Как да се установи в съня grudnichka една нощ
Темата на детски сън е от особено значение за родителите и новороденото grudnichka. MedAboutMe ви кажа как да се научи бебето да спи през нощта без прекъсване, до сутринта, и как да се спи и се събужда бебето, което "обърква" ден и нощ?
Ролята на родителите в развитието на добър нощен сън на бебето
образуването на съня като неразделна част от дневния режим на детето изисква многостранен подход. От една страна, родителите трябва да създадат комфортни условия за безболезнено сън. От друга страна, важната роля на изпълнение с деца някои семейни ритуали: дълга вечерна разходка по същото време, къпане в банята с игли или билкови екстракти (наследяване, лайка, лавандула), като пеете приспивни песни. Но най-важното е, че въпросът за поставяне на бебето - е интердисциплинарен подход.
Родителите са в състояние да направят така, че бебето се е научил да спи и спал до зори - шест часа преди хранене, ако това е шест месеца на бебето, например. В същото време, с грешни тактики на самите родители, може да създаде ситуация, когато бебето се събужда на всеки два часа и поиска да яде. И така, тя може да продължи, докато детето навърши една година или дори по-дълго. Тъй като последната описана ситуацията не е здравословно и правилно - както по отношение на развитието на бебето, така и от гледна точка на прегаряне и загуба на сила в майката на - ние вярваме, че е необходимо да се преговаря изход от тази ситуация.
Новородено: специален подход
Тъй като бебето за по-дълъг период от време е бил в доста претъпканите условия в корема на майката, в адаптация към извънматочна живот може да се пресъздаде тази позиция с помощта на пашкул Woombie, специален плик-Pelenators или увита конвенционален пелена. Всички тези устройства са малко хаотични движения ограничават бебе на ръцете и краката, които значително го успокоява. Проверено от много майки!
Разбира се, от голямо значение и външни условия: ниско съдържание на прах на стаята, в която бебето спи (без меки играчки, чанти), достатъчно ниво на влага (в идеалния случай включва овлажнител на въздуха единица), оптимална температура (не по-висока от 21 градуса) в стаята.
Ако се считат за първите два или три месеца, за да бъде период на адаптация към външните условия на детето, а след това да влезе в проблемите на игра на дисциплина и образование - да, тези трохи вече напълно признават, когато е възможно да се манипулира майката. И така, какво да направите, ако майката впоследствие да спи нормално през нощта, и че е имало една нощ в семейството?
действия на майка
Д-р Мишел Коен, която е педиатър, дава нови майки най-ценния съвет: не лети до детето през нощта, при първия писък. И най-вече, не приемайте трохите в прегръдките си наведнъж, без да разбира. Необходимо е да се даде възможност на детето да се успокои на техните собствени. "Да не се реагира автоматично. Това правило е необходимо да се придържат към първите дни на живота на бебето. "
Всъщност, преди да дойдат на детето, че е необходимо да се преодолее и да даде кратка пауза. На първо място, тази тактика ще научи майка с време, за да се разграничат всички нюанси на бебето плаче, и той ще бъде ясно разбран - сега той наистина иска да яде, но той имаше лош сън, но веднага след като страшен момент свърши, сам детето се успокои и тихо спят на. Педиатрите съветват майките да се научи да прави разлика стене в съня си и бебешки плач. С други думи, трябва да се установи дали детето е заспал, преди да го отведе в ръцете му.
Този малък забавяне от първостепенно значение. Мама все още е там, то е активно слушане на детето и е готова да го утеши и да извършват необходимите действия за подобряване на комфорта. Но интересът че бебетата бързо се успокои, почти без сълзи и в отсъствието на активна намеса!
Друг въпрос е, че неспокоен сърцето на майката (или баба!) Не може да се справи дори минималната пауза. Какво се случва? Мама се трохите от ръцете си най-добри намерения, детето най-накрая се събужда. Ако в този случай, майка ми все още дава на гръдния кош - един порочен кръг, където детето ще свикне да се хранят на всеки два часа.
A пауза е много важно!
