Как да станете щастлив човек, psihosoma

Всички хора искат да бъдат щастливи, но не всеки може да се каже, че това е необходимо за това. Но обикновено, всички знаем точно какво искат. Някой не обича работата си, но не се хвърлят, защото го е страх, че той не може да намери нов не бърза да се раздели с партньор, тъй като тя не е сигурен, че някой друг ще го направи, и някой дори се пробва да не се променя, и чака за самата съдба ще се промени нещо в живота си ... Но има един проблем - не съдбата, и ако искате да промените нещо, трябва да го направите сами. Е, как да стане по-щастлив човек?

Ако искате да влезе в живота ви за нещо ново и красиво, че е необходимо да се освободи място за него, да се отървем от нещо старо. Ние често са много трудно да се държа за нещо познато, макар и не много хубаво, но не си струва главоболието, ако искате да промените живота си към по-добро.

Какво трябва да се промени в живота си?

И така, какво е то точно искате да промените в живота си. така че тя започна да си играе с нови цветове? Има 13 неща, които просто трябва да се отървете от:

Способността да се докаже техния случай - това не е гаранция за успех.

Много често хората прекарват много време, за да докаже на някого, че те са прави. Разбира се, този подход ще бъде полезен в работата, но не и в личния си живот или приятелство. Първо, не винаги са прави, и това е добре. Трябва да бъде в състояние да признае грешките си. От друга страна, има хора, които никога не биха признали, че те грешат. Така че не губете време и енергия за доказване, че все още не може да докаже.

Невъзможно е да се контролира всичко.

Един от най-глупави грешки - се опитва да контролира всичко. Особено тя не е подходяща за жени. Не е необходимо да се напряга постоянно и следи всички събития, ситуации и хора, които са около вас. Тя ще роди не само вие, но и вашите приятели и близки. Никой не обича, когато отбора си.

Достатъчно, за да се чувства виновен.

Вината е свързана с всички нас като дете, така че ние бяхме по-послушен. Но достатъчно, за да се чувства виновен за някой, в лошо настроение, или за това, че не се жертват собствените си нужди в името на някой друг нужди. Вие имате пълното право да прави.

Спрете да мислите за бедните.

Хората твърде често се поддали на натиска на обществото и при спазване на негативното мислене. Дори и сега те са добре, те просто вярват, че тогава ще бъде лошо. И какво да мисля за него и "привличане", за да му филм? Ние трябва да помним, че вашите мисли и емоции, имат пряко въздействие върху живота си, така че те трябва да са положителни.

Спрете да се оплакват - това не помага.

Достатъчно, за да се критикува, това няма да ви накара да се по-добре.

Спрете да критикувате останалите, и да използва тази енергия, за да се опитва да направи себе си по-добре. Важно е да се разбере, че всички хора са различни, и никой не е длъжен да отговаря на Вашите очаквания.

Впечатлете други - това не е най-важното.

Защо е важно какво мислят другите за нас за нас? Не е необходимо да се носят най-различни маски, за да угоди на всички, защото това е много уморително. Бъдете себе си, и вие ще намерите тези хора, които са много близо до вас.

Не се страхувайте от промяна!

Стабилност - това със сигурност е добра, но няма промени един човек няма да се развиват. Трябва да бъде в състояние да се измъкне от зоната си на комфорт и да се опита нещо ново. Само тогава тя ще престане да плаши и ще бъде добър стимул за положителна промяна.

Няма нужда да се сложи етикети.

Да не се правят изводи за хора и събития, които не знаят, или които не са участвали. Не е необходимо да се постави етикет на някого, само въз основа на слухове.

Миналото трябва да се пусне.

Всеки знае, че това е, което трябва да направите, но почти никой не иска да се раздели с нещо от минал живот. Особено, ако това е нещо, което е по-добро от това, което имаме сега. Такъв подход не е конструктивен: много по-полезно да се фокусира върху това как да се подобри настоящето.

Не попадайте в капана на страха.

Страх - е личната ви възприятие на едно явление. По същество това, което се страхуват от съществува само в главата ти. Постоянното състояние на тревожност е почти невъзможно да се живее щастливо. Работа чрез страха си - сами или с психолог - и вие се чудите как да се подобри живота си.

Няма нужда да се извинявам на никого.

Всеки, който не дължите нищо. Може ли някой да обясни нещо, но никога не трябва да се извинявам на никого. Ако човек не споделя вашата мироглед или не одобрявам някои от вашите действия, не е необходимо да се харчат енергия, за да го убеди.

Животът ти не трябва да оправдае очакванията на друг.

Сега много хора не живеят живота си, но, за съжаление, те осъзнават, че е твърде късно. От детството, което се опитваме да отговорим на очакванията на нашите родители, учители, преподаватели, партньори ... Повечето хора мислят, че само ако се постигне нещо, околните ще бъде в състояние да ги приеме и любов, но това не е така. В края на краищата, в действителност, ние не обичаме нещо, но само за това, което сме. Ето защо, ние трябва да разберем какво е, което искате в живота си и да следват мечтите си и целите си.

Защо е необходимо да се промени нещо?

Защо ви е необходимо да се промени нещо. ако имате нужда, по принцип, животът е толкова лошо? Защо се променят тези нагласи и навици, които са били образувани във вас в продължение на години? Наистина не е възможно да се убедите, че можете да живеете щастливо и с тях, глобалната личното докато не се променя?

Естествено, никой не иска да напусне зоната си на комфорт, дори и да не е много добра, защото е трудно. Да реши да промени това е много страшно, и да продължи да съществува в позната среда, изглежда по-безопасно. Но, ако искате да подобрите живота си и да стане малко по-щастливи, той ще изисква от вас много усилия и голямо желание да се промени. Всеки човек има само един живот, така че е необходимо да се оценят, за да се подобри и на кого никакъв случай не живеят по някакъв начин.