Как да се справим с негативизъм - комуникация

Как да се справим с отрицателен: самата преконфигурира

Светът около нас не се променя, не се променят, а хората около тях, така че ние трябва да себе си и нашето виждане за света се променя. Това е, което психолозите съветват ни:

Както многократно е заявявал в книгите му Джон Keho - проблеми не съществуват, има възможности. Ако се окажете в трудна ситуация и сякаш всичко и всички около срещу вас - не пляскам треска, хлад и трезво разсъждават върху това, което се случва. Когато има нещо неприятно, не се опитвайте да се заблуждавай и си представете какво се е случило в тъмната светлина. Не удряйте на проблема и търсене на решения.

Ако смятате, че сте залят с вълна от негативизъм, а след това просто се опитват да преминат, помислете за нещо приятно, която ви дава удоволствие. Между другото, редовната физическа активност ни помага да се намали нивото на стрес в организма.

самата Програмиране

Телата ни са невероятни - ние можем да работим за дълго време, без почивка, ще Sway гол, но в един момент всички се разпада в организма, да се чувствате уморени, изчерпани. Как да се избегне това? Отговорът е прост - трябва да бъде в състояние да си почине. На първо място - да получават достатъчно сън. Планирайте деня си така, че да се даде сън най-малко осем часа. Джон Keho вече бе споменато по-горе в една от книгите си казва, че дневната нужда да прекарват най-малко пет минути, за да се гарантира, че представят себе си успешен човек.

Ако мислите, че всичко, което излъчва отрицателни, опитайте тази практика - всяка вечер ги изброят (психически или на хартиен носител) всички добри неща, които ти се е случило. Ако направя това по-редовно, ще забележите, че да започнете да се огледам за добро, положително.

Колкото по-добре сте си за, толкова повече време да работят върху себе си, толкова по-скоро ще започне да се възползват от плодовете на своя труд. Основното нещо - да вярват в себе си и своя успех. Само тогава ще ви научат как да се справят с отрицателните.