Как да се поддържа форма на лицето

Запазване на контура на лицето ще помогне на това упражнение. Затворете плътно устните си, в рамките на горната устна, което трябва да се образува една топка от въздуха. В рамките на тридесет секунди, което се разточва под дясната и лявата буза, горната и долната устна. Повторете двадесет пъти. Тези действия ще помогнат за премахването на бръчките назолабиални триъгълник и регулиране на брадичката линия.

Следващото упражнение е по-удобно да се извърши огледалото. Кръгла устата под формата на букви A. език Push възможно най-близо до вътрешната повърхност на бузата. Движете езика притисна бузата си, докато натискате бузата си към езика на пръст. Направи двадесет движения от всяка страна на лицето, така че имате голям тренировка всички мускули на бузите.

Енергичното масажиране на езика на вашите зъби и венци също помага за поддържане на ясно представяне на лицето, както и стискане и unclamping зъби с устата си затворена.

Опазване на контура на лицето допринесе усмивки и целувки, защото с тези прости действия работят от тридесет до четиридесет лицеви мускули. Kiss и се усмихва по-често, това е добра упражнения за лицето. Почувствайте напрежението в мускулите може да показалците. Поставете ги в долния край на очните кухини и леко натиснете надолу. Издърпайте устните в овална. Опитайте се да се усмихне в ъглите на устата на човек, а след това отново да дръпне устните. пръстите на лапите на индекса трябва да се чувстват как напрегнат мускулите отдолу. Опитайте се да повторите упражнението най-малко 30 пъти.

Прекарайте малки дневни самостоятелно масажни сесии всяка сутрин и вечер. На обратната страна на пръстите на ръцете, като шпатула, Пат кожата в контура на лицето.

В допълнение към упражнява и масаж, грижа на лицевия контур, използвайте козметика, предназначени специално за вашата възраст. По-активните средства за по-добро използване за през нощта. Това е много важно, за да се предпази кожата от излагане на пряка слънчева светлина. Осигуряване на слънце бариера чрез кремове, лосиони и гелове, които защитават кожата. В допълнение, е желателно да се избягва излагането на активното слънце.

Основното нещо в грижа за кожата - редовно. Тренирайте мускулите на лицето помага на кожата да поддържа младостта от съвременните тенденции в областта на козметологията и ще изглежда много по-млад от годините си.

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.