Как да се подготвите диета чийзкейк в фурна, multivarka и рецептата без печене

Чийзкейк е включена в списъка на най-популярните десерти. Това може да се види в огромния менюто на ресторанта, но рецептата е на разположение за приготвяне в домашни условия. Много хора, които гледат техните данни, а често и самите удоволствието да се отдадете на нещо вкусно отричат, и така има диетични рецепти. Помислете за най-популярните версии на чийзкейк.

Рецепта диетична извара чийзкейк от фурната

Тази опция може да се нарече класически, както обикновено е на тортата е готова да го във фурната. В процеса на готвене ще похарчи 1,5 часа. Като цяло, броят на съставките, предназначени за 8 души.

За подготовката е необходимо да се подготвят за следните продукти:

• 80 г овесени ядки;
• 70грама мюсли;
• 50 грама масло;
• 600 грама обезмаслено сирене;
• 3 яйца, 150 мл кондензирано мляко;
• екстракт 20 мл ванилия;
• Член 1.5. нишесте лъжица.

1. Първо трябва да се направи в основата, т.е. Korzh. Обърнете форма, брой съставки, предназначени за диаметър 22 см. Vystelit дъното на пергаментова хартия. Свържете ядки, мюсли и предварително разтопено масло. Всички добра комбинация и получената форма маса TAMP. Изпратете всичко за 20 минути. в хладилник;
2. Протеините се разделят от жълтъци и размахване до твърда пяна. Свържете жълтъци с крема сирене, и дори да добавите ванилия, кондензирано мляко и нишесте. Всички старателно. Внимателно се свърже получената маса с протеини;
3. Формулярът трябва да бъдат подготвени да се сложи извара с други съставки. Форма с десерт трябва да се постави в друга форма на голям диаметър и половина напълнена с вода. Поставете всичко в предварително загрята фурна на 180 градуса на час;
4. В края на времето, изключете огъня, но оставете тортата във фурната да се охлади. След това в нощта го сложите в хладилника. И на следващия ден можете да получите чийзкейк от формата и се обслужват.

Рецепта диета чийзкейк без печене

Това ястие е за мързеливите и начинаещите любовници, защото тортата дори не трябва да се справят с жегата. Подготовка десерт много бързо, така че данните от рецептата може да се използва, когато изненадващо посещение, и да им предложи нищо.

За подготовката трябва да се запасите от следните продукти:

• 250 г мека нискомаслено сирене;
• 50 мл кисело мляко, кефирни но могат да бъдат заместени;
• 50 г мед, сушени кайсии, и овесени ядки, и друг протеин, ванилин;
• 10 г желатин;
• 50 мл лимонов сок и същото количество вода.

1. Започваме с желатин, което е необходимо, за да кисне в продължение на 10 минути. във вода с лимонов сок;
2. По това време, можете да направите, за основа на който сушени кайсии трябва да се напоява в продължение на няколко минути в гореща вода. След това измийте, натиснете и пада в блендер или кафемелачка посредством че да се получи каша;
3. За да добавите сушени кайсии мюслито и разбъркайте всички ръце, за да стане лепкава маса. Обърнете формата и пълнежът го изложи много;
4. За да направи торта без печене, трябва да се сложи желатин в газа. Отопление и при непрекъснато разбъркване до разтваряне желатин напълно. Важно е да не се въвеждат течността да заври. Разтворът се филтрува и леко се охлажда;
5. Свържете извара, мед, ванилия и малко кисело мляко, а след това победи всички, докато гладка. Има също така изпраща охладен желатин и размахване разбийте всичко;
6. Това време протеин да се победи на твърда пяна, и след внимателно се разбърква в масата на извара. След това го постави във форма и да изпрати в хладилник в продължение на 4 часа. Кога ще определеното време, премахване на тортата и го украсяват.

Рецепта диета чийзкейк в multivarka

С появата на Multivarki процес на подготовка на много ястия много по-прости. Торта, приготвена в тази рецепта е по-различно от опциите от фурната.

За подготовката трябва да се запасите от следните продукти:

• 40 г нискомаслено сирене;
• 300 г кисело мляко, яйце;
• 3 супени лъжици. лъжици захар;
• Член 1.5. лъжици нишесте, лимонов етаж;
• 150грама меки бисквити;
• 50 г ябълков сок.

1. Започнете с бисквитка, която трябва да бъде смачкан до образуване на трохи. За да направите това, най-добре е да използвате блендер. Добавете ябълковия сок и трохите всичко се разбърква добре. Това ще има пластмасова маса, наподобяваща тесто. Изсипете го натъпквам в купата Multivarki;
2. Отделно се свърже извара със захар, кисело мляко и лимонов сок. В друг контейнер, размахване яйце и го изпраща на земята. Към нея се поставя нишесте. Използването размахване, разбъркайте всичко, докато гладка. Извара изложи на бисквитка;
3. В multivarka изберете режим "печене". и времето, определено за 1 час. В края на времето, оставете тортата в multivarka още един час при затворен капак. След това сложи чийзкейк в хладилника.

Как да готвя шоколад чийзкейк диета?

Шоколадови торти са много популярни сред деца и възрастни, така. Тази рецепта ще зарадва хората, които следят за теглото си, но като сладко. Калорична ниско и пада до 100 г 110.2 ккал.

За тази рецепта трябва да се запасите от следните продукти:

• 400 г обезмаслено сирене;
• Стограма мляко 1%;
• 25 г мед;
• 15 г желатин;
• 50 грама на какао на прах.

1. Вие трябва да започнете с накисване желатина в студена вода за половин час. След това сложи всичко на минималната огъня и се разтвори напълно, като се разбърква от време на време;
2. Добави в супени лъжици мед, мляко, извара и какао. Всички добро разбъркване и отведе до масата на еднородна консистенция;
3. Вземете разцепление мухъл и се изсипва в нея готовия извара. Сложете десерт преди пълното втвърдяване в хладилник. Когато времето, да подава точно на тортата и сервирайте.

Как да готвя чийзкейк с Бери диета?

С тази рецепта да се готви вкусна торта, която ще украсяват не само семейна вечеря, но и празнична трапеза. Тя може да се използва не само плодове, но също и различни плодове, които ще получат нова версия на оригиналния десерт.

За да се подготви основите, необходими за да се запасите от следните продукти:

• 35 г Hercules;
• 20 гр брашно;
• 2 яйца;
• 2 супени лъжици. какаови лъжици;
• 70грама ниско съдържание на мазнини извара и заместител на захарта.

За получаване на втори слой:

• 350 г обезмаслено сирене;
• 250 грама кисело мляко и естествен подсладител.

Все пак трябва да се вземат някакви горски плодове и желатин.

1. Смесват се всички съставки, получени за долната основа. Всичко се разбърква добре, докато гладка. Обърнете форма и четка с масло, а след това се покрива пергаментова хартия. Готовият тестото и форма на дъното на броните. Сложете форма за 15 минути. в пещта, които трябва да се загрява до 180 градуса;
2. По това време, да направи извара. Свържете извара, кисело мляко и малко захар заместител. Най-добре е да използвате блендер, който ще осигури на гладка консистенция;
3. Вземете под формата на извара и лежа с нея. Сложете още 10 минути. във фурната;
4. Зърната се налива 250 мл вода и се добавят желатин. Сложете всичко на печката и топло, но не кипи. Непрекъснато се разбърква до разтваряне желатин. След това изсипете плодовете с течната форма на третия слой. Всичко, което трябва да се оставя да изстине и след това, за да завърши втвърдяване сложи в хладилника. Остава да получите на тортата от формата.

При избиране на някой от описаните по-горе рецепти, можете да се готви вкусни пай, че не се развалят фигурата.

Можете също така да експериментирате, например, чрез добавяне на лимонови кори в малко извара или канела, което не само различни, но и подобряване на вкуса.