Как да се възстанови от настинка без лекарства

Есента е в разгара си, а с него и в разгара на най-различни заболявания на дихателните пътища, ТОРС и грип. Всеки ден броят на хората, страдащи от увеличаване. Лекарите казват, че единственият ефективен превантивната мярка срещу грип е ваксинирането. В този случай, вие сте изкуствено посят с вирус, а вие носите болестта по-мек, отколкото ако сте наистина болна. Може да има лек дискомфорт, лека треска. В действителност, тези ваксинации за деца в чужбина, са забранени, както и в България правят до 3 години. Така че трябва да бъдат ваксинирани или не - вие решавате, но аз също искам да предложа други методи за лечение и профилактика на простудни заболявания, по мое мнение, по-доброкачествен, но не по-малко ефективни в този ...

Болки в гърлото - това е обикновено възпаление. Има няколко ефективни методи.

1. Мляко с куркума. Куркума - естествен антибиотик, не е необходимо да се вземат антибиотици химик, който насади черния дроб и да наруши храносмилането. Куркумата в противоречие подобрява храносмилането, очиства кръвта. Съставът на куркума съдържа различни витамини, йод, калций, желязо, фосфор. Така че не забравяйте да вземете ще приеме този незаменим при готвене, както и при лечението на подправка. Така че, за лечение на болки в гърлото, което трябва да се вари млякото и добавете половин чаша лъжичка куркума, който омекотява гърлото, все още можете да добавите малко разтопено масло - по ваш вкус.
2. Изплакнете - един от най-ефективните методи за лечение на гърлото. И тук отново ще куркума. Колкото топла вода, но не горещо, добавете половин чаена лъжичка сол и куркума и галят най-малко 3 пъти на ден. Облекчение гърлото Чувствате веднага.
3. Дихателно упражнение Bhramara. Смятате редовни вдишвания през носа и издишайте Излъчват бръмчащ звук, наподобяващ жужене на пчели. Направете най-малко шест от тези вдишвания. Това упражнение е много полезно за тимуса и щитовидната жлеза, както и облекчава стреса, умората и успокоява главоболието.
4. Билковите чайове. Разбърква женско биле корен, канела и джинджифил в съотношение 3: 2: 2, и напитки вместо конвенционален чай.
5. Ел. премахване на ферментирали храни, както и на продукти като кисело мляко, сладолед и сирене. Студени млечни продукти могат да се влошат състоянието ви, защото слуз форма.
6. Упражнение. За болки в гърлото изпълняват поза Лъв - седна на коленете и петите ми, сложи ръце на коленете си. При това положение, изплези си колкото е възможно повече и затегнете врата. Можете да направите това упражнение с задържане на дишането: След дълбоко дъх, задръжте дъха си за още няколко секунди, за да се отвори устата си, изплези, колкото е възможно. С издишване да се отпуснете. Това упражнение се използва в ангина и други заболявания на гърлото. Противопоказания - високо кръвно налягане.

Грип и настинки са добре известни на нас за нейните симптоми: главоболие, хрема, болки в тялото, кашлица, температура, задръстванията на храчки (слуз).

Друг чай - комбинация от джинджифил, кардамон, канела, копър (анасон). Brew себе си този ароматен чай и напитки няколко пъти на ден с мед.

Да пара вдишване на джинджифил бульон (можете да добавите една чаена лъжичка от евкалипт до 0,5 литра вода), можете веднага ще се почувствате по-добре.

И отново, когато кашлица ни помага джинджифил: джинджифил трябва да се смесват (може да бъде смляно), канела и карамфил. Ако всички земни аромати, тогава ние приемаме всичко на една щипка и се хвърлят в една чаша.

Ако кашлицата продължава дълго време, можете да смесвате половин чаена лъжичка горчица на прах и смлян джинджифил (може да бъде пресен), добавете мед и смес 3 пъти на ден, докато едва след кашлицата. Джинджифил помага да се отървете от стагнация и горчица има затоплящ ефект.

Хрема. В началните етапи на запушване на носа е необходимо да се промие солена вода. Излива се в чайник с топла вода, и се постави чаена лъжичка сол. Naklanyaytes над мивката, така че, когато водата се излива в едната ноздра, излива през друг, намери позиция, която течеше водата тихо от едната ноздра до другата. След това променете страни. Не можеш да направиш измиване преди да излезе, че е необходимо след измиване носната е най-малко един час. Можете също така да се рови в носа на няколко капки топено масло сутрин и вечер. Oil помага за намаляване на дразнене, смажете носните проходи.

Висока температура - това е знак, че токсините са навлезли в кръвта,, така че има треска. Отдавна е известно, че най-доброто средство за висока температура - глад. Когато студен се препоръчва, но при висока температура (треска) гладуват. Можете да пиете билков трева, но не и мляко, защото тя само добавя към топлината и може да предизвика диария. А много ефикасно средство за висока температура - кориандър сок. Смила кориандър лъч в блендер, добавяне на половин чаша вода може да се оттича и сместа се разтваря 3 пъти на ден в продължение на 2 супени лъжици.

За да се намали температурата може да кориандър (магданоз същото, и само сух смлян), джинджифил и канела в съотношение 2: 1: 1. като чай напитка периодично намаляване температура. Можете също така да направите чай от кимион, кориандър и копър (анасон).

И помогне за облекчаване на треска в гроздов сок, който има охлаждащ ефект, с добавянето на половин чаена лъжичка копър, сандалово дърво и кимион.