Как да се увеличи самочувствието, още една прекрасна стъпка
Значението на самочувствие и самоувереност
Ние постоянно сме много планове в главата ми гъмжи от стотици идеи, и все още е мечта, както и различни схеми за весел и безгрижен живот. Какво пречи да живеят щастливо? Разбира се, липсата на напомняне: Не забравяй колко ти дори не са започнали да се направи, убеден, че все още нищо няма да излезе. Колко пъти подмина гениални идеи, страхуват да поставят душата в конкретен случай, а след това тъжно гледат как другите се справят добре в тази област. Законни възниква въпросът, как да се подобри самочувствието и своите способности?
Повишаване на самоувереността - този процес отнема доста време, особено ако сте дете се прибра в джоба си дете, но, правилно си постави за цел да се постигне може да бъде много в този живот. Увеличава самочувствие, да придобият увереност в себе си и постепенно да заемат достойно място в обществото.
Чудили ли сте се защо troechniki най-хубавото е подредена в този живот? Защо ви, бивш студент, остана някъде в дъното на стълбата на кариерата, докато, като отпадането на вашия клас да имат печеливш бизнес? Защо толкова много хора, които изглежда глупав, например за употреба (за голяма част от населението на нашата статистика страни смята, че по-умен шеф) заемат такава висока позиция? Най-лесният начин да се отговори на всички въпроси, може да се получи само след търсят успешни хора, за това как изглеждат, как те се държат, как да се представят. Във всяка от техните действия, жест, дума отразява на доверието в себе си и своите способности.
Успешните хора винаги се ценят - така че, ако искате да успеете във всеки бизнес сега започва да се процедира по същия маниер - любов и уважение себе си. Това е световна практика - на добър час и успех като смели хора.
Не забравяйте да препоръчваме да прочетете статията за развитието на личното и възможност за задаване и постигане на целите, те го правят много по-лесен начин да се повиши доверието на:
Как да се увеличи самочувствието
Доброто здраве - залог за доверие в бъдещето
На първо място, трябва да се грижи за вашето здраве. В здраво тяло, здрав дух. Важно е да спортувам - това дава увереност. Отминаха дните, когато коремът е знак за богатство и за принадлежност към аристокрацията. В момента най-успешните хора посещават редовно обучение и подкрепа на себе си и тялото си в добра форма. Можете дори не мога да отида на фитнес, и просто да прекарат известно време всеки ден, за да ви е удобно упражнения. Периодично джогинг в гората, басейна или отворени водоеми, ски, и домашни тренировки - може да направи чудеса, не само физически, но и на духовно ниво. Повярвайте ми, резултатът идва веднага и приятен за окото. Подобряване на състоянието на организма - подобрява самочувствието. Сега можете да носите това, което искате, и да се чувствате като увеличава самочувствие и увереност, след минимална победа над мързел.
Предлагам няколко варианта за себе си привеждане в приличен вид, в зависимост от текущото състояние и пренебрегване. Ако имате нужда да се затегне само стомаха - това е добре, но ако загубите десет допълнителни килограма, а след това да се занимава с пълен:
Точно тук важен момент на вътрешен мир. Работата по този е във вашите ръце, уверен човек не се страхува от нищо - страх е това, което не трябва да бъде. Страхът от всяко препятствие в живота - това не е самочувствие. С него да се бори, не позволява да поеме тяхното съзнание. Не се страхувайте да живее, трябва да се ходи безопасно на земята.
Самостоятелно контрол върху словото и действията си
На второ място, да контролират своите движения, тяхната реч. Самостоятелно съмнение може да се прояви в разговор с някого, и жестове. Ето няколко съвета, които въз основа на наблюдения на успешните хора:
Всички тези точки, ако се контролира себе си ще даде резултат. Вие много бързо ще започне да придобият увереност в себе си, в действителност, да започне да расте в очите на обществото, което не е малка стъпка към по-нататъшни успехи.
Носете в който и да е начинание
На трето място, важно е да се постигне успех в живота си. Всеки - това означава, че малки, средни и много голям. Например, за да завърши шофьорски курсове, преминават курсове за обучение по професията, да се лекува зъбите, спрете да пушите, или помпа пресата. Отново, това няма значение големината на победата - това е така, когато не е необходимо да се вземат на качеството и количеството. По-добре от много малки победи и постижения, направени дневно, отколкото една голяма, към които дойде след няколко години, тъй като до него не може да достигне. Обикновено не виждат перспективи за много бързо започват да губят сърце, за да направя някоя голяма сделка извършване на парче.
Обърнете внимание на поредица от статии "поетапен подход за да се отървете от лошите навици," - един от най-ефективните начини да се откажат от цигарите, алкохол, преяждане, мързел и допълнителните килограми
Започнете, си постави за цел да се направи, за да се получи резултата
Бъди мил и симпатичен на другите
Пето, друга тайна на самочувствие - да бъде добър и отзивчив към хората. Бъдете внимателни към другите. Дори малки и добри дела ще подобрят настроението, и вие ще бъдете горди от себе си и действията си. Ето един малък и прост съвет. Добротата ще спаси света, както и да бъде мил - трябва да бъде силна и самодостатъчна, имат богат вътрешен свят и ясна позиция.
Спрете мислене - Take Action
Успех и повишаване на самочувствието!
Само една малка част от нашите членове
