Как да се отбие детето да се страхуват от чудовища

Страхът от чудовищата на нощта е неразделна част от детството на много хора. Най-често, всичко по вина на живо въображение, което причинява на децата, за да видите невинни кошмари след събитията, наблюдавани при дневна светлина. Един добър начин да се отърве от него - да се даде възможност на децата да преодолеят своите страхове и други страшни неща. Обикновено не е необходимо за намесата на специалисти, тъй като повечето от страховете и тревогите изчезват в рамките на няколко седмици или месеци. В допълнение, кошмарите и плашат възрастните.

редактиране стъпки

Edit Метод 1 от 3:
Търсене на стаята

Потърсете чудовища. Попитайте детето си, където, според него, е чудовище: под леглото, в килера, и така нататък. След това погледнете за чудовища заедно, за да се покаже на детето, че те не съществуват. [1]

• Ние не трябва просто да каже: "Тук няма никой, отидете на сън." Също така, не се засили страха, като се преструва, че чудовището е, но вие го изхвърли. Най-добрият начин да се отърси от страха - покажем на детето си, че не съществуват чудовища, и следователно няма какво да се страхуват.

Conquer нощта заедно. Тъмнината на нощта дава път на въображението. Прекарайте известно време с детето в стаята си, преди да отиде да спи, обърнете внимание на сенките, страшно форма или други неща, които може да изглежда страшно в очите на едно дете. След това даде възможност на всяка намерени неща обясняват и показват защо това не е чудовище. Ако детето е физически в състояние да гарантира, че това, което вижда, не е чудовище, тя ще бъде по-лесно да заспи. [2]

• Отиваш в стаята на детето през нощта, като се използва нощна светлина или слаба светлина с поглед из стаята за чудовища. Ако едно дете се кълне, че е видял чудовището, да му покаже, че това е само сянка на един стол, маса или лампа, а има какво да се страхувате.
• Качи се в леглото заедно и да слушате звуците на чудовището. Попитайте детето си, което звучи той се страхува. Когато всичко, което искате да чуете, обясни какъв звук, че детето го знаеше, когато се страхуват възвръщаемост.
• Падни на колене до нивото на очите е нивото на очите на детето. Огледайте всичко това ъгъл. Така че вие ​​ще разберете, че изглежда страшно за него. Ако е възможно, да промените състоянието на нещата, които могат да бъдат взети като чудовище, като мебели или дрехи закачалки. Направете това в присъствието на детето, така че той може да се види как е ситуацията.
• Инсталиране на лампата, така че детето да видя, че го заобикаля.

Edit Метод 2 на 3:
Дайте на детето си увереност

Нека детето да се чувства в контрола. Колкото повече власт на детето ще се чувства над своите кошмари, толкова по-малко ще бъде вероятността от страх от чудовища. Спазвайте и възнагради опити на детето да се изправи пред страховете си (например, когато сте заедно obsleduete кабинет). Опитайте се да го направим заедно всяка вечер, и веднага след като детето е по-малко тревожност, нека прави претърсване на стаята на техните собствени. В същото време все още трябва да бъде в стаята. Бавно и постепенно се развива смелост.

• Когато, по ваше мнение, детето успешно се погледнете страха в лицето, похвалете го за неговата смелост и развесели. Например, може да се каже: "Уау ли това (ия) смела (ия) Ти сам проверява (а) Сигурен съм, че на кабинета (и), можете да го направите с всяка плашеща ситуация.!" или "Аз съм горд от факта, че сте прекарали (а) в стаята през цялата нощ!" [3]
• Може би вие ще помогнете план, изготвен в случай на ваше отсъствие. Например, когато детето се събужда от кошмар. Можете да тренирате за релакс дете техники, като например дълбоко дишане (попитайте детето си да си представим, че дробовете му - тази топка, която първо трябва да бъде напомпана и след това освободен) или визуализация (детето може да си представи, че е на тихо и спокойно място, например, че той ще се покаже в облаците). [4]

Дайте на детето си спътник. Детето ви може да използва плюшена играчка като напомняне, че той е безопасен. Учете детето си да изтръгне или удари играчка всеки път, когато той се страхува да усетите мекота, топлина и надеждността, породени от играчки. Това ще помогне на детето ви да се успокои на техните собствени.

• Нека играчка ще бъде напомняне, че чудовища не съществуват. Кажете на детето си, че когато той се изплаши, да се докоснат до животното и се уверете, че той съществува. Тя може да наложи "плюшена играчка - истински и чудовища - не."
• там също може да бъде полезна техника изображения. Едно дете може да бъде майка, баща или по-голям брат или сестра, се предполага, че се намира в съседната стая.

Обсъдете с детето си, което го кара да се чувстват сигурни. Вместо да се концентрира върху чудовищата, обърнете внимание на чувството за сигурност. Nightlight? Отвори вратата? Оферта на детето си разнообразие от опции, за да се намери решение, че няма да се развие страх.

Консултирайте се с Вашия педиатър. Ако кошмари и страх от чудовища или по-лошо да се появят дори и през деня, може да искате да се търси психологическа помощ към по-добро идентифициране страховете на детето и да ги излекува. [7]

• Определя се разликата между страх и фобия. Ако едно дете се страхува от чудовища през нощта, когато включите лампата и затвори вратата, най-вероятно, това е страх. Ако той откаже да отиде в спалнята и стават трескав, когато слънцето залезе, най-вероятно е имал фобия.
• Страховете траят няколко седмици или дори няколко месеца, но ако продължи повече от шест месеца и става все по-силен, не се игнорират проблема, или може да страда от психическо развитие на детето.
• Проучванията показват, че деца с тежки кошмари често страдат тревожност през деня. Те също така са склонни към импулсивност и отклонения в фокусират вниманието. Ако тревожност и страхове започват да пречат на детето да извършва ежедневните си дейности, трябва да се свържете с педиатър или детски психолог.
• Имайте предвид, че страховете могат да се появят при деца на всякаква възраст, дори и при кърмачета.