Как да се повиши имунитета Диета за имунитет fitokonsultant
"Как да се повишаване на имунитета? "- с въпроси за справяне с почти всеки втори посетител на нашия phytocenter. В действителност, възрастни с цял куп хронични заболявания, придобити по време на живота, често имат намален имунен статус. При деца, поради възрастовите особености на имунната система е незряла, тя се формира изцяло с периода на пубертета. И това е необходимо за завършване на формирането на една балансирана диета, богата на витамини и микроелементи.
Когато отслабени защитни сили. тя е склонна към често ARI, е лесно причинени дисбактериоза, млечница, дълго поток възпалителни процеси са податливи на хронични заболявания. Лекарите трябва да предписват много лекарства, най-вече за лечение на хронични инфекции, immunnostimuliruyuschie означава лечение е дълъг, често пациентите не получават ефекта за 2-3 месеца, а сам да спре един порочен кръг отново.
Какво да се прави? На първо място ние трябва да помним, че това е много по-лесно да profilaktirovat болест, отколкото да се лекува. И ако са настроени да се възстанови, а след това бъдете търпеливи и да спазват стриктно медицинска помощ. Защо трябва да се приема понижен имунитет, както и какви действия за укрепване на имунната система, казва фитотерапевт Bazlova LM:
В нашия център за лечение на различни хронични заболявания, са се специализирали fitosbory. "Pulmoflor" за лечение на простудни и бронхопулмонални заболявания "Gastroflor" "Biliflor" за лечение на заболявания на стомаха, черния дроб и жлъчните пътища, урологични възпалително такса "Uroval".
Бих искал да спомена "Universal" колекция колекция protivomastopatiyny. също като противоракови и имуностимулиращ ефект върху тялото. За да се определи по време на лечението трябва да се консултирате с лекуващия си лекар или Naturopaths Center.
Много от цинк, съдържаща се в морската риба, миди, ядки, яйца, сирене и зърнени култури. селен източници са вътрешни органи (черен дроб, бъбреци), пълнозърнест хляб.
Голяма роля за укрепване на млечните продукти имунната система играе: кисело мляко, кисело мляко, кисело мляко, ферментирали печени мляко. Хранене 150 грама на ден на млечни продукти, обогатени с бифидобактерии намалява податливостта на остри респираторни инфекции, възстановява чревната микрофлора.
Натуралният мед и пчеларски продукти (цветен прашец, прополис) са много полезни за укрепване на защитните сили на организма. Медът е заслужено смятан за един от най-здравословните храни в света. Пчелен прашец - източник на мастни киселини, необходими за получаване на вещества, които подобряват имунната система. Прополисът е широко засяга цялото тяло, то се използва в практиката свойства на прополиса медицински бактерициден и бактериостатичен ефект.
Ценна за имунни терапевтични свойства на джинджифил корен. Той съдържа витамини А, С, В и минерали, калий, магнезий, желязо, цинк, фосфор. Джинджифил корен стимулира имунната система и обмяната на веществата. Чай с джинджифил, мед и лимон в студено време, за да се защитят срещу настинки и да се предотврати нежелано увеличаване на теглото.
бедрата също съдържат големи количества витамин С, укрепване на имунната система, повишаване устойчивостта на организма към инфекции и простуда. Пийте от шипка бульон с мед облекчава умората и дава сили.
Ние не трябва да забравяме, че заедно с здравословна храна укрепва втвърдяване на имунната система, умерена физическа активност (култура, гимнастика, разходки на открито), и разбира се, да се откаже лоши навици!
Поръчка fitosborov COD fitoterapevta и консултации, проведени от електронна поща [email protected]