Как лесно да прехвърляте замръзване - жена и ден

Замразява на улицата

Някои от тях са замразяване по улиците, дори когато температурата падне под нулата.

Хората с намалена съдовия тонус, хипотония, дистония общо с счупен доставка капилярна кръв, така че те имат лоша кръв се издига на кожата, и ръцете, краката, върхът на носа през зимата "лед." Но всеки може да се замразява, ако не и облечена за времето, ще остане в студа за дълго време на едно място или напитки "за sugreva". Алкохолът разширява кръвоносните съдове и произвежда вътрешна топлина навън.

  • Как лесно да прехвърляте замръзване - жена и ден

Когато искате бързо да се затопли, пие горещ сладък чай или мастна бульон.

Ако сте били замразяване на ръцете и краката, не можете да се опитате да ги затопли чрез поставяне на батерията или заместване с поток от топла вода. Резкият контраст на температурата може да предизвика силна болка и дори наруши ритъма на сърцето! Вземете една баня. Първо, добавете вода температура 37 градуса. Добавете няколко капки противовъзпалителни етерични масла от ела или смърч или бор или евкалипт. Постепенно увеличавайте температурата на водата до удобно. Накиснете за 15-20 минути. Не забравяйте, че горещи вани не могат да бъдат взети за хипертония и обостряне на хронични заболявания.

Да не се яде солени и пикантни храни - пушени колбаси. Сол запазва течност и може да причини съдови спазми.

Яжте боб, грах, леща, черен дроб, яйца, царевица и зехтин, те имат витамини Е и С, които правят кръвоносните съдове еластични и силна.

Укрепване на здравето зимата