Как да успеем в намаляването на теглото наистина

Те се срещат във финансовите пазари в света на политиката, модата, във времето и в самите хора. Тя не може да бъде пренебрегнат, но това може да се контролира. Вие всичко върви по план, а вие сте ясно по пътя към зашеметяващ успех в бизнеса с загуба на тегло. Както можете да продължат да изпълняват плана си, трябва да помислите два въпроса, свързани с промените. За да продължите успешно пътя си в бизнеса с тегло загуба, за да се постигне крайната цел, а не да се измъкнем от бизнеса? Как да се справим по време на бизнес обяд, семейна уикенд или сред многото други пречки, изкушения, които могат да попречат на постигането на целта? Нека да разгледаме тези въпроси по-подробно.

Така че, вие правите отслабване бизнес. Целта - успех в това начинание. Направете повечето компании подбуждат бизнес, надявайки се да се измъкне от него? Мисля, че не. Смятате ли да се справят с намаляването на теглото, като се надяваше да расте корема? Знаем, че това не е така, тъй като публично обяви намерението си да отслабнете. Но нека да погледнем миналото си опит. Сигурен съм, че преди да успее да отслабнете. Също така, можете да се обзаложите, че отново сте въвели всичко спадна, а дори и повече. Защо се случва това? Защо не може да продължи, за да отслабнете? Загубата на тегло е един вид функция на калории баланс - идване изход калории минус калории. Преди да отидете на диета, загуби част от теглото, а след това нави диетата и да се върнете към старите си хранителни навици. След това отново ще наддават на тегло, а дори и повече polnela. Защо? След диета, можете да създадете калориен дефицит. прием на енергия е по-малко от продукцията. Можете да отслабнете.

Бавен метаболизъм чрез ограничаване на енергийния прием

Има две причини за този процес. Един от тях е да се забави процесите в тялото, когато се ограничи приема на калории. Следователно, основният метаболизма намалява. На второ място, ако сте в същото време с началото на диетата не започнем да правим тегло обучение и силова тренировка, вие губите мазнините в тялото, а някои не съдържат мазнини, мускулна тъкан. Загубата на тези тъкани се забавя метаболизма. Ето защо, метаболизмът се забавя два пъти.

Така че след отпадането на тегло, докато в покой, да започнете всеки ден, за да горят по-малко калории. Метаболизма в тялото ви се забавя. Можете възобнови старите си хранителни навици, които, както знаем, допринасят за увеличаването на телесното тегло и прием на калории. Така че, когато се върнете към старите хранителни навици, вие създавате повече излишните калории, отколкото преди. Повече енергия идва в тялото и по-малки листа. Можете да наддават на тегло по-бързо от всякога. Можете да оставите бизнеса с загуба на тегло и започване на бизнес "презареждане" в пълния смисъл на думата.

Трудно е да си представите колко много ми помогнаха фирма е клиентите да губят тегло за специални събития и поводи. Независимо дали се сватба, една вечер среща на бившия съученици рожден ден - стотици хора губят тегло с наша помощ, да харчите много пари, много време и усилия, само за да престанат да прилагат плана след събитието, и бързо да се върне към предишното си тегло. Знам, че жените, които купуват много скъпи дрехи за предстоящите събития и да ги поставят само през деня, тъй като след това те никога не са се върнали към теглото си по време на събитието. Понякога отпадане десет килограма те са необходими повече от шест месеца, но за да се върнете към предишното тегло, само на шест седмици. Те успешно са разработили бизнеса на загуба на тегло, и след това да излезе от бизнеса. Те не знаят как да продължи успеха си, не може да се справи с промените.

Състезанието беше много трудно, и състоянието на пазара се е променила в много области, свързани с търговията на дребно, магазини, както и допълнителни отстъпки. «Сиърс» остана някъде по средата, и, за съжаление, е загубил много от своите основни клиенти или преотстъпени дружества, в които се продават с отстъпка, например, «Уол-Март" и "Target», модерен универсален магазин. По същество «Сиърс» не се адаптира към променящата се среда на дребно. Тя остана на формулата, че от известно време се оказа успешен.

Други изделия с рецепти по тази тема: