Как да укрепване на косата, за да не изпаднат
Причините за влошаването на състоянието на косата има много, те могат да бъдат дълги и скучни да се изброят и също развалят косата е по-лесно да се поддържа от красотата им. Днес нека да говорим за конкретни действия и средства за укрепване на косата. Подсилващ Косата голямо предизвикателство, тъй като изисква системен подход, а не малко време и ще видите резултата веднага.
Подобряване на циркулацията на скалпа кръв
Един добър помощник за подобряване на циркулацията на кръвта масажор "Murashka анти-стрес". това е много добре успокоява, облекчава главоболие, в резултат на тонуса на кожата на главата.
Дарсонвал - това е устройство, което подобрява циркулацията на кръвта, има няколко различни съвети и работа в мрежата. Той действа върху скалпа пулсираше високочестотни токове. Той се използва при всички видове косопад, като с помощта на d'Дарсонвали е възможно да се засили и да се стимулира растежа на косата. Също така, това е перфектно дезинфекцира кожата, намалява омазняването на кожата на главата, повишава общия тонус и насърчава по-дълбоко проникване на козметика.
Ниацин. Ниацин разширява кръвоносните съдове и по този начин подобрява храненето на космените фоликули. Курсът на никотинова киселина с продължителност от един месец, трябва да се втрива в кожата на главата ежедневно, за да чиста, влажна коса, за достатъчно веднъж на една ампула (можете да си купите в аптека).
Въпреки това, никотинова киселина - това е лекарство, и има противопоказания, ако високо кръвно налягане, по-добре е да не се използва. Ако процедурата ще бъде главоболие, сърбеж по скалпа или обрив, това означава, че продуктът не ви или особености допадна и внимателно използване на никотинова киселина, ако имате чувствителна скалп.
Вземете витамини за коса
Днес, за да имате здрава коса без допълнително хранене почти невъзможно, че има много причини: начин на живот, хранене, лоши навици, екология, както и списъкът все още продължава. Загубата на коса е известен като проблем на XXI век, а заболяването е 10-15 години по-млади.
Нашата коса е като телата ни се нуждаят от микро-макроелементи, витамини и други хранителни вещества, които са необходими за здравето на тялото ни като цяло. Понякога тялото не разполага с достатъчно хранителни вещества от храната, и освен това не е тайна, че днешните плодове и зеленчуци не съдържат количеството на хранителните вещества, които организмът ни да дневно. Освен диета, постоянни ограничения в храната, водят до това, че дори ако тялото се хранителни вещества, те отиват в по-важни органи, както и на косата, което са направили в последния завой.
При избора на витамини за коса не забравяйте да погледнете нагоре, той е по-богат на витамини от микроелементи, мастни киселини, аминокиселини и растителни екстракти, толкова повече полза ще бъде за косата. Трябва да бъде витамин В, биотин, витамин С, желязо, цинк, магнезий, калций, йод, силиций. Обикновено, фармацевтичните витаминни комплекси се препоръчва да се пие най-малко три месеца, за да видите резултатите.
Вземете полезна диета за коса Мощност
Точно балансирана диета ще ви помогне да възстанови силата и здравето на косата. Това не означава, че трябва да се откажат от любимите си храни, просто се опитват всеки ден да се яде най-малко един полезен продукт за коса.
Опитайте се да се пие 1,5-2 литра на ден не е студена, чиста вода, а не сок, плодови напитки, а именно вода на малки порции, на 20 минути преди хранене или 40 минути след хранене.
- морска риба богата на петрол. В морската риба съдържа омега-3, които са необходими за здравето на кожата на главата (регулира мастните жлези);
- Ядки от всякакъв вид. Няма значение какво ядете ядки - орехи, Бразилия, бадеми, кашу, или каквито и да било други, най-важното, за да ги ядем редовно. Ядките са склад на хранителни вещества за нашата коса;
- сезонни зеленчуци и плодове. Косата е много нуждаещи се от вещества, които го съдържат в плодовете и зеленчуците;
- моркови подправени с масло (зехтин, сусамово);
- млечни продукти. Диетолозите твърдят, че млечните продукти са необходими за човека всеки ден, те открили имахме нужда от белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини, микро- и макроелементи, аминокиселини;
- яйца във всякаква форма;
- месо - основният градивен материал за косата;
- пълнозърнест хляб. Периодично се направи за вашата диета трици, пшеничен зародиш са особено полезни, една чаена лъжичка два пъти на ден и се пие много вода.
Косата е много добре да се използва ленено масло или тиквено семе, най-малко една супена лъжица на ден, можете да зареждате своите салати или зърнени култури.
И все пак, рецептата за trichologist на рецепта домашни витамини: Витамини за коса (рецепта trichologist).
