Как тялото ни с напредване на възрастта

Нормално стареене при отсъствие на болест - не е изненадващо лек процес. Физиологично, стареене - постепенно, но стабилно ерозия на системите на организма, както и вградени възможности на тялото да се възстановява. В много случаи това ерозия е очевидно само по време на периоди на максимално използване или стрес, и много хора продължават да живеят с нормалните си ежедневни дейности, дори и в напреднала възраст.

Тъй като ние все още не можем да живеем вечно. Основната цел е да се запази тялото в изправност, докато всичко се разпада, точно в края на живота. В крайна сметка, тялото достига до критичната точка, обикновено при много напреднала възраст, когато малък проблем не може да бъде преодоляна, а смъртта настъпва като резултат. Например, инфекция на пикочните пътища - обикновено просто неудобство студент може да бъде предвестник на сериозни опасения 85-годишен мъж. Вследствие на застаряването на здравия човек, често ще страдат от тежко заболяване и да отслаби само през последния период от живота. Изключение от това идеален процес на стареене, като правило - в резултат на заболявания, като сърдечно-съдови заболявания или рак.

Тази серия от статии ще разгледаме основните физични промени, които можете да очаквате от застаряването на тялото. Някои от тези промени могат да имат значително въздействие върху качеството на живота си. Някои може да причини дискомфорт или неудобство. Други могат да доведат до значително въздействие върху качеството на живот.

Промени в надморската височина

Като цяло, повечето хора губят около 5 см до 80 години. Част от тази загуба настъпва в тялото поради промени в позиция, промени в растежа на гръбначния стълб, огъване на гръбначния стълб и компресиране на дискове между прешлените. Промени в краката и ходилата също допринасят за тази загуба, включително повишена кривина на бедрата и коленете, намаляване на пространството в краката и изравняване на сводовете на краката си.

Промени в състава на тялото

Стареене причинява значителни промени в състава на тялото и структурните елементи на тъканта. Част от тялото, която се състои от мазнината се увеличили средно от 14 до 30% на възраст между 25 между до 75. В същото време ние се чувстваме намаляване на вода в организма (най-вече вода извън нашите клетки, наречени извънклетъчната вода), значителна загуба на мускулна маса и лек спад в костите и вътрешните органи. Специализирани органи показват значителна загуба: черния дроб и бъбреците, например, губят около една трета от теглото си в на възраст между 30 и 90. От друга страна, простатата е удвоен в тегло на възраст между 20 и 90.

Това се случва под влияние на хормонални промени. Това може да има важни последствия при използването на лекарства. Например, доза от липид разтворимо лекарство като диазепам (Valium®) ще остане в тялото на възрастен човек е много по-дълго от това остава на млад човек, защото възрастен човешкото тяло съдържа повече мазнини.

Промени в кожата

Промени в кожата като бръчки, са едно от физическите промени, най-великият начин не е свързан с процеса на стареене. Това може да изненада, че външния слой на кожата се променя много малко време на процеса на стареене. Основните промени се случват по-дълбоко ниво. Намалява с възрастта колаген - основна химична изграждащ блок на съединителната тъкан и кожата. Неговата структура също се променя. Колагеновите фибри в кожата на млад шоу, организирано от споразумение, подобно на влакната в въже. С възрастта, влакната са по-груба и по-случайно, спагети, подобни на маса. Именно тази промяна води до загуба на еластичност и произвежда бръчки.

Освен това, с течение на времето намалява площта на контакт между кожата и вътрешния слой на кожата на епидермиса (слой, който покрива). Има и намаляване на броя на дълбоко долната клетка и пигментни произвеждащи клетки, меланоцити и Лангерхансовите клетки (макрофаги интраепиI дермален), тези, получени от костен мозък и оказване на помощ на имунната система. Намаляването на тези клетки е изключително голяма в кожата, която е изложена на слънчева светлина, което допринася за развитието, свързано със слънцето на рак на кожата, въпреки че тяхното въздействие върху нормалното стареене не е известна.

Промени в косата

промяна на косата играе важна роля в това как ние възприемаме стареене, но има малък ефект върху качеството на живот. Посивяване на косата, за да бъде прогресивна загуба на пигментни клетки (меланоцити) на космените фоликули. Въпреки посивяване на косата на главата може да се случи на сравнително млада възраст, прошарена коса под мишницата, че е трябвало да бъде един от най-надеждните признаците на стареене.

С възрастта, промяна на скоростта на растежа на косата и количество коса в различни части на тялото. Броят и темповете на растеж на космените фоликули на главата, срамната и мишницата, има тенденция към намаляване. По-възрастните хора често изпитват повишен растеж на веждите, косата на ушите и ноздрите, и по-възрастните жени понякога забелязват повишено окосмяване по лицето, вероятно поради хормонални промени.

Промени в мускулите и костите

Повечето хора губят значително количество мускулна тъй като те възраст. Най-общо казано мускулите намаляват в сила, издръжливост, размер и тегло, отнесено към общото телесно тегло. Въпреки това, в края на началото на тези промени и непредсказуемо ниво на външен вид не може да се появи в резултат на стареене, а по-скоро се дължи на липса на активност, хранителен дефицит, болест, или други условия. Любопитното е, че диафрагмата и сърцето, две мускулите, които работят непрекъснато през целия живот, остават относително непроменени дори и в напреднала възраст.

Загуба на костна маса - универсалната аспект на стареене, което се случва по различни причини. Проявяването на костния растеж през целия живот, с възрастта, растежа на костите се забавя, и костите започват да се тънък и да стане по-пореста. Bone Вътрешна решетка също губи своята хоризонтална подкрепа, която застрашава неговата издръжливост.

Череп, напротив, по-дебел с възрастта. Това увеличение е по-изразена при фронталните синуси. костния растеж също е в напреднала възраст се увеличава в ребра, пръстите и бедрото. Промени в бедрото също могат да бъдат важни, тъй като ръстът в средната част на костта води до по-голям, но по-слаби кости.

Физическа активност, диета, хормони и болест да имат значително въздействие върху намаляването на мускулите и костите с напредване на възрастта. Упражнение е най-важното, тъй като не е било използвано ускорява намаляване на костните структури и мускулите.