Как да се запишете на продукти тайни за добри домакини

При среден семеен-голямата част от разходите отиват за храна. По време на криза, и с постоянно нарастване на цените, на въпроса: "Как да се научим да спаси семейния бюджет?" - това е много сериозен. Някой се отдадат на закупуване на пресни плодове и зеленчуци, някои намалени разходи, дължащи се на качеството.

Но правилното хранене - е в основата на здравето и дълголетието. И вие можете да запишете на храна, без да жертвате качество. И това е доста лесно.

Как да се запишете в магазина?

За да се отговори на въпроса как да се запишете на храна, трябва да се научи да ходи до правото на магазина:

• списък за пазаруване

Това е първата стъпка по пътя към запишете на храна и др. Списък трябва да напишете по-рано изготви меню за цялата седмица. За по-рационално използване на средствата, е необходимо да се следи доставките на храни и своевременно привеждане на елементите в списъка. Например, когато се отвори пакета с грис, не забравяйте да го добавите към списъка с покупки, така че да не тичам до магазина.

• Планиране менюта напред една седмица или месец

Това е отделна голяма тема на разговор, но той решава много проблеми. На първо място, няма да има допълнителни разходи. На второ място, не е нужно всеки ден въпроса как да се хранят семейство. И едва след това ние трябва да седне веднъж и напишете всички ястия, които обича да готви и вашето семейство. След това, трябва да имате цялата седмица, за да менюто.

• Хайки за храна в магазина само на пълен стомах

Това не трябва да бъде просто правило, но този закон за семейството си. В противен случай рискувате да се отделят повече средства за ненужни и вредни картофен чипс и бисквити.

• Пари да вземете със себе си в ограничен брой

Няма нужда да се бърза до крайности и да вземе $ 100, както и списък от 10 позиции. Преди да отидем до магазина, да вземе в списъка и да се изчисли колко пари ще трябва.

• Закръглява етикетите с цените

За да не се ухапване от куршум, когато парите в бокс офиса и в чантата ми е различен, трябва да следвате етикетите с цените. Можете дори да вземе един калкулатор и добавяне на сумата, за която сте взели продукта. И за да направи по-лесно да се помисли, добавете по $ 100 вместо 99.

• Внимавайте за магазин склад

В големите супермаркети често организира всякакви действия. Зад тях могат да бъдат наблюдавани, за да се спестят пари. Само трябва да се купуват необходимите продукти, но не всичко.

• Внимание към магазина марка

Големите супермаркети са с продукти, които често тъп опаковки и ниска цена. Но качеството не отстъпва на маркови стоки. Можете да запишете и за закупуване на такива храни, консерви, тестени изделия, зърнени храни, хляб.

• Деца в магазина не взема

Разбира се, те могат понякога да отида до магазина, но не твърде често. По-добре е да ги притежават, за да купуват бонбони или ядки полезни.

• Вземете го до магазина с торба

Прекарването на малки пакети, но един месец или една година пари, за да ги купуват може да се брои. Ако найлонови торбички, които сте, разположена около къщата с нищо общо, а след това със сигурност се запишете за една торба, за да отида до магазина.

Как да се запишете в кухнята?

Ако се чудите как да се спаси семейния бюджет, тогава ще трябва да се научите как да се готви евтини ястия. В крайна сметка, само защото на списъка и дясното пазаруването за да спестят пари не е така. Необходимо е да се направи меню за седмицата и ясно да го следват. И няколко правила трябва да се спазват:

• Диетата може да бъде леко коригирани. Вместо скъпи храни, можете да си купите по-евтини продукти. Например, вместо да купуват Adyg сирене моцарела вместо розово балканска пъстърва
• Научете се да готвите карантия. Те не са само вкусно, когато добре подготвени, но и полезни. Те определено трябва при изготвянето на менюто за седмицата включва няколко пъти вместо месото. Спестяване получава значителна