Фолк средства за укрепване на косата
Е, като народни средства за коса, след това тук е мястото, където се забавлява с, мисля, че всеки има баба или роднина, който се радва на народната медицина и мъка не знам. Въпреки че се придържаме към двата края, от една страна, ние mazyukaem скалпа и косата продукти, които ние знаем и са уверени в тяхна полза, но, от друга страна, тя може да бъде дори по-лошо, отколкото е. Например, ако косата падат и бързо zhirneetsya скалпа, не е необходимо да се използва репей масло, тъй като запушва порите, кожата не диша главата и косата започва да пада още повече. Или например при използване на усърден горчица маски или тинктура от лют червен пипер може да изсъхнат на скалпа и да я направи чувствителни. Какво искам да кажа? В допълнение, че всичко трябва да е в умерени количества, и то ви казва, всеки лекар.
Предлагам няколко доказани рецепти на традиционната медицина:
Отвара от репей или коприва. Коприва съдържа калий в излишък, пантотенова киселина, хлорофил, желязо, калций, протеини, витамини от група В, които всъщност са укрепване на косата. И разбира се чашата, която е известна със своите възстановителни свойства. За чорбата трябва да бъде предварително варя коприва или чаша и я оставете да се запари. Например, ако миете косата си на сутринта, бульон може да се готви през нощта. Как да се изплаква? За най-добри резултати, трябва да се отцеди бульон в някои политически капацитет и след измиване с шампоан, когато правите всички манипулации, включително и един климатик или маска, трябва да се намали на главата и косата на скалпа толкова, колкото можете да се свържете с бульон и така задръжте за 5-10 минути. Плюс това, когато държите главата си наведен и по-нататък ще се увеличи циркулацията на кръвта, тя ще бъде като асаните на йога)))). Такава изплакване може да се направи след всяко измиване, а месец по-късно, че няма да бъде в състояние да се измие косата ми без бульон, косата ще бъде много по-различно, когато ги изплакнете и кога не.
Firming Mask. Красива укрепване, пречистване и тоник за коса е глина, това вече е повече от една година се окаже полезно в козметичния свят.
- 1 супена лъжица глина (синьо, бяло, сиво);
- 1/2 лъжица VOD (варено) или минерална вода, или отвара (коприва, лайка);
- 1 жълтък;
- 1/2 супена лъжица мед;
- 3-5 капки етерично масло от Бей (розмарин, иланг-иланг, чаено дърво, бор, канела).
Маската се прави преди миене на косата. Разрежда се с вода до глина последователността на заквасена сметана, добавете останалите съставки. Маската се нанася върху корените на косата и топли, някъде 20-30 минути. След това измийте косата си както обикновено, но с използването на маска или балсам за дължината на косата, или косата ще бъде трудно. достатъчно, за да се направи такава маска веднъж седмично.
Витамин маска. Косата след тази маска веднъж трансформира, да станат меки, съвместим, копринена и значително намалява загубата.
- 2 супени лъжици естествен балсам за коса;
- 1 ампула никотинова киселина;
- екстракт 1 ампула алое;
- 1 ампула витамин В12;
- 1 ампула витамин В1;
- 3-5 капки на витамин А и Е към маслото.
Главата ми нежен шампоан (без сулфати и силикони), по-добре е да се вземе неутрална, за чувствителен скалп. изсушават косата с кърпа, за няколко минути. Смесете всички съставки, и парцел на първа маска кожата на главата, и след това разпространява върху мокра коса по цялата дължина, за да се затопли, също така е възможно да се загрява на сушилнята за най-добър ефект. Дръжте маската за един час и измийте с шампоан веднъж седмично е достатъчно да се направи.
За пълния курс на възстановяване и укрепване на косата само за 10 процедури. Първите 5 маските правят веднъж седмично, а да направят още 5 маски на всеки две седмици.
Козметични продукти за укрепване на косата
Днес на козметичния пазар предлага много достойни средства за укрепване на косата. Те не могат да отидат, тъй като основно средство за укрепване, но може да ви помогне в интегриран подход (лечение), за да се постигне желания резултат. Ще започнем да разглобите всички възможни средства, за да ги използвате.
Лечение Шампоан. Специален шампоан, който е предназначен за укрепване или косопад, характеризиращ се с наличието на активни съставки на базата на растителни екстракти. Отделно от растителни екстракти, производителите да добавят специални патентовани комплекси, витамини, минерали, които укрепват косата и стимулира растежа. Можете да направите дома си специална trichologist fortifier рецепта, която помага да се справят с косопада: Шампоан косопад (на trichologist рецепта).
маски за коса. Маската е по предназначение за грижата за дължина на косата, тъй като в преследването на консолидация не забравяйте да се грижи за дълго и най-вече с косата си. Ако косата ви е дълга, след всяко измиване трябва да се прилага маска или балсам за косата ви. Но също така има маска за кожата на главата. Много производители вече правят такава линия от продукти за грижа за косата.
Вие търсите ефективно средство за грижа за косата? След това следвайте връзката. и ще се научите как да възстановите косата си.