Как да се възстанови кожата на краката

Ако започнете да забележите, че кожата на краката загрубяла, обърнете специално внимание на този симптом, тъй като с течение на времето кожата ще стане още по-тежко, те могат да образуват микропукнатини, които в крайна сметка се превръщат в по-дълбоки пукнатини, които могат да предизвикат болка.

Първото нещо, което трябва да се разбере защо coarsens кожата на краката, става по-твърда. Много просто - за здравето и красотата на кожата си витамин А носи отговорност, с недостиг на които могат да се появят следните симптоми. Съответно, първото нещо, което трябва да се мисли за преразглеждане на вашата диета.

Здраве Диета токчета кожа

Трябва да обогатят диетата на такива храни, които съдържат достатъчни количества витамин А. Той е известен на всички в черния дроб, моркови, магданоз, кайсии и броколите. Но това не е всички продукти, които могат да помогнат за компенсиране на недостига на този витамин. Мислете за растенията. Добре е за нас, за да запознаят глог, глухарче - те съдържат 160 процент от дневната стойност на витамин А, когато става въпрос за на 100 г продукт.

Съответно, добавяйки малко глухарче листа в салата, ще не само да компенсират недостига важен витамин, но също така се чувствам нов и доста добър вкус като обикновената салата. Бъдете внимателни, ако включват в диетата си глухарче или глог, да ги събере само в екологично чисти райони, измийте добре преди ядене.

Масаж на краката - много добро средство за възстановяване на кожата на краката и петите

Причина труден и груба кожа на петите може да бъде покрита, не само в недостиг на витамин А, предизвиква такова явление в състояние на лоша циркулация и метаболизъм в тялото, и други заболявания. В този случай, да помогне масаж на краката.

Известно е, че в подножието има огромен брой рефлексни точки, които са отговорни за жизнените функции на организма като цяло и отделните му органи. Поради това се препоръчва да се дава всеки ден в продължение на половин час от време правилно да се месят и масаж на краката. Използвайте помилване и неотложните движения, всеки крак Прекарайте 10-15 минути.

масаж на краката подобрява кръвообращението и стимулира правилното метаболизма, съответно, витамин А и други хранителни вещества, получени от храната се абсорбират по-добре и носят повече ползи за тялото, особено на кожата. Също така, масаж на краката активира работата на всички органи, стимулира самолечение, така че ако причината за суха кожа на петите и появата на пукнатини по крилата му по вътрешни болести, можете да се отървете от тях.

За да направите това, специално внимание се обръща на тези области от масаж, с натиск върху този опит болка. Интензивността на експозиция в този случай се препоръчва да се намали, но трябва да продължи да масажира.

масаж на краката - това е един добър и икономичен начин за премахване на суха кожа на краката, заздравяването на фрактури. За да изпълните този тест не изисква никакви финансови инвестиции, защото можете да го направите сами. Желаещи да се отпуснете, колкото е възможно, може да получи масаж от удоволствието, помолете го да ви направи някой от роднините.

Във всеки случай, системно извършване на масаж на краката, ще забележите подобрение в не само кожата, но и на цялото тяло. Ефектът от обработките ще бъде забележим след няколко сесии.

Вана за крака - блаженство полезно

Тя помага много добре да се справят с загрубялата кожа на краката баня за краката. Към днешна дата, има много различни рецепти, които се характеризират с висока ефективност. От тях можете да изберете компонентите, за които има налични, или са доста евтини. Така получавате възможност да се запишете на салони за красота услуги, без да прави компромис с качеството на резултата.

Бани са високо ефективни, тъй като при извършване на тези процедури, всички хранителни вещества и полезни вещества абсорбира през кожата, като гъба, особено ако тя е много сух. Поради това, той остава да изберете правилната рецепта.

Най-простият рецептата - вана с морска сол, която се използва във връзка с търкане на мед и захар. Първото нещо, което трябва да се излива в качеството топла вода, се разтваря две супени лъжици морска сол - тя е много полезен за кожата, има прост, но чудотворна сила. След 15-20 минути изплакнете процедури на крака с топла вода, потупа го с кърпа. Сега можете да почистите петите на напукана кожа с пилинг, направен от смес от мед и захар. Ние трябва да избършете краката си с тази смес, леко притискане върху кожата. Така че ще й помогне да чистя, дълбоко хранене.

Освен това, мед има също антибактериални свойства, които са полезни в присъствието на микропукнатини на петите. Такова изпълнение скраб е не по-лоши за почистване на токчета, използващи пемза, но премахва вроговена слой на кожата по-меко, така че това пречи на бързото повторно формиране.

Има и други прости рецепти вани за краката, които ще ви помогнат овлажнява кожата на краката, за да му се даде здрав вид.

Един от най-ефективните и най-евтините начини - сода за хляб. В топлата вода трябва да добавите само една супена лъжица на този продукт, за да се омекоти загрубялата кожа. Ако вместо сода излива във вана за крака на една чаша мляко, то ще има по-добър овлажняващ ефект. Има дори една легенда, че по този начин да се грижи за краката си Клеопатра.

Също така помага в тази ситуация ще има един банан. От това, което трябва да се готви каша, сложи по петите и се оставя за 10 минути. След това може да се промива с топла вода. И накрая, - зехтин. Възможно е да се смазва кожата след като бани. Той има подхранващи и хидратиращи ефекти, обогатява кожата с много витамини и минерали.

Не забравяйте, че причината за загрубялата кожа по петите може да стане доста сериозни здравословни проблеми като гъбични заболявания, гастрит и други заболявания. В този случай, банята ще бъде безполезно, трябва да се потърси медицинска помощ.

Разрешаване на проблеми с кожата по петите по-малко от пет дни!

Чорапи SOSU - просто и безопасно средство за да се отървем от мазоли, мазоли и пукнатини на краката си!

+ Трябва да се постави само 1 път за 1-2 часа
+ Токчета като бебе в 5-7 дни
+ Без странични ефекти и противопоказания
+ Спасяването ефект до 6 месеца