Как фигурата на Кристина Агилера за годината

През последните няколко години в екстериора на Кристина Агилера (Christina Aguilera) дошла промяна: след раждането певицата започва да наддават на тегло бързо. И въпреки, че в интервюта Агилера твърди, че това е удобно в буйни тяло ", в действителност, както се твърди нейните близки приятели, тя се е постарал да се отървете от допълнителните килограми. И тя все още успява!

Точно преди една година на същата церемония, певицата изглеждаше много по-лошо, и причината за това е допълнителна тежест, от която певицата успешно се отървем през цялото време. Между другото, миналата година в интервю за американското списание Lucky Кристина Агилера заяви: "Аз винаги съм бил прекалено слаб, а сега се насладете на факта, че имам изключителен част на тялото - например бедрата и гърдите. Обичам да покажа разцепване ми. " Всички пълните жени Кристина даде съвет: "Ако искате да е така, то просто трябва да се облекчи самочувствие." Очевидно е, че звездата все още ревизира становището си и решително съвзе.

Говори се, че причината за това е връзката на новия певеца с новото си гадже Матю Rutlerom (MatthewRutler). Въпреки любовник Агилера съвсем като му закръгленост, певицата е все още твърдо решен да отслабнете, за да започне нов етап от живота си по нов начин. "Христина се въвежда в ред и да губят тегло, тъй като те са с Мат се омъжва това лято - каза Showbiz Spy е един от приятелите на певеца. - Тя иска да направи малко ваканционно жилище с малка публика. Като сватбен представи себе си, тя решава да се определи формата и се чувствам страхотно с тегло от 56 кг с височина 156 см. Тя е готова да започне нов живот с нова великолепна фигура! "

За да отслабнете, Агилера трябваше да работим усилено. Тя напълно изоставени опасни продукти, ще балансиран режим на хранене. Правилното хранене се допълва от редовно обучение под ръководството на лични фитнес гурута и занимания по йога.

Холивуд красота ден започва с разходка и джогинг в продължение на 20-30 минути, които служат отличната й kardiorazminkoy. Пет пъти седмично в продължение на 90 минути, Кристина се занимава с фитнес и не се страхува от силова тренировка с допълнителни тежести от 3 до 10кг: те помагат да се направи тялото еластично и удобно. И за да се постигне сексуална закръгленост, което е толкова горд от звездата, тя прави упражнения за пресата, клякам, лицеви опори, напади 300-500 пъти повече от няколко подхода, на практика, като си давате почивка.

Диета Кристина Агилера, за които тя е внимателен, е съставен предимно от протеинови продукти, пресни зеленчуци, плодове. Например, за закуска звезда предпочита да яде варено яйце или бъркани яйца и зеленчуци сандвичи с пълнозърнест хляб. За обяд и вечеря, тя има най-често пилешки гърди, постно риба или морски дарове салата зеленчуци, без дресинг, но като певец глези себе си похапвате сурови зеленчуци и плодове или парче нискомаслено сирене, а понякога си позволява да се пие една чаша червено вино.

Открили сте грешка? Изпращайте ни грешка, маркирайте и натиснете Ctrl + Enter