, за слънчеви бани за предпочитане сутрин или вечер;
Тя не може да бъде на първия ден от слънчеви бани за дълго време. Най-добре е постепенно да се увеличава продължителността на престоя на слънце. 2 часа - максимално допустимото време;
не трябва да използвате парфюми и дезодоранти, преди да отиде на плаж, защото използването им може да доведе до изгаряния на кожата;
не трябва да бъдат пренебрегвани слънцезащитен крем, се препоръчва да ги прилага на всеки три часов престой на пряка слънчева светлина.

Слънчеви бани правилно и сте здрави!

Свързани артикули нашия сайт: