Как да се поддържа на репродуктивното здраве

Женската полова система - един от най-важните в организма. Внимавайте за здравето на жените трябва да започне още в ранна възраст, за да се избегнат различни заболявания или аномалии. Според статистиката, 70% от жените имат гинекологичен проблем, струва си да се отбележи, че 50% от тях са момичета до 25 години.

Така че, това, което всяка жена трябва да знае, момичето и момичето, за да бъдем здрави, а не да имат проблеми в зачеването на дете в бъдеще.

Посещение на гинеколог

Обикновено първото посещение на гинеколог е 13-14-годишна възраст на медицинския преглед училище. На следващо място, тя се обръща на гинеколог, само когато нещо ме боли или нещо не е наред. Обикновено, ако едно момиче не е сексуално активен, той трябва да дойде на планираното посещение на гинеколог веднъж годишно. Ако тя е сексуално активни, трябва да дойдат за посещение на всеки 3-6 месеца. Защо това трябва да направите? Отговорът е много прост, по-голямата част на гинекологични заболявания в ранните стадии, когато те са най-лесни за лечение, не се случи, но ако след време не забелязваме и не се предприемат действия, те могат да причинят много дискомфорт собственика им.

Интимната хигиена

Най-важното нещо - това е отмиване. Трябва да се мият два пъти дневно, сутрин и вечер, по време на критичните дни - по-често. Най-важното е, че не е необходимо да се мият с обикновен сапун, особено икономическите, защото това може да попречи на микрофлората на влагалището, което е изпълнено с млечница. Също така, не много се злоупотребява в различни гелове за интимна хигиена.

Бельо. Важно е, че бельото е естествено, тъй като синтетичните не позволява на кожата да диша. Също така, не е желателно да се носят бикини прашки, защото благодарение на него във влагалището получава повече микроби.

Превръзки. За да се включите в този популярните женски хигиенни продукти, не е необходимо, защото от влагата и топлината, уплътнението може да допринесе за развитието на различни патогени. В краен случай, трябва да се сменя на всеки 4-5 часа.

задължително също трябва да знаете какво не може да се направи по време на менструация:

• интензивни упражнения
• Използването на лекарства, особено антибиотици
• Сауна и басейн
• Яденето пикантни и солени
• глад
• необезопасен секс

начин на живот

Не е необходимо да бъде лекар, за да знаят - какво здравословен начин на живот е момиче - толкова по-лесно ще бъде да се забременее. Но, най-често като млад мъж, ние не обръщат достатъчно внимание на храна и сън, да придобият лоши навици, които бавно, но все пак се отрази на здравето ни. Така че първата важна точка за тези, които искат в бъдеще е лесно да имат деца, трябва да бъде здравословен начин на живот. Това е рационално, без хранителна стойност, но богата на витамини храна, физическа активност, по-малко стрес и по-положителен - по такъв здрав и щастлив жена никога няма да имат проблеми със зачеването на бебето!