Как да се справим с самохипноза аудио хипноза Erickson хипноза, автохипноза

Вие не знаете откъде да започнете?

Сега трябва да затвори очи и дишайте бавно - 10 вдишвания през носа и издишайте през устата 10. Мислено произнесе една дума "релакс" всеки път, когато се издишва. След това си представете как си стои на върха на стълбите, състоящ се от десет етапа, а в долната част - на вратата. Не бързаше надолу по стълбите и да се отпуснете с всяка стъпка, все повече и повече.

Когато стигна до вратата, представете си най-желаната място за вас, когато сте най-добре да се отпуснете - слънчева поляна, топъл плаж, удобен диван. Дали има такова място в реалност или само във вашето въображение.

Сега трябва да се обърне на сетивата. Да речем, че виждате красив залез или зелени дървета, чуват птичи песни, цветята ухаят и дъха на топло вятър или солени капчици по устните, или се чувствам като краката ви са погребани в горещ пясък или разходка по росната трева. Вие се докосва всичко около вас, вие се чувствате всички миризми и звуци, виждаш обектите около вас, а пейзажът е много подробен. Трябва да се мисли за всичко това възможно най-точно, вашата фантазия и въображение трябва да работят толкова силно, колкото е възможно. Чувайки, зрение, обоняние и допир са да слушате въображението си, трябва да сте много наясно с изображенията, миризми, звуци.

Трябва да сте на това място на вашата почивка възможно най-дълго. Чрез отделихте време да се огледате наоколо, да се насладите почивка, се възхищаваме всички красотите на пейзажа. Това е много важно за релаксация, за отдих. Когато човек не позволи да се отпуснете, той често е нервна, преживяването, страда здравето и имунната система. Обикновено редовен отдих, дава значителни резултати по отношение на физическото здраве. И това не е страшно, ако не успее веднага, ако сте били наясно, където наистина са; с помощта на обучение ще научите как да си представим и да се отпуснете много добре. С всеки урок, вие ще забележите, че сте все по-лесно и по-лесно да отидат в транс. Но можете да посетите хипнотизатора или да си купи CD с техники за релаксация.

Най-важното нещо - то е ясно, че такъв транс. След това разбиране ще дойде, няма да е трудно да отида в транс, когато ще се наложи. След това можете да започнете да самохипноза.

Когато си направи нещо с помощта на въображението си, мозъкът ви го възприема като реалност, като свършен факт. Помислете за това как да стане тънък и красив, колкото по-богата или заема значителна позиция. Можете също да видите себе си здрав и жизнен, гъвкави и мобилни. Най-важното нещо - да се види всичко това в детайли, до най-малките подробности, както и необходимостта да се работи всички сетива - трябва да видите, допир, чувам всичко, което се случва около вас, когато, например, са станали богати. Не е нужно да си представим нещо неосъществимо за изпълнение на желанията трябва да рисувам самата картина, колкото е възможно близо до реалността. Разбира се, не трябва да е да си представим нещо лошо, отрицателно, погрешно. Трябва да се обучават често, за предпочитане всеки ден.

Машини, което се представя желаното събитие се нарича визуализация. Когато постоянно се занимава въображението ви ще расте, всичко, което ще бъде по-лесно и по-лесно да си представим, функции и конкретни подробности около вашата ситуация, всички сетива ще работят по-добре и по-добре. Също така ще забележите, че и по-добри, да се почувства най-вероятно няма да има положителни промени в здравния статус.

Няма нужда да се хвърлят самохипноза сесии след първите цели. Вашият подсъзнанието в крайна сметка да се откаже това, което го положи, и всичко ще се върне към предишната данни. Самостоятелно хипноза трябва да бъде обичайното си занимание завинаги, така че подсъзнанието ще продължи да получава всички нови цели. С течение на времето, може да извършва самостоятелно хипноза сесии по-малко вероятно, например, веднъж седмично. Основното нещо е, че не са спирали и са редовни.

Самостоятелно хипноза е задължен да промените живота си към по-добро, само си инструмент е щастлив живот - е вашето въображение. Редовността, търпение, концентрация и спокойствие, за да ви помогне да постигнете най-добри резултати.

Противно на общоприетото схващане, хипноза се поддават на всички. Невярна информация, че от това правило има изключения, имаше преди десетина години, когато проучванията са били проведени в лабораторни условия с използване на остарели техники (класически) хипноза. Не е изненадващо, успешно се потопят в тази ситуация, в

Хипноза Аудио: mp3, самостоятелно хипноза изтегляне, онлайн, Отзиви »речник

Регресия - Най-хипнотичен явление, при което човек изпитва събития от миналото си в състояние на хипнотичен транс. Ако обектът дава един и същ отговор, както в дните на младостта си, но имайки предвид това, което се случва по отношение на зрял възрастен човек, че е сега, можем да наблюдаваме поведението регресия; Ако човек си мисли, че той като че ли, за да станете по-млад отново, можем да видим опита да се върне в миналото.

хипноза аудиокасети

Реална помощ за лечение с ЗАПИСИ ПОЛУЧИТЕ ОТ ВСИЧКИ Жителите на града на всяка държава,