Как да се подготвят за първия месец, ellegirl

Бъдете готови!

Ако сте момиче, а след това след 10-12 години ви съобщя, че в най-скоро на това събитие да се случи на вас. И вие ще кървя седмица на месец след 35 + години. Всички отговори на това съобщение по различен начин. Някой ще остане натисната, някой щастлив да розови сополи. Едно нещо е сигурно за всички: веднага след като ти го знаеш, да започнете да се радваме на този важен събитие.

И, разбира се, вие сте малко нервен. Но, всъщност, няма нищо по-трудно да се подготвят за първия месец и се чувстват по-уверени. Тук сме събрали някои ценни съвети, които ще ви помогнат да се успокои и да отговарят ги с главата напред.

Научете се да разпознавате сигналите

Може би вече знаете, че всички момичета minstruatsiya започва на различна възраст. Тя може да ви се случи от 8 до 16 години. Да, не малък период от време. Има няколко признаци, че месец не е толкова далеч. Най-често срещаният: гърдата растеж, появата на косми по долната част на тялото, вагинално течение (бяла или жълта), повишено изпотяване, и, да, те са пъпки.

Разберете какво се случва с вас

Ако ще да се разбере какво се случва с тялото ви, ще ви бъде по-лесно да приеме идеята, че те скоро ще дойде, а това не може да се избегне. учебниците по биология не може да бъде достатъчно, но това, че интернет не е отменено.

Говорете за това с майка ми (ако имате доверие на връзката)

Ако сте удобно да говоря с моите майка такива интимни въпроси, да го направя веднага. Между другото, можете да се обърнете, когато менструацията й започна. Тези неща често са генетично определени. нейните съвети със сигурност ще бъдат полезни и ще ви помогнат.

Носете го с комплект за аварийна защита

Тампони и подложки не са излишни в раницата си. В началото, много жени предпочитат да използват това уплътнения. Не забравяйте да поставите един в чантата си.