В същото време, бебето изглеждаше малко забързаното, но заради последвалото REM сън - бебето може да povertetsya от страна на страна, той може да се смее, плаче, вика, дори и отвори очи. Но по този начин той спи! И ако не докосвайте трохите, плитък сън преминете към следващата фаза на дълбок сън - цели дишане на устройството, бебето ще се успокои, дръжки, крака и да се отпуснете, той блажено zasopit. Наблюдавайте детето си, да му даде време. Колко? Стига дори за 15 секунди!
Всеки втори дете безпокойство предизвиква много майки се тревожат. И този път може да изглежда безкраен. Но е необходимо да се направи усилие за доброто на цялото семейство. Възможна по това време да брои бавно към себе си, тихо разклаща люлката.
Ако бебето не се успокои през този период, дори и за минута-две, разбира се, е да се търсят причините в друга - може да се случи във влажна пелена? Или бебето студени дръжки и челото - тогава той трябва да обхваща допълнително одеяло, тя ще се затопли и да отида да спя. Ако колики пречи на бебето може да даде симетикон лекарства в препоръчани дози (с разрешение педиатър) и включване на стомаха, поставяне на топло лист (например, предварително нагряване на нагревателя).
Анализирайте, може би бебето през деня и не заредите така че сега гладен? Това е време, за да го храни! Но да оставите тази опция в краен случай, особено ако бебето повече от три месеца. Педиатрите казват: хранене през нощта, около 11-12 часа, а на сутринта, на около шест, достатъчно за правилния растеж и увеличаване на теглото, при условие, утвърдена на кърмене.
Ако детето се "движат" през нощта
... Така си почина по време на деня! Малки деца "дрямка" постулира дневна тарифа. И най-вече на вредата за него, по отношение на здравето, на нощното бдение ще донесе. Друг въпрос, който папата или двамата родители на сутринта ще трябва да се подготвят за работа, те няма да могат Доспат ден. Те се нуждаят от една нощ по отношение на отдих. В този случай, определено трябва да се намали броят на деня сън на бебето и малко дете значително да се увеличи физическата активност в сутрешните и следобедните часове. Преди да си легнете да се наложи да работят до един добър и добре, умерено гъста, да се хранят. Ако проблемът не може да бъде решен с основни техники, трябва да се свържете с вашия педиатър и по давност, към детски невролог.
Ако детето е наред със здраве и благополучие, специалните проблеми с нощен сън не трябва да бъде. Нещо повече - когато здравословен сън на бебето не пречат всякакви домакински шумове (например разговори в съседната стая).
За да grudnichka нощен сън е спокоен и не предизвиква много проблеми от родителите си, че е необходимо да се обърне внимание на няколко точки:
здравето на бебето. Ако grudnichok не е здравословно или има нещо боли, разбира се, няма да има проблеми с заспиването и той често се събуди и да плаче. Често срещана причина за лош сън бебета са колики. Детето е с болки в стомаха и му пречи да заспите. Вие можете да помогнете, като към стомаха нещо топло. Това ще премахне болката. Също така отлично в продължение на години доказан инструмент - специални чайове с копър или копър, което е разрешено да се дава на деца от първите дни на живота си.
Температурните условия. Бебетата обичат топлината, така че да ги увийте в нещо топло и меко - правилното решение. Много бебета спят удобно в пашкул, тя им дава усещане за безопасност и сигурност. Въпреки това, горещи бебета не трябва да бъде. Увийте бебето трябва да се съобразява с температурата в помещението. Спалня винаги трябва да бъде добре проветрено. И нищо не е по-благоприятна за здравословен сън като дълъг вечерните разходки на чист въздух.
Развалени. Някои родители са прекалено поглезете бебе люлеещ или други ритуали. В крайна сметка, се оказва, че без тях, бебето не мога да спя изобщо: той не може да заспи или заспиване, събуждане бързо, настоявайки за продължаване на "танцува с дайре." Ако случаят е такъв, тогава отбиването от ритуала - много трудна и продължителна, но необходим процес.