Как хормони повлияе на поведението, фитнес - здраве

Как хормоните влияят върху поведението

Нашето тяло е проектиран така, че да работи на пълни обороти само когато хормоните присъстват в правилните пропорции. Хормоните - са химични вещества, отделяни от специализирани клетки в кръвния поток, където те се транспортират до различни части на тялото и акт на целевата тъкан, като по този начин производство на физически и психологически ефект върху индивида. Те се секретира от различни жлези в тялото, като щитовидната жлеза, на хипофизата, епифизата, панкреаса, надбъбречна, паращитовидната и гонадите. Всеки хормон секретиран от тези жлези има специфичен набор от функции.

Хормониндуцираните промени в поведението при жените

Месечен менструален цикъл

По време на менструалния цикъл при жените нива на хормони като фоликулостимулиращ хормон (FSH), лутеинизиращ хормон (LH), естроген и прогестерон се колебае. Тези колебания предизвикват различни промени в поведението, които показват, че една жена в процес на овулацията. Проучванията показват, че когато тялото на жените овулация, те ядат по-малко и са по-сексуално желание. Те обръщат повече внимание на жените, са по-закачливо и секси рокля за привличане на противоположния пол. Всичко това се случва в резултат на хормонални колебания, които се случват по време на менструалния цикъл.

бременност

Хормоналните промени по време на бременността, могат да имат значително въздействие върху поведението. Това състояние предизвиква непоносимост към някои видове храни, силна умора, запек, гадене, повръщане и други. Тялото освобождава различни хормони, за да се настанят и да се грижи за детето, което е причина за тези промени. Промени в настроението също се разглеждат като резултат от хормонални промени, които настъпват в тялото. Бременните жени са много раздразнителни и гневни, дори и най-дребните поводи. Те могат внезапно избухна в сълзи след преди малко бяха доста щастливи. Всички тези емоционални сътресения в резултат на увеличеното производство на хормони.

след раждането

нивата на хормоните, които са в своята връхна точка по време на бременност, падат бързо, веднага след като се роди бебето. Този внезапен спад в нивото на хормоните при някои жени също е причина за депресия след раждането. Докато всички жени са малко по-емоционално уязвим след раждането, известен опит като силен стрес хормон, който депресирани. Има някои фактори, които водят до това състояние: .. Липса на подкрепа от семейството, отношенията проблеми, финансови затруднения, свързани с кърменето, силна умора и изтощение, и т.н. Тези, които се раждат недоносени бебета или бебета със здравословни проблеми или деформации твърде често стават жертва на депресия. В най-тежките случаи, лицето е в психозата следродовия.

В сравнение с мъжете, жените са по-склонни да изпадат в депресия в периода преди менопаузата. Точно преди менопаузата нивото на хормоните се надигаха, докато, докато постепенно яйчниците не спират производството на хормони като прогестерон, естроген и тестостерон. В резултат на хормоналните промени при жените е много трудно преминават през тази фаза и изпитват симптомите на менопаузата, като горещи вълни, нощно изпотяване, нарушения на съня и менструален цикъл, както и промени в гениталиите. Поради хормонални колебания при жените и има голяма склонност да прерасне в депресия.

Дамски спортисти

Изследванията показват, че когато жените спортисти да участват в конкурса, телата им отделят повече тестостерон от жените не-спортно тяло.

Може хормони задейства промени в поведението на мъжете?

Подобно на жените, мъжете също преминават през цикли на хормонални промени. Мъжкия хормон тестостерон няколко цикъла на всеки 15-20 минути, месечни и сезонни. Този хормон играе важна роля в еректилната функция, сексуално желание, възбуда и промени в настроението, което може да варира от един ден до друг. Въпреки, че мъжете също имат определено време през месеца, когато те се чувстват повишена сексуална възбуда, те обикновено се приспособи към сексуалния отговор и хормонални колебания на партньора си. Твърде много тестостерон могат да направят хората стават много агресивни и раздразнителни.

Налице е и мъжки менопауза или андропауза, когато нивото на мъжкия хормон тестостерон пада всяка година от възрастта на около 40 години. Този спад предизвиква симптоми като ниско либидо, промени в настроението, умора, и така нататък. Г. Мъжете изпитват андропауза може също да показва липса на интерес към това, което се случва около тях. Все пак, това е част от нормалния процес на стареене, и какво да се притесняваш тук.

Поведенческите ефекти на хормони при децата

С децата, които влизат в пубертета, също има различни физични и промени в поведението. Физически промени - .. растеж и създаването на скок на окосмяване по тялото, акне, уголемяване на гърдите (при момичетата), промени на гласа и т.н. промени в поведението включват промени в настроението и нестабилност. Независимо от това, хормони не могат да бъдат отговорни за всичко. На възраст от 13 години спокойни хормони и промени в настроението, натрупани след това, вече има резултат от други фактори. Деца, които имат полови хормони се произвеждат по-ранна възраст, са по-настоятелни и агресивни в сравнение с другите деца. Проучване свързва хормон и поведението на децата разкри, че в началото на пубертета повишен необичайно поведение хранене и тревожност в подрастващите момичета и момчета. Под действието на хормона фенилетиламин всички тийнейджъри минават през период влюбеност и романтика.

Хормонален дисбаланс може да бъде причинено от стрес. Ето защо е важно да се грижи за себе си и се опитват да направят живота ви по-малко стресиращо. Въпреки, че ние видяхме, че промяната в хормоналните нива може да доведе до промени в настроението, паметта и поведението, важно е да се отбележи, че не всички от нас се контролира от хормони. Ние не сме роби на химически вещества в мозъка. Така че следващия път, когато се ядосваме и нервен през целия ден, не обвинявам хормоните! Винаги помнете, че ние трябва да се поеме отговорност за собствените си действия.