Как да се преодолее мързел, самостоятелно развитие

Основните причини за мързел:

Ти не знаеш какво да го (липса на мотивация) направи.
Знаеш ли защо, но това е твърде трудно / скучно / дълго.
Можете духовен дисонанс.
Вие сте много уморен.

Нека да разгледаме причините за поръчката.

Причината за мързел - липса на мотивация

Човешкото тяло работи на принципа на икономиката на усилията. Ако той не е сигурен, че нещо наистина трябва да се направи, за да стане невероятно трудно. Проба "панделка" на тази цел - един гимназист, който не иска да учи теорема: той не разбира защо това е необходимо.

Пример за зряла възраст: главата даде безсмислено (според вас) работата. Вие не искате да го приложат, защото аз не разбирам защо.

Такъв мързелив апатия усеща от хората, които са депресирани, са загубили вкус към живота. Изглежда безсмислено за всички тях. Защо се срещне с приятели и като цяло се облече и да стане от дивана, ако животът няма смисъл?

Как да се преодолее мързел, ако причината - липса на мотивация?

Причината за мързел - това е твърде трудно (скучно, дълго)

Характерното за този вид мързел - "Знам, че това, което трябва, но не мога да се накарам да".

Пример - прекалено мързеливи, за да тичам сутрин. Целта е ясна - добър фигура и здраве. Но всеки да ставам в 5:30 сутринта и тичам - това е много трудно.

Пример - прекалено мързеливи, за да почисти апартамента. Целта е ясна - чистота и комфорт в дома. Но това е толкова скучно.

Пример - прекалено мързеливи, за да напише диплома - това е 60 страници ...

Как да се преодолее мързел в такива случаи?

Причината за мързел - духовен дисонанс

Вие сте прекалено мързеливи, за да направи всичко - да ставам от леглото, рокля, работа, говорим? Той прилича на депресия. Потърсете причината. Личните отношения незадоволителен, необичани работа, тайни и явни конфликти с роднини - всички от които могат да ви се изострят от вътре, като се отричат радостта от живота. Опитайте се колкото е възможно повече, за решаване на проблеми - или да промени отношението си към тях. Защото въпросът - как да се преодолее мързел - в действителност не е от значение, първо трябва да се реши противоречието между намерения и реалност в живота си.

Причината за мързел - умора

Ти си просто изчерпани, и тялото за себе отказва да правите нищо друго. Подобно на магарето, което стои на сайта не е от инат, а защото ако отидете по-далеч, ще умре от изтощение. Horse, между другото, този механизъм не притежава самостоятелно - така че конете и мотивиран. Не се кон. Ако сте уморени - почивка, а след това мързел ще изчезне.

Не се притеснявайте твърде много, защото на мързел. Това е нормално за човек, държава, за нейната интензивна дейност. Не се опитвайте да напълно да се отървете от мързел, по-добре е да се използва за собствена облага. Нека мързел не да пречат на съня, но тя помага да се отървете от скучни и безинтересни случаи. Всъщност, именно заради мързел изглеждаше много изобретения.