Как да сте здрави през пролетта - в клуба на жените-млада възраст за пенсиониране

Често се появи през пролетта на подуване под очите. Въпреки това, ние трябва да разберем причината за това явление. Отокът може да бъде причинена от нарушена бъбречна функция, сърце, гинекологични заболявания, хронична умора. При отсъствие на хронични заболявания не сте в състояние да си помогнат сами. Повече овлажняват окото крем за лице. Използвайте най-вече с алкохола безплатни тоници.

Ограничете приема на сол и течности - подуване често са резултат от неправилно хранене. Опитайте се да не се пие през нощта. Последно прием на течности - три часа преди лягане. Спете по-добре на гърба. Използвайте народни средства - лосиони от бульон магданоз, лайка или градински чай.

Това се случва, че първите леки появяват бръчки около очите. За подобряване на кръвоснабдяването на клепачите и предотвратяване на бръчки за предпочитане всяка вечер, за да почистите кожата с тоалетно мляко или тоник и нанесете подхранващ крем за възраст. Да не забравяме и постоянно да се хидратира кожата около очите и да направи краставици и картофи маска.

През този период, не трябва да бъде преумора и запишете на сън. Посещение на открито, не е по-малко от 2-3 часа на ден. Помощ и комплексни витамини и минерали. Отлично средство за профилактика на синдром на пролетта умора - билкови адаптогени (екстракти елеутерокок levzei, лимонена трева, жен-шен, Rhodiola Rosea). Те трябва да бъдат взети 2-3 пъти на ден в продължение на 15-30 минути преди или след 4 часа след хранене.

Експерти смятат, че в това време на годината, е необходимо да има колкото се може повече обикновен зеле. Благодарение на специалната киселина, инхибиране на образуването на мазнини от въглехидрати, нормализира "ексцентричен" метаболизъм. Не по-малко полезни за лечение и профилактика на синдром пружина умора, богата на витамини и сладки миризми на лук и чесън.

С настъпването на пролетта недостатъчна функция на имунната система води до редовни настинки. Как да се засили имунната система? Използвайте рецепти на традиционната медицина. Приемайте по една чаена лъжичка от лайка, липов цвят, шипка и налее чаша вряща вода. Настояват 15-20 минути, прецежда и свиване на масата. Пийте три пъти на ден за 1/3 чаша преди ядене.

Грип, инфекции на дихателните пътища, използващи малинови клони и рязане могат да бъдат както лятото и зимата. 1-2 супени лъжици нарязани клонове потопени в чаша вряща вода. Оставя се да кипи в продължение на 7-10 минути, след преливане на 2 часа. Вземете 1-2 глътки на всеки час през деня.

Въз основа на материали от интернет страниците с отворен код.