Как да се подобри растежа на косата и да се спре загубата на коса чрез йога

За да се предотврати загуба на коса и стимулира растежа на косата, можете да прибегнете до народни средства или медицински методи. Въпреки това, той трябва да се разбира, че в първия случай ще бъде необходимо да имаш търпение и много усилия, а вторият - за оформяне на значително количество. Друг инструмент, който се използва за повече от хиляда години, и не изисква никакви финансови разходи, е йога. Днес estet-portal.com ви кажа как да се подобри растежа на косата чрез йога асани.

Как да се подобри растежа на косата, извършване на йога асани?

В йога арсенал има редица поредици от отделни комплекси и пози, които помагат за подобряване на функцията на органова система или орган. Практикуването на йога е добре известно, за подобряване на растежа на косата чрез извършване обърнати пози (асани).

Ефективността на йога техники за подобряване на растежа на косата, дължащи се на закона за гравитацията: когато човек е в обърнато положение (с главата надолу), на потока на кръвта нахлува в главата, и активно подхранва кожата - така космените фоликули получите храненето им е необходима.

Докато в някои обърнати пози (например Shirshasana) кожата на главата е изложен на налягане, което също е перфектно стимулира кръвообращението в скалпа.

На следващо място, ние считаме:

какъв вид йога асани да помогне за подобряване на растежа на косата;
как да се засили ефектът на асани за растежа на косата.

Какво обърнат пози от йога помощ за подобряване на растежа на косата?

Следващите асаните помагат за подобряване на растежа на косата, тъй като те са:

облекчаване на стреса;
подобряване на циркулацията на скалпа кръв;
увеличи притока на кислород в главата;
помага за премахване на токсините;
подобряване на храносмилането;
подобряване на цялостното здраве.

Следващите пози от йога са най-ефективни при предотвратяването на загубата на коса и да се подобри растежа си:

1. Sarvangasana (стойка върху перките).

2. Sirshasana (стойка на глава).

3. Uttanasana (наклон на краката).

4. Shashankasana (заек поза).

5. Adho мукха Shvanasana (куче муцуната надолу)

6. Ushtrasana (камила представляват)

7. Apanasana (вятър поза освобождаване)

Внимание! Преди извършването на обърнатите пози, необходими, за да намерите специалист, независимо дали имате противопоказания за прилагането им - например, хипертония, бременност.

Как да се усили ефекта на обърнатите асани за подобряване на растежа на косата?

В идеалния случай, такава практика йога коса нужда два пъти на ден - в продължение на 3-5 минути сутрин и вечер. Не се ангажирайте веднага след хранене. След хранене трябва да премине най-малко 2-3 часа.

За да се увеличи ефектът на горепосочените позиции и подобряване на растежа на косата, преди те да бъдат изпълнени, топлина масло (кокосов орех, маслина, жожоба, гроздови семена) и движения масаж го търка в скалпа.

Да не забравяме, че някои йога пози (например, стойка на глава) за начинаещи се препоръчват да се извърши под наблюдението и контрола на ясно професионален инструктор.

Редовното изпълнение на обърнати пози от йога в комбинация с подсилващ ефект на масаж и други народни средства ще позволи да забележите положителните промени в около месец. Затова estet-portal.com Ви препоръчваме да погледнете за подобряване растежа на косата в кратък период от време, за да отидеш на лекар, който ще ви предпише специфични медицински процедури.

8 невероятни витамини и минерали, за повишаване на мъжкия тестостерон
Прости анти-увисване на клепачите
"Слънчев Прогноза" от козметик

"Trataka": упражнения за подобряване на зрението
10 биологично активни точки на човешкото тяло за облекчаване на болката и възстановяване на тялото
10 лесни упражнения за коригиране на стойка