Как да спрете сколиоза или поне да се намали кривината

Помогнете ни, моля те! Аз съм на 13 години и имам сколиоза 3 градуса, 38 градуса на кривина. Сестра ми на 28 градуса - 2 градуса, тя е само на 7 години. Аз и сестра ми силно се придържа острието и има гърбица. Какво да се прави (освен хирургия), за да се спре напълно сколиоза, а дори и леко намаляване на кривината. Не мога да живея нормален живот.

Виктория Унеча, България, на 13 години

Pluzhnik Елена

Master - упражняване физиолог

Сколиоза - странично изкривяване на гръбначния стълб, и то е придобито в резултат на липса на мускулна защита и подкрепа, а именно поради липса на мускулен корсет в гръбнака. Вие и сестра си за това трябва да каже на лекарите при медицинския преглед, и същите тези лекари бяха да ви препоръчваме да се занимават с медицински коригиращо гимнастика. Искам да предупредя, че в период на бърз растеж на подрастващите сколиоза тенденция да прогресира много бързо и за кратко време наистина може да нарасне с гърбица на гърба или гръдния гърбица. Сколиозата е основният виновник за всички следващи придобили човешки заболявания на гръбначния стълб: остеохондроза, издатина, дискова херния, спондилоза, спондилоартрит, и т.н. и всички те са придружени от страда от болки в гърба, лекувани с медицински средства липса на спинална мускулна защита и подкрепа е безполезна. Вашите родители и ще трябва да се разбере и ясно да разбере, че е необходимо да се ангажират с технически изправна упражнения в легнало положение, защита на гръбначния стълб мощен мускулен корсет от 4-те стени на мускула, който спира процеса на деформация, укрепване на гръбначния стълб и да я изправите оптимално. В края на краищата, днес компютърната епоха, в интернет може да намерите отговор на всеки въпрос, и да намерят много начини да се помогне. Сестра ти може да има време да се изправите напълно Сколиозата до 12 години, както и да се намали кривината на св степен 1. Това изисква трудно DAILY участват в редовно обучение сила и се простират на гръбначния стълб лъже в леглото преди да заспя, всички тези упражнения можете да откриете на сайта на обучение, просто трябва да кликнете върху снимката ми и да преминете към консултанта на страницата. Не губете ценно време, започват да се занимават с терапевтични упражнения, ако искате да имате здраво гръбнака и стройна красива фигура, особено ако си момиче! И започват да се занимават със сестра си, се превърна в пример за нея.

С уважение, Pluzhnik Елена.