Как да се научим да се мълчи, когато е трудно да се запази мълчание

За да научите как да се мълчи. което трябва да се разбере какво провокира ситуацията "не мълчи." Нека да си припомним поговорката "Не спори с глупак." Въпреки, че има такава черта на характера, който трябва да се отговори и на въпроса. Работата по себе си в мейнстрийма не винаги реагира. И скоро тя самата otpaded. Това е като да се опитва да бъде винаги в добро настроение. Той също така не е лесно. Но ако се опитате.

Просто да се мълчи и още. Въпреки, че е трудно. И за да се направят изводи за себе си. в съзнанието му. И упражнение. ограничаване себе си и емоциите си. Пребройте до 10, брои овце. Потърсете техники в Интернет на вашия гняв управление. гняв, отрицателен emotsiyami.Molchanie - злато. И като цяло. всеки поне веднъж в живота трябва най-малко 1 месец, за да живеят сами. така че никой не можеше да устои на мозъка. Семейството трябва да е удобно, така че никой няма да "не бала", "не znozdil". Ако живеете с детето си, вероятно имате всичко само в напреднала възраст. И ако не сте родили escho- какво ви спира? Кой ви помоля да се яде всеки ден? Ние трябва да се стремим в живота на независимост. че никой не ще докосне, не потръпваше, без майка, без свекърва. или други роднини. Тогава нервите ще бъдат по-цяло. Със съпруга й трябва да е удобно, а не толкова. така, каза той. и ти си мълчи. Ако не е, това е по-добре да живееш един. От време на време всеки трябва да изпуска пара он извика към вас, вие сте в него, успокои, извини се, води до заключения, се съгласи да реши проблема, забравен. целувка-всички. Живей отделно от родителите си. да посети тях дойде. и всичко останало. След това на никого у дома не трябва да се мълчи. когато искате да изразите. Ако се страхувате да наемете апартамент за един месец и да живее сама. след това отидете някъде една седмица или две или три. Отпуснете се. Отиди в гората и proorites. Или възглавница. Като цяло, всичко, което трябва да промените в живота си! За ако в закона иска да каже нещо, но не бъди безмълвен лесно (за мен). И само за да стане мълчалив, веднага след като изрази няколко пъти, posobachites, а след това на съпруга ще Ви посрещнат от напускане, цялото семейство ще се бие и т.н. ще трябва да се извини на нея. въпреки че не е прав, това е, когато се научиш да не говорим твърде много и да се мълчи, когато трябва нещо да задържиш и т.н. - всичко това идва с опита! Или с интензивна работа по себе си!

Ако това е малък детайл, или сте много нарани лицето, само си представете себе си на негово място. Какво означава той да се почувства? Как бихте се държим, ако сте били на негово място? Опитайте се да разберете и да обоснове, дори и ако той не иска да направи това. Това може да намали агресията.

И все пак като опция да напише всички чувства на хартия. Напиши, докато почувствате облекчение. Също така помага. Или се обадете на приятел или приятел и да поговорим. Обикновено, след като победи душа камък от рамото пада и се появява дори и вътрешен мир за ситуацията.

Понякога, по време на конфронтация или кавги и бих искал да изразя всичко, което кипене в душата ми. Но ние не трябва да се поддаде на този импулс, защото, най-вероятно, след кавга говорил думи само допълнително да влошат. Необходимо е да поемете дълбоко дъх, опитайте се да се вземе в ръце и си задайте въпроса: ако аз ще направя тази промяна? Независимо дали ситуацията ще се подобри или влоши? Ако мислите, че думите бързам, само ще направи по-зле, за да се опита да потисне импулса.

Заредете се различни неща. Целият ден е бил зает от сутрин до вечер, план. Направи си сам веднъж седмично удобства: направи нещо само за себе си, само малки неща женски. Понякога може просто да сложи слушалките и включване на плейъра, за да слушате музика. Прочетете соционика, книги по психология. Може би това ще помогне.

Има един интересен въпрос? Попитай го на нашата общност, ние със сигурност намерите отговора!

Споделете своите знания и опит, да печелят награди и репутация, да намерят нови и интересни приятели!

Попитайте интересни въпроси, нека качествените отговорите и да печелят пари. Още ..

статистика Проект Месечни

Нови членове: 6845

Създаване на нова тема: 32849

Вашият отговор: 88667

Начислени точки репутация: 1369319

Връзката със сървъра.