Как да спрем вируса има най-много 10 начини!
Отслабена есента лошо време, човешкото тяло е изложено на настинки и изключително уязвими за вируси. Въпреки това, навременна профилактика - облекчаване на умора и укрепване на местния имунитет - ще издържат есенни болести и инфекции, казва той. Освен това, набор от мерки за изграждане на имунната бариера ще позволи напълно готова да посрещне предстоящия грип епидемия. 10 съвета за това как да се спре на вируса и не го боли, ще намерите в следващата статия.
Десет начина за спиране на вируса
Справяне със студена ще помогне на ароматни масла и йогийски чай! Сезонът на настинки ни изненада! Аптеки опашката за лекарства за заболявания на дихателната система, както и в офиси и фабрики - пълен с празни работни места. За всички вина - времето. В крайна сметка, през деня термометърът показва + 25-27oS. Тук много хора все още ходят по сандали и летни рокли.
Но, за разлика от лятната вечер все още хладно. Поради тези температурни колебания лесно преохлажда. За тези, които не искат да стават жертва на вируса, съветите на нашите експерти: ръководител на "Училище естествено здраве" Владимира Shuliki и природолечител Eleny Svitko.
което трябва да се сложи щит срещу инфекция преди да излезе. Подходящ мехлем, съдържащ oxoline или обикновен олио и бебе крем. Тяхната маслена основа ще улесни прилепването на вируси - и те не се проникне по-нататък в тялото. За да се защитят както смазване на вътрешните повърхности на ноздрите с тънък слой на мехлем и го актуализира два или три пъти на ден.
2. Акции на джинджифил
Нейните етерични масла ефективно ще възпират летят към вас от вируси колеги. Просто отчупи малко парче корен, поставете го в устата си и продължи да дъвче, докато не се отегчават.
3. Подредете чесъна
Там е този конкретен продукт е заобиколен от колеги, най-вероятно, няма да е напълно вярно. Но спокойно можете да поставите счукан чесън ръководителите на офиси. Летливи, съдържаща се в него, убива вируси, които ще скочат наоколо. Можете също така да виси на шията antigrippozny "Медальонът" - една или две скилидки чесън.
То се осъществява чрез ръцете на вируси е лесно да се получи на слузта - носа и устата. Ако току-що сте се измива ръцете си след взирайки се в тоалетната, а след това по време на началото на епидемията, за да ги измие поне веднъж на час.
5. Подредете стреса носа
Започнете да се повиши местния имунитет. На сутринта, да вземе една шепа от хладка вода, което го управлява и да освободи носа. И така три или четири пъти. Благодарение на този нос е създадена местна стрес, мозъкът ще даде команда, за да се поберат в лигавицата на носа противовъзпалителни средства. В продължение на няколко часа те ще направят носа недостъпни за вируси.
6. посварявам чаша
вирусите чиниите летят из стаята, хубава мивка. Така че не само изплакнете чашата с вода, и не се мързеливи, когато дойде на работа тази сутрин, изсипва вряща вода върху него. Той неутрализира вируси, които успяват да го получи. Ако е възможно, попарване купа всеки път, когато го използвате.
7. закален вируси
Всеки кихане вирусна концентрация болни колеги непрекъснато расте във вашия район. Тя може да се намали само на проекта, който трябва да се направи на всеки час в продължение на най-малко пет минути.
8. Да се изплакнат вируси
9. ароматични масла
Най-добър парфюм в даден момент - натурални масла с антибактериално и антивирусно действие. Поръсете около работното си пространство лимоново масло, бор или кардамон и не забравяйте да се откажа от две или три капки на китката.
10. Пийте чай йогийски
Един от най-съществените компоненти на него - кардамон - мощен антисептик. Рецептата е проста: Вземете кардамон - девет парчета, карамфил - седем от тях, половин чаена лъжичка настърган джинджифил и канела пръчка (с размера на показалеца). Поставете всички съставки в кипяща вода (литър) и се вари в продължение на пет минути, добавете чаша мляко да заври. Сипете чая в термос и да вземат на работа или пият преди лягане.