Как да се засили имунната система на детето по естествен начин

Имунната система представлява бариера, която защитава организма от чужди вещества, такива като бактерии, вируси или гъбични спори. Имунната система на децата по-малко устойчиви на патогени. За да се намали рискът от инфекция, е необходимо да се знае как да се засили имунната система на детето по естествен начин.

Намален имунитет при деца

Намален имунитет прави тялото податливи на инфекции. Повечето от тях - е на повтарящи се инфекции на горните и долните дихателни пътища. В детството, имунни механизми могат да отслабят в резултат на различни фактори.

Намаляване на защитна бариера е улеснено от:

• небалансирано хранене;
• витаминен дефицит;
• честата употреба на антибиотици;
• свържете с цигарения дим;
• липса на сън;
• стрес;
• на студения сезон;
• неподходящо облекло.

Чести инфекции могат да се появят поради алергии, вродени имунни разстройства или други системни заболявания.

Причини дефицит имунитет при деца:

• хронична диария;
• отрицателна реакция към ваксината;
• хронична или повтарящи се инфекции;
• язви в устата или млечница, устойчиви на лечение;
• Висока честота на настинки;
• хелминтни инфекции на стомашно-чревния тракт;
• заболявания на лимфната система;
• сериозно усложнение на инфекциозни заболявания като едра шарка и грип.

Най-уязвими са децата в предучилищна възраст и юноши по време на пубертета. По време на тези периоди се наблюдават изменения на организма и краткотрайна загуба на естествен имунитет. В предучилищна възраст, имунната система на детето се счита за слаб, ако той е болен инфекциозни заболявания повече от 6 пъти годишно.

Естествени начини за укрепване на имунната система при деца

Една добре функционираща имунна система ефективно предпазва организма от бактерии. Имунитетът действа през целия живот. В ранна детска възраст, детето получава необходимите антитела с кърмата.

Важно е, че децата получават адекватни количества течности. Той овлажнява лигавицата на дихателните пътища.

Имунитет при децата се засилва по време на ходене на открито. Препоръчително е да се ходи в слънчеви топли дни и хладно време. Да бъдеш в различни метеорологични условия, регулира терморегулаторни механизми на организма, особено при малки деца. Това е много важно. Облечи бебето трябва да е времето, също се препоръчва увивам.

След завръщането си у дома, детето трябва да се измие добре ръцете си, за да се отстранят патогени. Не забравяйте да измиете ръцете си след всяко посещение на тоалетната и преди хранене.

Важна роля за укрепване на имунната система играе здравословен сън при деца, в който се регенерира тялото и детето расте и се развива. За по-добър сън стая трябва да бъде проветрено и температурата на въздуха трябва да е в рамките на 20 градуса.

Ако детето е често болен, се препоръчва всяка година в продължение на най-малко три седмици, за да отидете в планината или морето. Изменението на климата стимулира имунната система.

Витамини за укрепване на имунната система на детето

Имунитет може да се подобри чрез витамин добавки. За имунната система полезни в следните витамини:

• Витамин А - подобрява функционирането на белите кръвни клетки, повишава резистентността към инфекции. Положителен ефект върху лигавиците, което ги прави резистентни на патогенни организми.
• Витамини B. В2 помага за защита срещу бактериални инфекции, В6 влияе на имунната система, В12 участва в клетъчния растеж и делене.
• Витамин С - помага за увеличаване на броя на белите кръвни клетки. Той е антиоксидант, който се бори със свободните радикали. Влияния двете специфичната имунна система (придобита) и неспецифичното (вродената).
• Витамин D - играе важна роля в активирането на защитни механизми. В допълнение, участващи в развитието на естествения имунитет при деца.
• Витамин Е - мощен антиоксидант, който се бори със свободните радикали.

Най благоприятствуват образуването на имунната защита при деца има продукти, които съдържат цинк. Този микроелемент няма ефект върху нивото на хормоните на тимуса, което позволява на имунната система да работи особено ефективно.

Моля, имайте предвид, че витамини трябва да се приемат най-вече чрез правилно хранене. Тяхното изобилие може да бъде вредно за здравето, така концентрирани витаминни добавки трябва да се вземат само след консултация с педиатър.

имунната стимулиращи лекарства

Имуностимулиращи средства са тези, които подкрепят и стимулират имунната система. В състава му съдържат естествени вещества, които повишават защитни механизми на организма. Според здравните власти, билкови имунните стимулиращи лекарства се препоръчват за деца с много слаба имунна система, особено тези, които често са податливи на инфекция.

Известен имуностимулираща препарат е рибено масло или масло, получени от черен дроб на треска и черен дроб на акула. Те съдържат витамини A, D, Е и ненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6, които имат противовъзпалително действие, предотвратяват алергични процеси и благоприятно влияят върху имунната система. Също е много популярен екстракти от алое вера, жен-шен, ехинацея и чесън. Алое вера съдържа минерали, витамини, аминокиселини, ензими и природни съединения, които имат противовъзпалително действие.

80 процента от имунните клетки са оформени в стомашно-чревния тракт, следователно, необходимо за освобождаване пребиотици. Те имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора и помага в борбата срещу патогенни бактерии. За чревната микрофлора се препоръчва полезен насищане да се използва кисело мляко и кисело мляко.

Сиропи за повишаване на имунитета при деца

Много родители предпочитат да дадат на децата сиропи. Те сладък вкус и съдържат билкови компоненти като бъз екстракти или бедрата. Тези вещества осигуряват на организма с редица важни витамини и минерали. Сиропи за укрепване на имунната система може да се използва през цялата година, но повечето от тях се препоръчват по време на периоди на понижен имунитет в детето. Купете си сироп може да бъде аптека.