Как да се превърне в привлекателно и уверен в себе си жена

Здравейте скъпи приятели!

статистика уверя, че успелите хора не е толкова компетентност и умения, както и с увереност в собствените си способности, които постигат желания успех - това е възможно! Може да зависи от мнения на други хора? Склонни да се съмняваме, страх и натрапчиво, негативни мисли?

Мисля, че целият свят е срещу вас? Това е, защото нивото на самочувствието ви пука ниска. Това означава, че цялата среда е голям и значим, а вие - трепери празно пространство.

Как да се превърне в привлекателно и уверен в себе си човек? Терминът "доверието" има няколко важни аспекта: качество на комуникация с хора, способността да се избегне плахост и срамежливост, дава адекватна оценка на аварии и победи, бъдете искрени и женствена. В днешната статия събрах универсални съвети, които ще ви помогнат да спра няколко проблемни функции!

Доверието - то

Какво означава да бъдем уверени, момиче? На първо място, това е една възможност да не фънк и все още да дойде до вас като човек, надявайки се да се произнася думата "здравей". На второ място, това е шанс да се говори ясно за публичните хора, да се забавляват, и на трето място - това е една възможност да се разбере какво сте - красива, но не е чудовище!

Това е вяра в себе си помага разшири границите на плесенясали зони на комфорт! Благодарение на неговата подкрепа, ние завладее нови висоти и дори да летят в космоса. Какво би станало, ако Гагарин започва да се съмнява в способностите си? Точно така, мениджърът ще работи.

изкусен имитация

Имитация на доверие - доказан начин действително да се превърне в такъв!

Мислете за фауната на животни, когато протеинът в момента на опасност се опитва да стане визуално повече и за повишаване на опашката на ефекта raspushivaet. претендирате за да видите точно как да промените вашата реалност!

Вие ще трябва добра воля, репетиция вълнуващи ситуации в предната част на огледалото за контрол на изражението на лицето, жестовете и интонацията, както и позитивна нагласа. Доверието се изпарява по време, когато падате в стрес, с акцент върху:

• отрицателен (ох, отново, тези хора ...);
• външни физически аспекти (това, което изглежда като това ще познаят всички, че ме е страх ?!);
• мнение на някой друг (Какво ще се хора мислят?!);
• параноични пристъпи (след мен);
• спомени от миналото (Mama каза, че съм глупав.);
• диалози с тях (идват и какво да им кажа. - Кажи ми, че си специален.)

Отърви се от този шум и празни умствени действия. Бъдете себе си, изразявайки спокойствие и приятелско отношение. Опитайте се да намерите няколко причини да се издържат във времето.

Броят на победи и професионалистите

Във всеки от нас се кача на положителните и отрицателните характеристики. Ако можете да вземете, а вторият, вярата в собствените си превъзходство над човечеството, освети тази планета. За да бъде в състояние да си осигурят задоволителна оценяват, че е наложително да се разбере и какви качества присъстват в мен? Това списъка ми се дължи на доброто, а това на бедните?

Напишете бележки в подробно характеризиране на отрицателни качества, като се фокусира върху алтернативните, положителни черти. Помогни си сам, за да се разбере професионалистите, като се използва думата "но". Така че вие ​​сами напълни с женска енергия. Например:

• "Аз не съм общителен", но "Разбирам се отлично с деца", "често помага на възрастните хора";
• "Страх ме е да поеме нови проекти", но "в Университета завърших няколко проекта за 2 месеца";
• "Аз имам ужасен фигура", но "Аз имам хубав глас", "Имам прекрасна усмивка."

Полезна запис

Има една аксиома - вселената да вярват в това, което се показва. Но тя не се интересува, че сте се сблъскали: страх и постоянна тревожност без причина. Забелязали ли сте, че на външния вид, жест, фраза или изражението на лицето ви събеседник не винаги хвърляйки нали? Вие склонни да получават информация за профила си?

Когато такъв проблем с опит експертите препоръчват обърне внимание на вътрешния глас. Какво да правим с нея, ще попитате вие? Трябва да следите на това, което той прошепва за вас?

Запишете тези фрази по време на недостиг на самочувствие, най-малко 7 дни. Моля, опишете подробно как се чувстваш? Така че можете да следите и да се намали броят на убежденията "самоед".

Паралелно с това блокбъстър, запис номериран списък от победи или значителни действия. Важно е да се разбере, че си действия, думи или опит донесоха значителна полза.

Ако имате нужда от част от контра-аргументи за платежоспособността си, да вземе този списък и да осигури физическото доказателство за успеха на мозъка! И когато вътрешния глас ще пее любима песен: "Ти си беден и не може да направи нищо", тя се навирам с пръчка, като изрази предмети.

правят грешки

Неспазването - е дума, която парализира мозъка. Но идеални хора не съществуват! Вие трябва да се примири с това убеждение и повишаване на самодостатъчност. Оставя се за лечение на грешки като полезен опит. Опитайте се да се съсредоточи върху урока, а не на ситуацията.

Ще се видим в блога, чао чао!