Как да се научим да бъдем здрави по пътя към дълголетието

Ние често лечение на здравето си като нещо от нас, почти независими, поставяне на пълна отговорност за неговите лекари. Как може да събуди съзнанието ни, за да видите единство му с природата, да поемат отговорност за себе си и света около нас? Как да станете zdoro-vym?

Когато не се чувстваме болката от собствените им тела, което можем да направим това, което ни харесва, а не "виси" на любимите си хора - това е, по мое мнение, състоянието на здравето. Но човек може да се уморяват, преяждане, а не разполагат с достатъчно сън и т.н. В такива случаи, ние говорим за регулиране благосъстоянието. Повечето хора, които идват при нас се нуждаят от това, че регулирането на здравето. Тя може да се научи.

Това е съвсем друго нещо, когато състоянието на дадено лице е "прикова-Vaeth", това може да не работи, да направи нещо необходимо. Например, една жена дойде - тегло 120 кг, краката болят, любимата си лятна резиденция не е под сила дори продават директно. Четири години се борим за себе си (Забележка: за себе си, а не против, това е много важно!). В резултат на това от четири години пътуване от заболяване на здравето спадна до 40 кг, пърха като птица ...

Какви са начините да се борят за тяхното здраве най-ефективност-тивна?

1. В първия Oche-червено, което трябва да се справят с психо-hikoy. Не е чудно, те казват, че всички болести "от нерви". Обикновено, нашият ум не ни позволи да започнем да се реагира по различен начин на proish-dyaschie събития на другите, или промяна на отношението, дори когато обичайната реакция е ясно ще ни навреди.

3.Ochen ефективен метод ensounding. Ние prozvuchivaem и силите си, като цяло, и отделни органи. С избирането на гласните на определено-ционни или съгласни, или звукови комбинации за определен проблем или проблем може да се заключи, лицето, на по-високо ниво.

Как сега живеят? Какво можем да направим за себе си и за природата? Оказва се, започнете с естеството на взаимодействието, чрез която вашата държава неизбежно ще реагира. И нашата група започна обучението си. На сутринта, след зареждане и джогинг, започва да звучи. Работна позиция: краката рамото ширината на раменете, лактите леко свити, върховете на пръстите активни. Необходимо е да се чувствате пространството ...

Внимателно играе китките, пръстите Рас pushiv как да играе на инструмента за мю-zykalnom, опитвайки се да се чувстват пространството. Крака чувстват устойчивост както в ката-SRI ски.

Така че, ние почувствахме му витлата idents пространство, своето място в пространството. От тази позиция, ние започваме да звучи формация. Звукът е взето на вдъхновение от голямо разстояние, сякаш изпод земята. И докато издишате, той започва да свири. Тя може да бъде затворена звук (с устата затворена), или отворени, или, Chetana zvukoso, в зависимост от това, което ни трябва. Например, необходимо е да се засили притока на енергия, или малко психическо шейк "депозити", която има място за спане. Тази предварителна червено може да направи затворен язва-ком. Ние започваме да се разклаща всички тези смачкани блокове на психиката, които вече са преминали към физическото тяло.

Да, бръмчене на затворен кръг възниква: някой завършва някой продължава, пространството около започва да станат активни и отзивчиви към нашия звук. Ние правим нашия начин на енергия по-високи и по-високи през вискозни, дебели слоеве на нашата психика. Защо е толкова трудно да се живее? Тъй като хората живеят в състояние на пълно непознаване Как рядко да се намери човек, който отива и е щастлива! А той просто съзнателно живеят в момента, че повечето хора не забелязват. Всеки си мисли, че живеене

това по някое време по-късно. Но ако "по-късно" ще бъде? Трябва да живеем днес. Pro-snutsya и на живо.

Така че нашият звук започва Рабо крадец. Разширена пространство, в което се намираме в нещо като звук като звуци на тръба на органи. Постепенно групата се учи да се адаптира и да се помежду си, както и за тяхното задача - винаги звучене, преди да сме си поставили задачата, целта.

Всяко. Всеки човек си поставя задачата на индивида - например, те нараня някой орган и его трябва да се коригира. Но ние можем да всички заедно на общия поток повдигнат;? много по-висока, тъй като общият ефект е много по-мощен. Поради това, всяка от участващите в групата, се помага и да помагаш на другите. Се получава обмен или по-скоро хармония. Така се създаде музикален инструмент, като на тялото - така че всяка тръба се звучеше да изостава от друг. И тук е група хармония. На първо място, обикновено на лицето; говори с дрезгав глас, хрипове, но тя трябва да звучи. И след това в един момент има вибрации на друг план, както и да се чувствате - потокът отива. звук характер може да бъде различен, но тук ми е предизвикателство като експерт - вас, за да води хората към факта, че това помага.

