Как да спре да се страхува от сцената

Може би никой човек на света, който не би се страхуват от сцената. Дори и най-известните художници често се притесняват, преди да излезе на зрителя. Всеки от тях има свои собствени начини за преодоляване на треперенето в скута си и гласа си.

PG настаняване спонсори Свързани статии "Как да спрем да се страхува от сцената" Как да се преодолее сценичната треска Как да се научите да не се страхуват от хората, как да се отнасяме страх

Говорейки пред зала, пълна с страшно, защото актьорът е страх да забравя реплика или движение. Още по-страшно грешката си да обърка останалите, ако двойка или група изпълнение. В действителност, хората не се страхуват от самата сцена, и зрител, или по-скоро, на общественото мнение. Действително, от пиедестала изглежда ужасно неподготвен и объркан. Ако случаят е в публиката, опитайте се да ги укроти.

Вместо да си представя как ще се хвърлят в доматите, представете си всички подробности от собствения си триумф. Представете си, че сте овации и ентусиазирани сте разпространение целувки на публиката. Колкото и да звучи помпозно, но понякога е полезно да мечтаеш като че дори и тези, които са далеч от сцената, например, хора, които водят важни преговори.

Най-добрият начин да се преодолее страхът - започнете. Не обръщайте внимание, ако пее първия куплет с треперещ глас, но до средата на песента си талант ще се разкрие напълно. Помните ли как издържали изпитите в училище или колеж, дори ако трябва да седне на масата на проверяващите с напълно празна глава, след няколко общи фрази мозайка отговор еволюира от само себе си, нали?

За страх заема минимално място в ума си, толкова, колкото можете да репетират. Ако знаете, че сцената, която се "пренесе" да работят, репетира в огледалото, че е желателно да се види в него в този момент в пълен ръст. Обърнете внимание на себе си. Може би, вместо уверен човек виждате пред себе си копие от своя прегърбен, мърморейки под носа нещо под носа си? Веднага се коригира ситуацията!

Ако преди шоуто остава въпрос на моменти, и не могат да се справят със стреса, малко щипка себе си ръка или захапеш на върха на малкия пръст. Остра болка трябва да се "върнат към живот." Кажете си, че ще успее и че по различен начин, просто не може да бъде. Smile. Изправете рамене. Поемете дълбоко въздух, издишайте рязко и ... пътя си!

Как да се отървем от сценична треска
Ако имате намерение да се превърне в професионален говорител, след това се подготвите за това, че трябва да се обучават постоянно. И първото нещо, което трябва да бъде преодоляно - е страхът от говорене пред голяма аудитория. За да се справи с този проблем, трябва да се развива много качества като доверие

Как да се преодолее страхът от говорене
Рано или късно, много от нас да падне да бъде изслушан в публична реч. Започвайки с историята в детската градина за отрязаната лапа Мишкин или GCSE, слагайки край на презентации на бизнес проекти или просто вдигат наздравица със семейството си. И какво, ако преди изпълнението са слаби

Как да преодолеете страха от тъмното
Страх от тъмнината, или niktofobiya, разпространява, обикновено при деца от предучилищна възраст и ученици от начален курс. Въпреки това, дори и сред възрастните има и такива, които са все още се страхува от тъмното. Такива хора често имат нарушения на съня, те са постоянно в размирната държава. че

Как да се преодолее страха от сцената
За да се превърне в професионален и уверени оратор, ще трябва да се подготви, развива и постоянно се обучават. И често основен проблем за начинаещ говорителя е страхът от пее на сцена. За да се справи с този проблем, трябва да се развива много лично

Как да се преодолее сценичната треска
Независимо от това дали сте опитен оратор, или ще направи дебюта си на сцената, неконтролируем страх, разтреперан глас и слабост в краката може да ви хванат неподготвени. Въпреки, че е по-вероятно да оцелеят в такова състояние maximalists. PG настаняване спонсори Свързани статии "Как да се преодолеят сценична треска"

Как да пее на сцената
Станете мечтата на много звезди, единици въплъщават тази мечта, а останалите са по-подходяща професия. Но ако ви се случи да пее на сцената, и наистина не са готови и не знаете откъде да започнете, е необходимо да се организира мислите си, преди да каже, да се прилага с достойнство. ви

Как да не се страхуват да отидат на сцената
Когато човек влезе за първи път на сцената, той обикновено се чувства вълнение и страх от светлина. Но ако чувството е много силен или не, за да мине през няколко речи, използвайте съвети, за да се справят с сценична треска. PG настаняване спонсори Свързани статии "Как да не се страхуват да отидат на сцената:" Колко

Как да се преодолее сценичната треска
Някои хора в училище или обслужването на дълга трябва да говори пред публика, за да играе ролята, прочетете съобщението за отчет или информация. Но не всички, преди да отиде на сцената е абсолютно уверени. Има хора, които се страхуват да се яви пред публиката. какви методи

Как да спре да се страхува от говорене пред публика
Има хора, които често трябва да говоря пред голяма аудитория. Това е учители, политици, хора на изкуството и т.н. Няма нищо лошо в това, че хората с реч изпитват вълнение. Въпреки това, ако тя расте по-дълго в някои фобия (страх от обществото), е необходимо да се борят. спонсор

Как да се преодолее страхът от височини
В живота на всеки има няколко неща, които причиняват човешки дискомфорт или дори страх. Но едно нещо - боят скорпион, който може никога в живота си и да не отговарят. Това е съвсем друго - да се справят със страха от височини. В крайна сметка, ако човек не може да живее пълноценен живот.