Как да се справим с токсикоза народни средства за борба с болестта

Гадене - един от признаците на бременност се превръща буквално в нарицателно. Токсикоза става бича на повечето бременни жени. Но малко хора знаят как да се справят с това условие. Не всеки лекар гинекологичен кабинет ще даде практически съвети как да се преодолее сутрешно гадене без медикаменти. И все пак съществуват такива средства.

Рано (т.е., идва в началото на бременността) токсикоза - нещо толкова често, че вече е почти задължително признак на бременност, както и липсата на менструация. Понякога чуваме дори подобни изказвания: "Аз съм много притеснен. Аз съм 9 седмици бременна, и няма токсичност. Мога ли да направя нещо не е наред. Чух, че сутрешното гадене следва да бъде задължително, в противен случай е малко нещо не е наред. "

На първо място, трябва да кажа, че ние дължим токсичност нездравословен начин на живот, бясна скорост на работата, неблагоприятна среда и нездравословен начин на хранене. Жените, които живеят в села всеки ден, за да бъдат на открито, изложени на този бич е много по-малко ни градските жители.

Какво можем да кажем в отговор на тази жалба: "Той ходи из офиса всичко зелено, гърлото се съхранява под очите по отношение на спукани капиляри. Днес повърна отново, вероятно защото на сутринта да работи един час в задръстване отиде ... "Модерен бизнес-жена по цял ден пред компютъра, най-малко два часа на ден изтласкани на обществения транспорт, на улицата е не повече от 10 минути на ден. Да на такива натоварвания и не сте бременна светва зелено.

Разбира се, ако има възможност на бременна е по-добре да отида на работа, да живеят в страната, много разходки и се хранят с естествени храни ... Но всички ние разбираме, че това може да позволи на самото устройство. А какво да кажем за останалите?

Ето списък на народни средства за защита, всеки от които ще бъде в състояние да изберете нещо подходящо за себе си.

Опитайте се да ходят най-малко половин час на ден. Ако е възможно, направете път до метрото с автобус и пеша.

Събуждайки се сутринта, не го направите веднага от леглото, да се хранят шепа ядки или няколко бисквитки, предвидени в нощта на нощното шкафче.

Не се принуди да плътно закуска и обяд. По-добре е да се яде нещо малко на всеки два часа (бисквити, парче сирене, ябълка). Нека ви чанта винаги е лека закуска.

Яжте храни, богати на протеини (боб, зърнени храни, ядки, семена, риба, месо, мляко). Млякото и млечните продукти са богати на калций и повече, те са много необходими за Вашето неродено дете за изграждането на клетката. Ако не можете да ядете много, опитайте се да използвате само най-полезните продукти.

Опитайте се да смуче резен лимон или мандарина. Някои кисел помага, но друга киселина предизвиква ответна реакция, повишена гадене. Слушайте тялото си.

Понякога помага солени бисквити, солени краставици, кисело зеле.

След хранене, не бързайте, позволете си няколко минути, за да си легне.

Някои помага прием на витамини за бременни жени през нощта.

Доста екзотична рецепта: сутрин, разположена в леглото, изпийте чаша вода с една чаена лъжичка ябълков оцет и една чаена лъжичка мед.

Някои помага минерална вода (Narzan, Боржоми). Ако тя ви носи облекчение, винаги имайте бутилка вода в чантата си.

Мента - доказан инструмент. Можете да използвате ментови бонбони, мента дъвка или ментов чай. Първите два варианта са удобни на обществени места за бързо отстраняване на гадене.

Накрая, лекарства за борба токсемия (само по лекарско предписание): Reglan, splenin (инжекции), глюкоза за витамин С (вливане), Ессенциале Forte, Polyphepan.

Успех в борбата срещу токсичност. Бъдете сигурни - тя скоро ще свърши!

На ултразвук бременна

Вижте също: Бременност. Предотвратяване на усложнения. Здравословно хранене