Как да се нормализира киселинността на стомаха - чуждестранни новини, UNIAN

Как можем да се нормализира киселинността на стомаха. Като увеличава или намалява киселинността опасно за стомаха. В ранните етапи тя може да се регулира независимо с помощта на диета, съобщават чуждестранни медии.

Колко опасен? Когато стомашна киселина освобождава повече от необходимото, увеличава риска от пептична язва. Освен това, хиперкиселинност придружава от прекомерна нервност, киселини в стомаха, чувство за дискомфорт и болка в стомаха, възникващи между храненията.

Какво ще помогне? Приемане трябва успокояващи и обвиващи мукозните средства: отвара от ленено семе, инфузия на овесени ядки, овес или без киселина зрънце желе. Добър действа спа или балнеолечение дневен прием на вода, като Bjni, Боржоми Dzhermuk, Slavyanovskaya, Smirnoff, Москва, Kashinskaya. Необходимо е да ги пият под формата на топлина, чаша и половин час преди хранене.

Необходимо е да се откаже от кисели зеленчуци и плодови сокове, кисело зеле, кисели краставички. Добре е да се яде риба на пара или постно месо, пресни млечни продукти, течни слизести супи и овесена каша, пюре от задушени зеленчуци, яйчен белтък.

Колко опасен? За намаляване на стомашната киселинност показва липса на апетит, чести изпражнения, диария. Те изтъкват, че стомахът не може да се справи с работата си, част от храната, просто не храносмилане. Съответно, органите и тъканите не получават достатъчно хранителни вещества.

Какво ще помогне? Необходимо е редовно да пият кисели зеленчуци, ягодоплодни и плодови сокове, например, 100 мл сок от кисело зеле преди закуска напитка подсладен сок от червена боровинка, преди вечеря, 100 мл разреден наполовина с вода, лимонов сок с мед и лека закуска в 100-200 мл доматен сок, преди вечеря. Препоръчително е да се редовно (2-3 пъти на ден) за 15-20 минути преди хранене да се пие чаша топла минерална вода Badamli №4, Arzni, Essentuki №4 и №17, Углич, Друскининкай.

За да се подобри състоянието на стомашната лигавица полезни настойки и отвари от дива роза, женско биле корен, бял смил, маргаритки на празен стомах. Диетата трябва да бъдат внимателни. Зеленчуците и плодовете са само задушени, а дори и по-добре изпечени. Ако откаже зеле, боб, цвекло, ечемик и просо каша и други ястия, която съдържа сурови влакнини. Диетата не трябва да се пържени, пикантни и мазни храни, консерванти. Първо на всички изключени колбаси и други пушени месни продукти. Много полезни малки хранения (4-6 пъти дневно) на малки порции.

И едно от храненията може да бъде печена ябълка с крема сирене или варено яйце или парче сирене с бял хляб от пшенично брашно.

Прочетете за най-важните и интересни събития в UNIAN Телеграма и Viber

Ако забележите грешка, изберете го с мишката и натиснете Ctrl + Enter