От участниците се изисква болка напрежение Чое?

Напротив, трябва да се използва пълноценно, за да видите какви boditsya напрегната Най зона, която може да бъде или вече имат някаква беда. хора; себе си и всичко, което не е в реда, показан чуе.

Говорихте за звучене органи. Как става това?

Може да започне да звучи и да се чувстват, например, клип, в района на гърлото. Това е, което се случва, когато умът държи много негодувание, когато има нещо неизказано. Но въпреки че клипът в гърлото има психически характер, той не, по-рядко да доведе до проблеми ефрейтор

с щитовидната жлеза, тимуса (имунната система), органи дихателните-ТА. Първо можете да кашлям CXR-пее, някой усети буца в гърлото му. Но след това гласът започва да звучи като оперен певец. Дали освобождаването, и да се чувствате по-голяма радост. Често проявява стягане в гърдите е сърдечен психични проблеми, и ние смятаме, че имаме нещо тук не е наред.

И за добро звучене Рабо крадец отворен звук. Започвате да виждат себе си вече не е самотен нещастен еднократна, не е ясно как живеят тук, и на лицето, което е в сливането с външния свят, е записано в него.

Колко време е необходимо да звучи като?

- Може да бъде един час, можете да 15 минути - за обесването-, защото това, което цели и задачи, които сте задали. Но в този момент нещо се случи с пространството: хо-Rosho е не само на тези, които участват, но и за другите. В Съединените щати забелязали, че когато започне хора Mas-COBOL медитират, рязко намали престъпността и броят на спешните повиквания.

И в нашите класове: самата хора па-бот, но тя отговаря бамя-zhayuschee пространство: това е жив, и хората живеят. Възниква и спредове обуславят всяко-VIE, която е построена на нашия свят. И в резервата, тъй като тя ни каза, лесничей, някак си стана по-спокоен, хората спряха да разкъса това място. И такива случаи, когато нашите проучвания за характера на влияние върху състоянието на другите хора много. Дори участниците, идващи от естеството и чувството реагира промяна пространство. Проблемите, които ги измъчваха, Стан vyatsya задачи. И това е угодно.

Бихте ли описали някакви дихателни практики?

Динамични практики трябва да се показват. Статична практика. да започне да се успокои ума си, и да слушате тихо, за да се регулира сам, изглежда.

Седнете на стола безопасно и гладко, изправен гръб, краката на ширината на раменете, на ъгъла между тибията и бедрената кост малко по-голям от 90 °, ръцете, дланите нагоре обиколка.

Това е достатъчно, за да мощност заслужи.

Сега слушате дишането си, да се отпуснете челюстта си, защото в челюстите на скобата се предава на цялото тяло, и това е един много сериозен натиск. За да се отървете от него, можете да задържите зъбите, например, една пръчка от Моро-zhenogo и ходи с нея в къщата. Ще забележите веднага, когато го стартирате за-kusyvat. Така че не може да се отпуснете. И все пак е необходимо да се разфокусиране очите ми.

Потърсете спокойна, не Фок-Sirois разгледаме някои определено-висок рейтинг място. Очи като "турнета-къмпинг", и няма фокус. Тогава хората обичат да погледнем вътре в себе си.

И тогава ние започваме да слушате любимата си дъх-му. Без значение какво е, просто слушам вдишвайте и издишвайте много внимателно. Той помага да се регулира сам. Това упражнение трябва да се прави всеки ден в продължение на най-малко минути pyatnad-TSAT. Дори по обяд.

Тук са се коригира. Chuvs-tvuem че дъхът ни минава през цялото тяло от перинеума към короната - като skvoznyachok. И тогава ще може да привлече от космоса веществата, които помагат за възстановяване на нещо в организма. Пресли-shatsya, виж, подуши Ся. Не си представя да не си представим и да се чувстват. То може да бъде светлина, звук, мирис. оранжев цвят, мирис на море, и т.н. Така че е настроен.

Във всеки случай. Тя ще бъде по-постоянна работа с него за държавна измяна-НИП собствените си държави. Вдъхна човек, той усети какво се случва в тялото му, как емоционално и физическо sostoyanie - и той беше добро. Това е регулирането на благополучие и здраве. Дори и здраве нещо не е наред, хората Начи Nye е ангажиран, той поема част от отговорността. И нито лекарят, нито лечител от нашата болест не може да се справи без нашата собствена отговорност. Можете да кажете на един човек, какво да правя, може да се научи, но животът ни е никой от нас няма да оцелее - само себе си.

Въпроси "медицински писма", отговори биосензор психолог, директор на Центъра за психологическа подкрепа и човешкото развитие "Origins" ЕО Лвов.