Как да се справим с ревността психологически консултации, успешно

Начало / Връзки / Как да се справим с ревността - Психолог

"Силна като смъртта любов; е остра като преизподнята, ревнив; бум - бум огън ". Песен на песните.

Ревността не е само в една романтична връзка, това може да се случи между братя и сестри, за приятелството и професионалните взаимоотношения.

Усещането за любов или в отношения на зрели жени неизменен нужда да бъде уникален. Но често естественото желание да обичаш, доверието в партньора си се превръща в собственически чувство - завист, похот любим неделима собственост.

Как да се определи, че ревността е проблемът?

Отговор три въпроса:

1. Смятате нормални завист пречи?
2. Дали болката от ревност ме кара или любим човек?
3. Опитвате ли е вашата ревност да контролира всичко?

Ако сте отговорили с най-малко един въпрос, ревност се е превърнал в проблем за вас. Ревността може да доведе до нарушения на съня и апетита, увеличава сърдечната честота, изпотяване, и води до нервно изтощение. Ако не се премахне ревност проблем, всеки от които може да доведе до депресия. Разрушителните ревност напусне вместо любов и привързаност - безразличие и омраза. Начинът, по който живеем в ревност в отношенията им - винаги показват нивото на лична зрялост и разбирателство с партньора си.

Как да се справим с ревността - Психолог

2. Опитайте се да бъда обективен. Възможна, ревност не е оправдано, и вашият партньор не прави нищо, за да предизвика тази ревност. уверите, че вашият любим да прекарва време с друга жена, или сте ревнува от него, само защото той погледна към други жени ли сте? Или той просто отива никъде без теб? Дори и най-предан партньор да усетите болка и възмущение недоверие. Има такова явление като "самоизпълняващо се пророчество". Ревнив от вас просто да натиснете партньор да се промени.

3. Ревността често възниква от собствената си несигурност, трябва да се променят, за подобряване на самочувствието. Спрете да се сравняваш с другите, той също сте избрали, той го сподели с вас, всеки ден от живота си.

В отношенията си имат едни и същи общи неща, където можете да се разбират помежду добре - хобита, пътуване - да се развива тази област на комфорт и разбиране. Насладете се и да се поглезите, да се включат в собственото си развитие, награждавайки хобита и общуване с приятни хора.

4. Бъдете наясно с факта, че има известна несигурност в отношенията ви. Вие не можете да контролирате напълно нечии чувства. Вие нямате достатъчно доверие в отношенията. В крайна сметка, ако си мъж говори с друга жена, това е добре - тя не може да го разбере, защото, като теб, ако го знаете добре. Ако ви боли комплимент или становище за друга жена, опитайте се да се разбере какво го интересува, и да добавите в отношенията им (или изображение) на нови бележки.

В опит да контролира живота и делата на друго лице, трябва да поемат отговорност за поведението, лоялност и морал собствената половина. Това не е благоприятна за развитието на доверие и честни отношения.

5. Ако сте ревнив, най-вероятно, вие веднъж предал в миналото. Проблемът е, че нека миналото да ви развалям момента. Може би трябва да говори с един опитен психолог, който ще ви помогне да намерите причината за вашата ревност и как да се справят с него.

Може би като дете сте имали конкуренция със сестрите за любовта на един баща на възраст от 3-6 години, така наречените "Едип фаза."

Има мнения за естеството на ревност на жените на подсъзнателно ниво той създава първичен страх от загуба на "жизнено важен източник на ресурси" в лицето на един човек. Ето защо, на "върховете" на ревност се случват по време на бременност и малко дете, когато жената е зависима от мъжа си.

Често, според психолозите, на базата на ревност са техните собствени чувства на недоволство и партньорски взаимоотношения. Няма никакъв смисъл да се изисква от любимите доказателствата за любов и преданост, и че е необходимо да се говори за причините за тези отношения и начините за подобряването им.

Известен психолог Владимир Леви съветва двойките, които имат проблем с ревност, всеки ден, за да подреди нещата в продължение на 20-30 минути, без да се повтарят, което прави този вид упражнения. След известно време двойката е изтощена и "ревност за дълг" не предизвиква емоции.

6. Ако искате да прекарате всяка секунда от всеки ден с партньора си, опитайте се да отрича личното пространство на собствената си половина, ще бъдат разочаровани. Логично е да се даде възможност на всяка друга известна свобода на действие в отношенията, така че всеки може да го направи интересно нещо. Не позволявайте на вашия живот се върти около любимата си, разгледайте начини за изграждане на здрави взаимоотношения с близките си хора тук.

7. Въпреки това, ако вашата ревност е оправдано, и партньора си през цялото време ви дава основание да ревнува, може би, той просто не е твоя човек, и вие трябва да направите избора да продължиш напред в живота.

Психолог, как да се справят с ревност, ще ви помогне да се отървете от него, и да се създаде хармонични отношения, в които главата на отношения на доверие, честност и самочувствие и партньор.