Как да се отърва autoaggression

Струва си да се има предвид, какви цели това поведение? Какъв човек постига (или се очаква да се постигне) поради автоагресия? Какви са отбелязани потребности са зад това? Какви са несъзнателни нужди са зад това (и тук сам ще бъде трудно)? Възможно ли е и друг начин да се отговори на тези нужди? и т.н. Има много въпроси. Ето защо, по-удобно да се включат в тази тема заедно с психолог \ терапевт. В моя опит (работих като психолог), работата с тази тема отнема много повече от една среща. Съответно, при индивидуална работа с темата за резултатите ще трябва да чакат по-дълго.

Имам достатъчно за половин година, а след това отново започнах глупостите с autoaggression - преди 3 години

Roman Levykin [155]

Често това поведение е обичайно. Ето защо, по-различно поведение - това е нещо ново и ново често е страшно, репелент. Ето защо, с достатъчно вътрешни ресурси и подкрепа, необходими за да се промени. преди 3 години -

Както вече знаете, за да се отървете от автоагресия невъзможно. Той може само да пренасочи. В спорт или работа. Пристрастен към екстремните спортове, между другото, съвсем официално да признае вида на автоагресия, дори и ако тези дейности се интересува нормален човек, не боли, но голямото хвърляне (или загубят, в този случай по-точно?) Може. В действителност, дори да бие боксов чувал ви спестява от тази беда.

Що се отнася до творчеството тук никак лесно. Ако много autoaggression оценим колко заместването, науката (творчество в цялото му форма), дори и възможност отново да направи тази смяна, и изтезания вече себе си не е, но лиричен или условно характера му, която напълно може да бъде прототип на причините за тази автоагресия. Така че можете да напишете или нарисувайте истории, дори банална дневник. Виртуалният свят позволява дори да се проведе публичен блог като блог, където инкогнито може да изхвърли своите емоции.

Да запазя тези методи. Autoaggression няма да си отиде, тя стана още по-смилаеми и полезно форма за мен.