• Подгответе необходимия норма. Помислете за това, колко храна ще ви трябва за всеки член на семейството. Ако се готви повече, съществува риск, че храната, която изхвърляме. Или можете да имате едно ястие за два дни в седмицата в един ред
• Да заготовки. Разбира се, да се направи кисело зеле и краставици да туршия случая за всички. Но на замразяването на сезона горски плодове и билки може да бъде. За да направите това, можете да се харчат пари и да купи голям фризер. Тогава пресни плодове и зеленчуци винаги присъстват в менюто. Между другото, можете да се замразява и хранителни продукти, като краставици, тикви, тикви
• Развалящи се хранителни продукти се използват на първо място. Можете дори да се придържаме на бурканите с кисело мляко и парче хартия да пиша, до каква брой щели да ядат
• Следвайте правилата за съхранение на хранителни продукти. Ако, например, мляко не се съхранява в хладилник, то ще се влоши

• Можете да използвате замразени зеленчуци вместо пресен. Те не са по-малко вкусни и здравословни, и са много по-евтино
• Замразете за бъдеща употреба и могат да бъдат приготвени храни. Например, ориз на пара губи вкусовите качества по време на размразяване. Полуготово продукти като равиоли и кюфтета готвят сами ясно по-евтини и по-полезни

На какви продукти могат да бъдат спасени?

За да се запишете на храна, трябва да ги купуват правилно. Например, плодове и зеленчуци могат да бъдат закупени през летния и есенния сезон на узряване. От тях може да се направи подготовка за зимата, за да се замразява. Витамини зимни зеленчуци малко, но ще спаси значителен.

Месо, също трябва да се купуват в дясно. По-евтино да се купи цяло пиле, но не често. Wings, шията могат да бъдат пуснати на супата. Кайма плънка или се готви любимите си ястия. Говеждо и свинско-изгодно да купуват във ферми или в частни ферми. Carcass или половинките ще дойдат много по-евтино. Ако тази сума не е необходимо, е възможно със семейството или с приятели заедно.

Хлябът е неразделна част от менюто. И това значителни разходи. Ако ядете много хляб, можете да си купите хляб машина. Разходите по него ще бъде изплатен с лихвите. И там ще не само вкусна и свежа, но и полезен хляб.

кухненски уреди

От не по-малко от полезна придобивка може да стане кисело мляко. Кисело мляко е много полезен. А у дома също е вкусно.

други продукти

Продукти продължително съхранение, като например сол и захар, изгодни за покупка зимата. През лятото-есента на периода на цените отиват нагоре към него.

• качество наденица е много скъпо

Но дори и да плащат много пари, не може да се каже точно това, което е направено от месо. Купиха много по-евтино от парче месо да готвя варено свинско месо. Можете просто да се пекат парче месо. Той е идеален не само сандвичи, но и за салати.

• Сирене трябва да присъства в менюто, но трябва да го купуват в насипно състояние

За нарязани и пакетирани продукти купувачи плащат много пари. Също така изгодно да купуват зърнени храни се продават на грамаж, който не е пакетиран. Същото правило важи и за бисквитките с бонбони.

• Полуфабрикати, като пица, равиоли, кюфтета khinkali или в магазина е по-добре да не се купуват

Тя е много по-изгодно да се намери време, за да ги готвя сам. Времето, което ще отнеме не толкова, колкото изглежда, и предимството и ползата е от съществено значение.

За да се запишете на храна, не е необходимо да се седне на твърда храна или да си виновни. Препоръки за спестяване на пари, тя е много проста. Следвайте тях няма да бъде лесно. Но не стигат до крайности. Понякога можете да се поглезите с нещо вкусно и обичан.

Както и да е, след няколко месеца, тези спестявания ще се чувстват не само за намаляване на разходите, но буден, за да се чувстват по-добре. В крайна сметка, правилното хранене дава прилив на сила и енергия.

Още статии по тази тема ..